小编导读：很多MM都饱受大脸、脸肿的困扰，因为受够了拍照的时候怎么找角度都拍不好看，只能靠“后期处理”的煎熬，所以迫切想知道如何才能快……

很多MM都饱受大脸、脸肿的困扰，因为受够了拍照的时候怎么找角度都拍不好看，只能靠“后期处理”的煎熬，所以迫切想知道如何才能快速瘦脸。有这些烦恼的MM不妨跟学习小编介绍的教你如何瘦脸减肥吧！

基本动作解析：

正确站姿

两脚张开约10公分，两脚趾保持在同一直线上。

错误站姿

脚跟并拢，两脚张开以及双脚并拢都是错误的姿势，两脚必须保持10公分的距离

手部姿势：

双脚微微张开，左手弯曲举高，与肩部平行，放在嘴唇的位置

背部与颈部挺直，手肘向外，与脸中心呈一直线

【一起来做瘦脸操】

1.调整站姿，右手肘弯曲放在嘴巴前面，前手臂与肩平行

2.手肘往左方移动，直到手肘中心与嘴巴同一直线

3.上半身慢慢往下弯，直至手肘离地面成20公分为止

4.上半身往左上方慢慢移动，注意手肘始终与嘴巴保持同一直线

5.继续往左上方移动，手肘慢慢往右方向移

6.继续往上方移动，此时手肘移至脸部的右方，前手臂与肩部平行

7.身体慢慢往上方站直

8.头部朝上，眼睛往箭头方向看。

步骤3至8：由身体下方开始沿着逆时针方向往上转半个圆圈。

9.头部与手肘同时稍微往后仰

10.头部继续往右下方移动

11.头部沿着逆时针方向转四分之一个圆圈。此时手肘中心慢慢移至脸部中央。

12.恢复步骤2姿势

13.调整呼吸。相反方向最重复做一遍

以上就是对教你如何瘦脸减肥的介绍啦，它很适合爱美人士消除浮肿，摆脱脸上赘肉。想要早日成为小脸美人的女性朋友们，若感兴趣的话不妨试一试这套瘦脸操吧。