1、太阳

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

2、碘质

含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。

3、游泳

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

4、饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液回圈，引爆暗疮。

5、按摩

按摩促进血液回圈，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就做按摩吧！

6、煎炸

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

7、头发

头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

8、桑拿

桑拿有助血液回圈，会加速暗疮爆发。

9、胶布

发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

脸上冒痘痘了，不用擦护肤品，不用去美容院，只是改掉诱发痘痘的不良习惯就可以了。比起那些繁琐的祛痘工作，是不是轻松很多了呢？