小编导读：很大一部分女性面部的黄褐斑是由于情志抑郁所生成的，就是肝气郁结型黄褐斑，夏天日晒会加深斑的颜色，不妨在冬季做好祛斑工作。下面就为大家介绍肝气……

很大一部分女性面部的黄褐斑是由于情志抑郁所生成的，就是肝气郁结型黄褐斑，夏天日晒会加深斑的颜色，不妨在冬季做好祛斑工作。下面就为大家介绍肝气郁结引起的黄褐斑食疗方“玫瑰花沙律”。

玫瑰花祛斑偏方

食材：鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。

做法：

1、新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用。

2、生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏。

3、红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏（煮时加少许精盐，以入味）。

4、新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面。

5、将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑。

温馨提醒

女性们尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，以排遣郁闷、松弛心情；要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯。