文章目录

一、斑秃和肾虚有关吗

二、头上出现斑秃应该要怎么办

三、男人肾虚吃什么好

斑秃和肾虚有关吗

1、斑秃和肾虚有关吗

斑秃和肾虚不一定有关。肾脏医生说法:不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚,他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,但脱发并不都是肾虚,一味吃补品并没有帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药。

2、脱发的原因

精神因素:现代社会节奏快,很多人压力都非常大,很容易引发精神性脱发。

个人体质:脱发也会因为个人体质而引发,很多人脱发也会有遗传的因素。

肝肾虚:中医认为,发为血之余。而肝主藏血,肾为先天之本,肾主藏精,体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。如果肝肾虚、血气不足就会引起脱发。

生活不规律:很多人熬夜、过度吸烟、饮酒,生活极其不规律,也会导致流失营养,头发干枯且脱发。

饮食因素:喜食甘油肥腻的食物、带刺激性的食物,也容易引起脱发。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。

3、脱发是洗头引起的吗

医生说法:脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数,医生认为,一般冬天3-4天洗头一次,夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌,使脱发加重。

头上出现斑秃应该要怎么办

1、男性脱发,重在滋补肾精

肾为先天之本,先天神经亏虚,后天耗伤过度会导致肾精不足。《素问》记载“肾者,……其华在发。”头发的生机,根源于肾气。肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青年肾气充盛的人,头发茂密光泽;中年思虑过度,所愿不随,耗损肾精,会导致头顶部为主的脱发;年老体弱,肾精虚弱的人,往往毛发容易枯槁脱落。

其次,要注重吃一些滋补肾精的食物。食物中的板栗、枸杞、核桃、甲鱼、黄鳝、牡蛎等对滋补肾精是有帮助的。

2、女性脱发,重在舒肝养血

女以肝为用,肝为血海,主疏泄。肝气条达,肝血充足,皮肤红润白皙,作为皮肤附属器官的头发也就亮泽茂密。“发为血之余”,头发的营养来源于血,气血充盛,毛发得以滋养,就会减少脱发的发生。女性之病,重在气血失调。肝气郁滞,情绪异常,焦虑抑郁都会导致头发脱落增多。

男人肾虚吃什么好

山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

男人肾虚应该忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。