一、油松花粉的功效

二、松花粉的营养成分

三、松花粉的吃法

油松花粉的功效

1、油松花粉的功效

1.1、油松花粉调节免疫、抗肿瘤。人的免疫系统是人体的卫士,起着保护机体不受外界微生物侵害的作用,T—淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞是我们体内对微生物杀伤力最强的卫士,他们不仅可以杀死细菌病毒还可以杀死最顽固的敌人——肿瘤细胞。但这三类细胞对细胞病毒、肿瘤的杀伤力和活性会随年龄的增长呈快速下降趋势,因此中老年人慢性病的发生率、肿瘤发生率比青年人明显增加。

1.2、油松花粉还你优质睡眠。松花粉中含有丰富的B组维生素,能够调节神经系统的功能活动,其中维生素B1可修复末梢神经,减轻头痛、失眠、易怒、不安等神经系统的症状,提高睡眠质量。

1.3、油松花粉让你“肠”通无忧。“要长寿,肠道清”。让肠道恢复年轻的方法很多。专家建议在修正健康的饮食习惯基础上,选用油松花粉作为“清肠道、补肠道、养肠道”的食疗补品。松花粉含有丰富的纤维素、维生素。

2、松花粉是什么

松花粉,中药名。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb.、油松Pinus tabuli formis Carr.或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时,采摘花穗,晒干,收集花粉,除去杂质。

3、松花粉的植物形态

常绿乔木,高达25m。一年生枝淡红褐色或淡灰色,无毛;二三年生枝上的苞片宿存;冬季红褐色,稍有树脂。树皮纵深裂或不规则鳞片状,少有浅裂成薄片剥落。针叶2针一束,粗硬,长10～15cm,树脂管约10个,边生;叶鞘宿存。雄球花丛生新枝基部,雌球花生于枝端。球果卵圆形,长4～10cm,成熟后蝉褐色,宿存;鳞盾肥厚,横脊显著,鳞脐凸起有刺尖。种子长卵圆形,长6～8mm,种翅长约10mm。花期4～5月,球果次年10月成熟。

松花粉的营养成分

1、松花粉含 有20种氨基酸。氨基酸是组成蛋白质的基本物质,国珍松花粉中含有8种人体必需的氨基酸,这8种必需氨基酸营养丰富、种类齐全、比例搭配接近人体蛋白质的组成,具有活性、益于人体吸收、营养价值高、符合世界卫生组织制定的标准等特点。

2、松花粉中有30多种矿物质元素。松花粉含有人体所需的常量元素:钾、纳、钙、镁、磷、和微量元素:铁、猛、锌、铜、硒、铬等有30多种,这些矿物质元素是构成我们人体的组成成份,是调节人体生理功能的无机物质,它以天然的生物态的形式存在。所以,吸收率很高没有毒副作用。

3、松花粉中有14种维生素。不同的维生素在人体内担负着不同的生理功能。维生素在人体内不能合成(维生素D除外),必须要从食物中得到。松花粉中含 有维生素A、B、C、D、E、P、K、胡萝卜素、叶酸等等,含量丰富、具有活性、易于吸收。

松花粉的吃法

1、心血管疾病和脑血管疾病,如高血压,高血脂,冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者,在服用松花粉时,有一个偏方疗法:黑木耳10克,瘦肉1两,生姜3片,大枣5棵,6碗水,火煲汤,你可以放一些盐和味精,煎至2碗水,每天或隔日。

2、糖尿病患者,服松花粉量需较大,早9粒/ R,中期12粒天,3次/日,除了控制饮食,还得增加运动量,减肥,多吃南瓜,山药效果等一些健康食品。

3、癌症病者,术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小,易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗,化疗的副作用,如恶心,食欲不振,脱发,尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血,以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症,加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养,再加上良好的心态是最好的防癌方法。

4、相应的选择松花粉产品,为不同的疾病。如睡眠不好或经期综合征的松花梦宁,具良好的效果如果睡前半小时服用。