正常的性生活有益于身心健康、种族繁衍，有益于学习和上班，也会给家庭带来畅快和欢畅。反之，不讲性卫生的性生活，必然导致身心不正常，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应知晓性生活时要注意的事项。

性生活注意事项1、生殖器官要保持清洁。

不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意频繁用温水清洁外生殖器，每次性存活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统溃烂。性交结束后，男女方都应尽快排尿一次，有益于将性交时进入膀胱内的细菌排出来，可减少溃烂机率。

性生活注意事项2、性生活次数要确定。

切忌过频，以免影响健康。新婚期，性欲比较旺盛，性要求也比较迫切，应注意节制。正常的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间隔需应长一些，次数也要少一些。

终究间歇多长时间最适合？要看夫妇两人的年岁、体质、健康状况、心理状况、性欲、情感以及疲软程度等因素。一般说，以性生活后不感想疲劳疲乏，不影响上班学习为原则。

性生活注意事项3、辛劳期间不宜性生活。

在两者或一方感到劳累时，要注意休息，让精神和体力得到恢复。这期间展开性生活是不适当的，男性在辛劳时强行过性生活，非但性快感减削，性交后疲软加重，次日还容易头痛、头晕、体力不支，上班无干劲，腰酸腿重，甚至还可能患上早泄、阳痿等疾病；女方辛劳时如强行进行性生活，可能产生性冷淡等情况。

性生活注意事项4、患病期要禁止性生活。

夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性溃烂性疾病，应禁止性生活，因疾病本身已使身体大大损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病力降低而导致病情加重，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

另外，由于疾病的影响，有时还会破坏精子或卵子的健康状况，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不益于受精卵的发育，假设这时性交后怀孕，不太健康的精卵聚合可产生不正常的受精卵，这样的受精卵又存活在不太有利的子宫内境况中，孕育出来的胎儿，可能会有很多意想不到的疾病。

性生活注意事项5、月经期要避免性生活。

每月行经一般为3-5天，长的可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，子官内有创面，此时性交易引起生殖器官溃烂发炎。不仅如此，月经期性交加重盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。

男子也会由于性交溃烂引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状。成婚当天如来月经，也应避免性生活，不然引起生殖器官炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），既损害健康又影响日后的性生活，甚至有的人因输卵管发炎造成毕生不育。