一、红枣桂圆茶简介

二、做红枣桂圆茶放什么调料

三、红枣桂圆茶的常见做法

四、红枣桂圆茶的食物相克知识

红枣桂圆茶简介

桂圆红枣茶是一道常见的汉族药膳。制作简单,可以滋润心脾、养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品。

做红枣桂圆茶放什么调料

1、准备好材料。

2、桂圆、红枣、枸杞洗净。

3、倒入砂锅。

4、添适量清水,煮10分钟。

5、放入红糖。

6、煮至入味即可

红枣桂圆茶的常见做法

红枣桂圆茶做法一

1、红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

3、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

4、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

红枣桂圆茶做法二

1、准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。这次家里刚好没有桂圆干了,遂全部以荔枝干代替了。

2、剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊。

3、再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦。

4、红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多。

5、红枣去核切成小片儿备用。

6、所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火。

7、中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净。

8、当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候。

9、关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖。

10、红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦。

11、等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兑温水,一天一勺,简单营养。

12、喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒。

红枣桂圆茶做法三

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、干桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

红枣桂圆茶的食物相克知识

红枣+葱:易导致消化不良

红枣+蟹:会易患寒热

红枣+鱼:会致消化不良

红枣+黄瓜:会破坏维生素C

红枣+胡萝卜:会减低营养价值

红枣+虾:会中毒

红枣+虾皮:一起吃会中毒

红枣+玄参:功能相克

红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收

红枣+银鱼:令人腰腹作痛