小编导读：三仁美容粥：材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。制作：将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁……

三仁美容粥：

材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

制作：将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。

用法：每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

作用：此粥具有活血化淤、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，减缓皮肤衰老。