小编导读：在两个特殊生理期里乳房都会有改变的可能，第一个是经期，第二个是孕产期，如果在这2个时期里有意识的去养护胸部，胸部是有再次发育……

在两个特殊生理期里乳房都会有改变的可能，第一个是经期，第二个是孕产期，如果在这2个时期里有意识的去养护胸部，胸部是有再次发育丰满的效果的。那么经期丰胸有什么技巧？一起往下看看就知道了。

经期丰胸靠吃最安全：

据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸?

木瓜牛奶搭配，刺激雌激素丰胸又美白：

丰胸圣品木瓜自然绝对少不了的，搭配牛奶时，丰胸效果就更佳了。加上牛奶也是美白不可少的食物，所以，一定要多吃了。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣的美白丰胸效果也是着实不错的哦。

富有胶质的食物：

富有胶质的食物，例如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。同时，这些食物的美白作用也是不容忽视的哦！还能补血呢，在生理期间，增加一些营养也是非常有必要的呢。

维他命A、B的食物：

含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦！

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

坚果类食物：

你知道吗？黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。哇！这绝对是不可错过的丰胸食物哦，蛋白质呢，还可以美白唉。所以，美眉们，平时要多注意吃这些食物哦，尤其是在“好朋友”光临的时候哦！

经期丰胸有什么技巧？以上就是关于这个问题的全部内容了，最后小编再提醒各位美眉，丰胸方式要选择健康的，平时也要避免一些不良的生活习惯，以免给胸部带来伤害，影响发育还算小事，招来麻烦的乳房疾病就糟糕了。