一、海鳝鱼的简介

二、海鳝鱼的食用处理方法

三、海鳝鱼的吃法（做法）大全

四、哪些人不能吃海鳝鱼、海鳝鱼的注意事项

1. 哪些人不能吃海鳝鱼

2. 海鳝鱼的适用人群

3. 海鳝鱼的食用禁忌

海鳝鱼的简介

海鳝鱼为名贵食用鱼类,滋补价值高,海鳝鱼在海中是无法打捞,只能一条一条垂钓,海鳝体内的脂肪和碳水化合物含量丰富。在所有鱼类中独占鳌头,海鳝富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。海鳝体内还有一种很稀有的西和洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇,中老年人的保健食品。

海鳝鱼的食用处理方法

1、鳝鱼洗干净,切成6厘米长的段。独头大蒜去外皮、洗净,放入冷水锅内煮熟(或蒸熟)待用。豆瓣剁细。2、炒锅置旺火上,放油烧至七成热,放入鳝鱼炒至断生,加豆瓣、姜片、葱段炒香至油呈红色时,加鲜汤、酱油、盐、大蒜烧沸入味至软熟,放味精、水豆粉待收汁后起锅装盘即成。

海鳝鱼的吃法（做法）大全

1、炖海鳝鱼

1.1、主料海鳝鱼2条, 辅料葱1段、姜1块、蒜3粒、花椒15粒、香菜1段、生抽20ml、蚝油10ml、料酒10ml、盐1勺、水600ml、胡椒粉1勺、油100ml。

1.2、将海鳝鱼洗净切段,加料酒、花椒皮调匀去腥。

1.3、锅内加油烧热,放海鳝鱼段煎炸一下捞出。

1.4、锅内留少量油,放葱姜蒜煸香,加生抽、蚝油、鱼段、水烧开。

1.5、慢火炖熟,撇去浮沫,加盐、胡椒粉调味,放香菜末关火。

1.6、将鱼和汤盛入汤碗即可。

2、酱汁焖海鳝鱼

2.1、食材:海鳝鱼600克、青红椒50克、姜蒜、小洋葱,调料:海鲜酱10克、排骨酱25克、酱油10克、盐和鸡粉适量。

2.2、用酱、调料把鳝鱼腌制。

2.3、烧热平底锅下油放姜葱蒜子炒香。

2.4、再放鳝鱼翻炒。

2.5、盖上盖子焖焗三分钟左右。

2.6、放上紫苏叶葱等炒均匀即可。

哪些人不能吃海鳝鱼、海鳝鱼的注意事项

1、哪些人不能吃海鳝鱼

病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用。

2、海鳝鱼的适用人群

特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

3、海鳝鱼的食用禁忌

病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用。