小编导读：每个女人提到大姨妈都是皱眉的表情，但其实女人在经期丰胸的效果是最好的，经期前三天的卵巢动情激素可以刺激乳房脂肪的囤积。下面，……

每个女人提到大姨妈都是皱眉的表情，但其实女人在经期丰胸的效果是最好的，经期前三天的卵巢动情激素可以刺激乳房脂肪的囤积。下面，小编向你推荐几款经期丰胸食物，让你达到最佳的丰胸效果。

木瓜牛奶：

木瓜丰胸是科学有效的，当木瓜与牛奶配合在一起的时候，丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋：

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

种子、坚果类食物：

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物：

含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

维他命B群食物：

维他命B群有助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

富有胶质的食物：

如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

以上就是巧用经期丰胸、轻松吃出丰满上围的全部内容了，相信大家看完之后都有了一定的了解，经期是丰胸的好时机，要丰胸的美眉们不要错过这个时机，赶紧吃起来吧。