不食用光敏感食物:无花果、油菜及芹菜等有增强光敏感作用,在食用后应防止阳光照射。一些食物染料和烟草存在诱发疾病的潜在作用,也应尽量避免或减少食用。
低脂饮食:由于平常系统性红斑狼疮病人活动较少,消化功能比较弱,饮食应以清淡易消化食物为主,不可大量食用富含脂肪的油腻食物。
补充钙质:系统性红斑狼疮患者的饮食应注意及时补充钙物质含量,以防糖皮质激素过多导致骨质疏松,诱使关节炎症的出现。
低糖饮食:由于系统性红斑狼疮患者长时间服用大量糖皮质激素,容易造成类固醇性的糖尿病和柯兴综合征,所以要适当控制患者饭量,避免食用糖量过高食物。
高蛋白饮食:因为疾病的发生给患者造成一定的肾脏损害,致使大量的蛋白质在尿液中丢失,形成低蛋白血症,所以应及时补充充足的优质蛋白,多吃蛋白质含量丰富食物。
低盐饮食:长期使用皮质激素或存在肾脏损害患者比较容易发生水钠潴留,造成水肿。因此,系统性红斑狼疮患者的饮食应以低盐饮食为主。
生活上首先就是出门这一问题,如果你是病人,一定要注意防晒,外出时要穿长袖长裤,戴保护性眼睛、宽延帽或者是打太阳伞;还要注意皮肤的保护,不能化妆接触刺激性的物品,碱性肥皂、染发烫发、定性发胶、洁面护肤品或其他的化学药品等最好都不接触。洗浴时也应该避免水温过高损伤皮肤黏膜,如果以前有过血小板减少的病人应注意避免外伤,勤剪指甲,刷牙时用软毛牙刷,不要用手挖鼻腔,皮肤损伤的地方可以用温水清洗。
本病病因至今尚未肯定,大量研究显示遗传、内分泌、感染、免疫异常和一些环境因素与本病的发病有关。
系统性红斑狼疮的高发人群
系统性红斑狼疮在生育期的年轻女性最容易发生,但是这个发生率还是很低的,除非是有家族史的,得这种病的机率比较高。20多岁到四五十岁之间,是最高发的一个阶段,而且男女的比例明显的女性要多于男性,一般男女的比例是1:10左右,甚至有的发现1:13。出现症状及时到医院就诊就可以,如果没有这样的家族史就不用特别担心。
系统性红斑狼疮的危害
1、眼部。部分病人会出现视常见障碍等情况,系统性红斑狼疮的症状可累及视网膜及角膜。视网膜特征性表现为视网膜的神经纤维层中有白色绒毛状渗出性病损,可造成视觉障碍,但一般为可逆性。
2、女性病人可出现月经和妊娠异常。月经常不规则,或量多,或两者兼而有之。妊娠头3个月流产机会增加,难产后能使病情加重。有这种系统性红斑狼疮的症状的患者,妊娠时要十分小心。
3、血液系统。血液系统异常是此病的常见现象,有半数的系统性红斑狼疮患者在其病程中可出现血液系统异常,病情活动期更为多见,而且常常是首发的系统性红斑狼疮的症状。以贫血最为常见,白细胞减少和血小板减少也较多见,全血细胞减少则很少见。