一、怎么把橙子去皮

1. 怎么把橙子去皮

2. 用橙子可以做美容吗

3. 橙子的食疗效果

二、吃橙子能预防疾病

三、如何挑选橙子

怎么把橙子去皮

1、怎么把橙子去皮

将橙子放在桌面上,用手把橙子按住,稍微用力地来回滚动橙子,先沿着顺时针揉搓几下,再沿着逆时针揉搓几下,看橙子的皮是否变得柔软一些,如没有变化,就再来回滚动多几次,直至皮变柔软。

橙子的皮变软后,就能够像剥橘子皮一样,很容易地将橙子皮剥掉。如果不想橙子皮上的汁液弄到手上,可以用小刀在橙子皮上划几道浅口,就可以直接将皮剥下来

2、用橙子可以做美容吗

做眼膜,把橙子切成薄片,敷在眼睛下面,然后用手指轻轻的按压,可以帮助你吸收橙子中富含的美白精华,大约敷10-15分钟左右就可以了。

橙子还可以用来泡澡,泡澡是不错的护肤方法,加点橙子就更好了,把新鲜的橙皮加水一起熬成汤,在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。

3、橙子的食疗效果

橙子的白色果皮含有大量的维生素P,合一止咳、预防感冒。新鲜的橙子汁富含维生素C,与钾质,是清热退烧最好的饮料,感冒、发烧患者可以适量饮用,有降温功效。

橙子含有独特的芳香成分,可以增进食欲、镇静安神、改善焦虑不安。橙子皮含有特殊的挥发性精油,能散肠胃恶气、健胃止呕、镇咳化痰、改善支气管炎。

吃橙子能预防疾病

1、治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

2、预防初生儿出现脊柱裂

这种水果包含大量水溶性B族维生素,因此能够有效防止胚胎形成缺陷导致的脊柱裂。橙子帮助保持同型半胱氨酸处于较低水平。同型半胱氨酸是一种血液中的氨基酸,已知同型半胱氨酸水平高与心脏和心血管疾病有紧密联系。橙子包含的叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平。此外,美国医疗协会还发现每天喝橙子等柑橘属果汁可以降低中风发作风险。

3、抗癌防癌

吃橙子的好处首先就是抗癌了,橙子有抗癌效果。如果长期食用橙子的话,借助橙子中的抗癌成分可以有效降低肠胃中的亚硝酸盐物质,同时橙子中的硒和硫这两个物质也对预防癌症有积极作用。因此建议大家长期少量的食用些橙子,可以对提高身体免疫力,抗癌防癌都有所帮助。

如何挑选橙子

1、看颜色。

一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多,这是因为日光照射足够的证明,但不同品种可能会不一样。

2、摸摸皮的软硬。

皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子,如果果皮较硬,则很容易可以感受到。

3、同等大小的橙子,较重的好吃。

这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。

4、橙身越长越好吃。

俗语说“高身橙,扁身柑,光身桔”,橙子并不是越圆越好吃,而是身形越长越好吃。橙子也并不是越大越好,橙子个头越大,靠近果梗处就越容易失水,吃起来口感欠佳,以中等个头为宜。

5、肚脐处小的好吃。

橙子的肚脐又称为果蒂,有人按肚脐大小把它分为公的和母的,其实是不正确的,橙子的肚脐只是它的复果,太大的话,里面会有白色的经络,水分不如肚脐小的多,不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。