小编导读：在炎热的夏季，也许你会有这样的感觉就是不管坐在什么地方都觉得热，尤其是上班族们要坐在办公椅上工作，更是觉得热。那么这时候就会买个冰垫给自己身体降降温。但是冰垫也不可长时间久坐哦！

冰垫由于垫内有一种天然物质和高分子材料合成的特殊“冰”，当人体与坐垫接触时，垫内的“冰”会慢慢融化，带走热量，让人感到凉爽。冰垫吸热能力大，一般可以保持温度在30℃以下，低于人体6~7℃。医生认为，冰垫短时间可用来降温，但使用时间不宜过长。

人体正常体温在36.5~37℃，当体温下降时，新陈代谢率会降低，不利于健康。人体腹部如果温度过低，还会引起肠系膜血管痉挛，一些年纪大的老人或者脾胃虚寒的人容易拉肚子。女性在月经期间坐在冰垫上，可能造成痛经，此外，也不主张办公室人员长期坐在冰垫上。

冰垫的外套一般采用聚氯乙烯材料。短时间接触应该没问题，但是接触长了有些人可能会皮肤过敏，所以如果要用冰垫，一是使用时间要把握好，还有就是外面最好包一层棉麻等天然织物。