养生导读：夏秋转季，宝宝容易患上肺热咳嗽，小儿肺热咳嗽可不能忽略，不及时治疗会酿成大病。那么宝宝肺热咳嗽怎么办呢？首先妈妈要学会辨别宝宝是否有肺热咳嗽，其次要多喝水缓解肺热，治疗重在排痰，不能一味止咳！

宝宝肺热咳嗽怎么办？

夏秋交替，天气正由夏季的湿热向干冷过渡，人体经过漫长暑日，体内热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。因此这时的咳嗽症状是干咳、少痰、唇及咽喉干燥，这种情况一般归为“肺热咳”。其治疗的原则应该以清泄肺热、宣肺为主。

7个症状辨别宝宝是否有肺热

儿童肺热咳嗽是怎么引起的呢？据医生介绍，儿童阳常有余，阴常不足，正常情况下，儿童肺内积聚的肺热通过扩张的毛孔排泄到体外；当外感寒邪时，毛孔关闭，儿童寒邪内侵，表现出风寒感冒的症状，例如流清涕、咳吐清痰的症状；两三天后，由于肺内积聚的肺热无法宣泄，肺热内郁，俗称“寒包热”，转为肺热咳嗽，主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、身热或伴有喘息等症状。

家长注意从以下几个方面判断自己的宝宝是否有肺热症状：

1、眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

2、口气重，有异味，甚至有口臭。

3、咽部干痛，扁桃体红肿。

4、唇发红，像涂了口红一样又红又艳。

5、舌尖颜色明显比舌体要红。

6、大便是否干硬且臭。

7、尿的颜色发黄。

肺热、咳嗽、痰多是肺热咳嗽的三大典型症状。孩子肺热咳嗽，临床表现为咳嗽、咳黄痰或白粘痰，早晚咳嗽较为严重，伴有口干咽痛、大便干、舌红、身热或伴有喘息等症状；有的宝宝还会出现舌体或舌尖溃疡，眼屎，口臭，甚至会出现地图舌，这是极热的表现。

万病防为先，专家建议，预防肺热咳嗽首先要保证摄取充足的水分，多喝白开水，多吃梨子、葡萄等宣肺润燥的食品和水果；体质虚弱的人可多喝鸭汤、鸡汤、骨头汤等来增强抵抗能力；有支气管炎、肺病患者可在医生指导下进行药补；家有宝宝的父母要注意根据天气变化来为其增减衣服。

对付宝宝的肺热，需要打好“水仗”

家长应该鼓励孩子多饮水。不论是肺热还是感冒，宝宝们都需要多饮水，菜水、果汁也可，或进食一些含水分多的水果。特别值得推荐的是梨，汁多水分大，又具有润肺功效，家长可以让宝宝们适量多吃点梨，也可熬煮梨水。居室内干燥，宝宝们更应多喝水、多补水。幼儿应以流食为主，如牛奶、稀粥、面片汤等。牛奶喂养的小儿，牛奶要适当稀释，以减少胃肠的负担。家长还可以为宝宝熬制一些胡萝卜汁、蜂蜜萝卜饮、百合粥、川贝雪梨以及银耳羹等，这些汤羹具有润肺清肺作用，也易于消化吸收。

针对肺热咳嗽，可采用秋梨白藕汁和芦根粥食疗。秋梨白藕汁做法如下：将秋梨去皮、核，白藕去节，各选等量，切碎之后，经常饮用其中汁液。此外，肺热咳嗽的孩子宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻食物，尤忌辛辣食品。

小儿肺热咳治疗重在排痰

中医认为，对付儿童“肺热咳嗽”，不能单一止咳，必须抓住治咳的根本——“排痰”，即清肺、化痰综合治疗，“痰净咳止”才是儿童咳嗽的治愈标准。

孩子咳嗽，如果单一止咳，只是通过止咳药物作用，使孩子的神经中枢受到压制，咳嗽症状得以控制，但是产生咳嗽的根源依然存在，孩子一旦停止服用止咳药，咳嗽症状立刻又出现。此外，单一止咳，孩子咳嗽虽然止住，但是产生咳嗽根源的痰液依然存在，痰多不咳出，会造成痰液在孩子肺部大量淤积，不但会导致咳嗽加剧，甚至会进一步引发肺炎。

专家建议，孩子出现长期咳嗽，不要盲目服用抗生素，可服用儿童专用清肺、化痰、止咳、平喘的中药。

宝宝肺热咳嗽食疗方

1、川贝酿梨

材料：雪梨8个，川贝12克，糯米100克，蜜饯冬瓜条100克，冰糖100克，白矾适量。

做法：将川贝打碎，白矾10克溶化成水，糯米蒸成米饭，冬瓜条切成约2厘米长，再去梨皮，用小勺从蒂把处挖出梨核，浸入白矾水内，然后在沸水中烫一下，捞出晾凉沥干，随即将糯米饭，瓜条、贝母、冰糖半量装入梨内，上笼蒸约40分钟取出，最后将剩下的冰糖滚化收汁，浇入梨上即成。

功效：本方法适用于肺热痰多，吐痰黄稠者，疗效较好，民间广为流传使用。

2、砂仁肚条

材料：砂仁末10克，猪肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，葱白15克，食用油100克，绍酒50克，味精3克，湿淀粉20克，盐5克。

做法：将猪肚洗净，下沸水焯透捞出剖去内膜，再将锅中放入清汤，把猪肚与葱、姜、花椒一起放入煮熟，捞起冷却后切成指条，同时将原汤500克烧开，下入肚条，砂仁末、胡椒粉、绍酒、食用油、味精，用湿淀粉勾芡即成。

功效：本品有醒脾化湿之功，对脾虚湿盛，痰湿干肺的儿童尤为适宜。

3、荸荠海蜇汤

材料：荸荠200克，海蜇皮100克。

做法：将荸荠洗净去皮，海蜇皮漂洗干净，二者置入锅内，加清水适量炖，约40分钟即成，可加入少许冰糖调味。

功效：本汤主治肺热痰多，久治不愈的患儿。