小编导读：我们常有这么一个说法，就是四川的辣妹子多，身材又好。当然这和她们经常食用辣椒是有一定的关系的，因为在生活中我们也不难发现，那……

我们常有这么一个说法，就是四川的辣妹子多，身材又好。当然这和她们经常食用辣椒是有一定的关系的，因为在生活中我们也不难发现，那些爱吃辣椒的姑娘大多数都有着非常好的身材。但是劲酒虽好，不可贪杯喔。辣椒纵然可以减肥，却不是万能的减肥大王。总会出现一些副作用，还有部分人群是不适合于食用辣椒来进行减肥的。今天小编就为大家介绍一下辣椒素减肥以及注意事项有哪些。

辣椒素的减肥机理是因为它可以促进神经传导物质以及肾上冼素的分泌。然后通过肾上腺素的升温来燃烧脂肪，以达到减肥的功效。切记一点，辣椒素虽然可以减肥但还是属于刺激性的物品，仍旧需要注意一些事项。

如果你不经常吃辣椒的的话，刚开始吃到的时候一定经历过腹泻的情况。很大一部分的原因是由于体内并不适应辣椒素而造成的。另外辣椒吃多了容易损伤胃肠道，而且还会破坏末梢神经的感知。所以说辣椒吃多了会引发呕吐、腹泻甚至是胃肠道出血等等问题。

看吧，一颗小小的辣椒，它的注意事项可是不容忽视的。还有就是用到底哪些人群是不适合于吃辣椒来进行减肥的呢？小编就老为您列举几个具体的人群是千万不可食用的。

1：患有心脑血管疾病的人不能吃辣。因为这类人群非常怕刺激，而辣椒本身就是极具刺激性的食物，很容易造成身体不适，甚至加重病情。

2：患有胃溃疡等消化系统疾病的人也不宜通过辣椒素减肥。记住一点，也许它真的可以帮助你减肥，但同时也会让你的胃再次受到伤害，身体健康毕竟要比身材好重要的多。

3：高血压患者不能吃辣。即使辣椒素可以扩张血管，刺激神经系统，对身体进行排毒排汗，从而改善肥胖。但这样的刺激显然对于高血压的病人来说是难以承受的。

所以说辣椒素减肥还是要分人群，要分场合，要把握一个度，不能看到什么减肥就去尝试，根据自己的身体状况去计划减肥，才是最明智的做法。广大的女姓朋友们，减肥大业固然重要，但是一定知道身体才是革命的本钱。无论在做什么事情之前，慎重地考虑可是必须得，记住不要老是傻傻地吃亏。尽管吃亏是福，但这也是要分场合的。