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茶叶中含有酚类物质，蛋白质，维生素和微量元素磷，钙，锌，钾，氟等，都对儿童生长发育有利，而且茶能消食，清水，性苦寒，有消炎，清火的功能。

但儿童饮茶必须注意的是饮量不宜多和浓。

多则使孩子体内水分增多，而加重心脏，肾脏的负担。

浓则使孩子高度兴奋，心跳加快而引起失眼，导致消耗过多的养分而影响生长发育，也影响对铁质的吸收;

儿童宜现泡现饮，不宜饮泡之过久的陈茶。