小编导读：材料：黑豆。做法：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内。服用方法：每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，天天再吃鸡蛋1个，大核……

材料：黑豆。

做法：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内。

服用方法：每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，天天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

材料：取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。