小编导读：保鲜膜减肥是利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。在这个流行以瘦为美的社会，保鲜……

保鲜膜减肥是利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。在这个流行以瘦为美的社会，保鲜膜减肥法不禁悄然流行着。今天，小编也来赶一次热闹，为大家讲讲该怎么做。

1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜。

2 涂好后缠上有弹力的保鲜膜。

3、大约45分钟后去掉弹力绷带。

4最好用保鲜膜将腿全部裹住。 出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

5把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。

6、把腰压低,与腿和臀部成直角。

保鲜膜减肥瘦腿运动

1.首先双脚张开与肩同宽

2.膝盖微弯采半蹲姿势

3.双脚大腿快速左右一直摇摆保鲜膜减肥瘦腿运动抬腿20分钟

4.保鲜膜减肥瘦腿运动

5.空中脚踏车 (持续踏N下)

现在市面卖的保鲜膜质量参差不齐，大家在挑选时一定要留个心眼，不要买到劣质的产品。如果你发现减肥过程中出现红疹，过敏，请马上停下，立马去医院就医。因为你使用的保鲜膜很可能出现问题，你应该放弃使用。