小编导读：1、睡眠不足、熬夜。2、自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而……

1、睡眠不足、熬夜。

2、自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

3、过度蒸脸。

4、过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。

5、心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。

6、食用刺激性食物，如麻辣火锅等。