若问起书店里曾最热卖的是什么书，很多人会说是养生类。走进书店，首先映入眼帘的，便是形形色色的养生类书籍，应接不暇。

24种不合格书籍下架销毁

面对养生类图书市场巨大的经济利益，一些出版商投机出版伪健康养生书籍，为吸引眼球广泛征集奇谈怪论，养生类图书也是占据了各大书店的显要位置。日前，国家新闻出版总署公布了《从头到脚说健康》、《不生病的智慧》等24种编校质量不合格的养生保健类图书，要求出版单位将其全部收回销毁。近日记者走访了我区几家书店，就养生类书籍销售情况做了一番了解。

市民：“专家”未必都对

从“绿豆茄子治百病”的张悟本，到“泥鳅当归治百病”的马悦凌，不少市民才恍然大悟，原来养生书籍也是会骗人的。

市民王女士谈起她一位朋友的经历，哭笑不得。她朋友在网上看了马悦凌的书，说泥鳅生吃能治病，就到菜场买来生吃了4条泥鳅，刚吃下第二天，马悦凌就被媒体揭穿了，她吓得赶紧去看医生，直到吃了打蛔虫的药才放心。

“翻开一本书一看，都是专家，主要的观点大同小异。”前来买书的陈小姐向记者抱怨，“我分辨不出书的好坏，以前经常买推荐的，现在推荐的都被曝光了，不知道该信谁了。”

不过，记者采访中也发现，经媒体曝光后，曾经的“专家热”现在已退烧了许多。

“养生”书：部分书店依旧有售

针对国家新闻出版总署公布的24种“养生”书下架情况，记者走访了我区几家大型书店以及部分小书店。

在新华书店等大型书店，记者并未发现名单中的书名，倒是见到了不少类似名称的书籍，如曲黎敏的《从头到脚说健康》原本是列入收回名单的，记者在我区市心路新华书店也确实未看到这本书，倒是打“擦边球”、名称相似的“养生”书籍还依然在架。

记者走访到的几家小书店，却发现仍有应当下架的“养生”书在售。从网上也了解到，像当当网、淘宝网和京东商城等网站，还是能买到这些不合格的养生保健书籍。

若问起书店里曾最热卖的是什么书，很多人会说是养生类。走进书店，首先映入眼帘的，便是形形色色的养生类书籍，应接不暇。

医生：加强锻炼最养生

“睡午觉容易得糖尿病，这是书上专家说的!”前来看病的徐女士有板有眼地告诉萧山中医院主任医师沈国梁，这句话搞得沈医师半天无语，直说“无稽之谈”。他告诉记者，目前市场上的养生书良莠不齐，市民买了这些书，容易被误导。

沈医师表示，中医讲究根据病人个体的差异因势利导对症下药，在选择购买养生书之前，最好去医院做一个系统的检查，了解自身个体差异，在医生建议下针对个人身体情况做相应的养生规划。对于缺乏专业医学知识以及鉴别能力差的人来说，不推荐市面上流行的各类穴位按摩等方法，因为未经过专门培训，穴位按摩的手法、位置、刺激程度、力度强弱掌握不好，很容易产生负面效果。

他也建议市民，在选购各种养生书籍、保健品时，要加强甄别能力，千万不能跟风盲目轻信。不应当执迷于五花八门的养生之术，尤其不能急于求成，不做“养生控”。养生最好的方法还是加强锻炼、增强体质，多参与户外活动。