现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。

以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：

屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

一用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部IO到15分钟。

经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

胡须不宜常拔

有的青年以生胡须为丑，又恐越剃越粗，于是就动手拔。拔习惯了，一有空就会情不自禁地伸手，以能拔一二根胡子为快。其实，拔胡须是有害的。首先，容易引起毛囊炎、疖子、黄水疮的发生，重的还可引起脑脓肿。其次，硬拔并不能制止须的再生，却会改变毛囊的位置，使以后长出的胡须横七竖八。再者，经常拔胡须可使胡须早黄，有碍美观。

怎样贮藏食用油

将花生油、豆油入锅加热，放入少许花椒、茴香，待油冷后，倒进搪瓷或陶瓷容器中存放，不但久不变质，做菜用此油，味道也特别香。猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封，可久存而不变质。

小磨香油在贮存过程中酸败、失香。在其保存上可采用以下方法：把香油装进一小口玻璃瓶内，以每500克油加入精盐，将瓶口塞紧不断地摇动，使食盐溶化，放在暗处3日左右，再将沉淀后的香油倒入洗净棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存，随吃随取。要注意的是，装油的瓶子切勿用橡皮等有异味的瓶塞。