一、桔子的简介

二、桔子的食用处理方法

三、桔子的吃法（做法）大全

四、哪些人不能吃桔子、桔子的注意事项

1. 哪些人不能吃桔子

2. 桔子的适用人群

3. 桔子的食用禁忌

桔子的简介

1、简介

桔子有特殊的构造,外果皮相当坚硬,生时绿色,成熟时有黄、橙、红等色;中果皮乳白或浅黄色;果肉皮成薄膜状,分成八-十数室,每室皆含有多量汁液,为可食用部分。桔子常被称为懒人水果,其不必洗、不需削皮的特性,吃来确实方便,加上外皮金黄色泽,一直是华人眼中讨喜的水果。桔子是柑桔类的代表之一,维他命C含量当然不在话下,只要吃三个桔子,就可以满足一天人体所需的维他命C。桔子的果实内皮纤维很多,可以防止便秘;它的营养成分很高,其含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,对于身体的新陈代谢、增强心肺功能都有帮助。

2、图片

桔子的食用处理方法

剥皮可食用。

桔子的吃法（做法）大全

桔子酒的做法

材料:桔子。

做法:将鲜桔果清洗、破碎后,放入锅中并加入等量的水加热至50℃,保持5～8分钟,添加食用蔗糖或蜂蜜,使浆液含糖15%～20%;再保持5～8分钟后取出浆液,浆液冷却到30℃以下后放入用1.5%的亚硫酸盐溶液消毒过发酵罐中,将活化了的酵母接入浆液搅拌均匀,在18～28℃下发酵7-14天;发酵结束后将酒液吸入罐中根据需要进行调配,将调配好的果酒装入罐中陈酿,15天倒罐1次,重复3～5次后可定量装瓶。

桔子沙拉的做法

材料:桔子50克、圆白菜20克、绿豆芽20克、裙带菜(干)10克、香油3克、酱油1克。

做法:将桔子罐头的汤汁倒掉,沥干。将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部材料都用热水烫过,以滤网沥干水分。将桔子,高丽菜,豆芽菜,裙带菜放入料理盆中,搅拌均匀,再以芝麻油和酱油调味。

糖水桔子的做法

材料:桔子250克、冰糖40克、水250克。

做法:桔子三个约250克。去掉外皮后,撕去筋膜,并分成小瓣,然后放入小锅中,加入冰糖(糖量根据自己口味)和适量的水,用小火煮,煮至桔子变软即可,大约八分钟左右。放凉后即可食用。

哪些人不能吃桔子、桔子的注意事项

1、哪些人不能吃桔子

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

2、桔子的适用人群

一般人群均可食用。

3、桔子的食用禁忌

桔子每天3个为宜,不能过量,否则会引起结石。

桔子不能和萝卜一起食用。萝卜在人体内产生一种物质,桔子在人体内代谢产生羟苯甲酸,两者的相互作用会产生甲状腺肿的情况,对于人体来说伤害挺大的。

吃饭之前或者空腹的情况下不要吃桔子。句子里面含有的有机酸会对胃部产生刺激,伤害胃壁的粘膜,对胃的伤害是极大的。