小编导语：女人的私处就像一个秘密的黑盒子，连许多女性朋友都对自己的身体缺乏足够的了解。根据调查，有高达77％的女性未曾仔细观查过自己的私处，而85％的女性并不会特别对私处进行保养。激情后如何做“私处保养”，并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，那么，在那些用心“造人”的日子里，每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让以后的你们更high，更激情呢？

房事过后保养三要素

一、保持腹部温热

从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

二、保持下半身血液循环畅通

女性人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。因为这样不利于血液循环，令下体得不到充足的气血滋养。会造成瘙痒，干涩等不适的状况。

三、保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

娇嫩柔滑私处精油SPA

一、薰衣草精油

薰衣草精油在罗马时代就已是相当普遍的香精油，因其功效最多，被称为“精油之后”，自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是镇静止痒的良药。

针对人群：私处有异味困扰的女性。

使用方法：薰衣草精油两滴于内裤底部

功效：杀菌止痒去异味，让你想有多清新就有多清新！

推荐指数：★★★★★

健康TIPS：薰衣草可以直接使用于皮肤，如果症状严重的女性可以选择单方的直接使用哦！

二、茶树精油

茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，有效改善痛经、月经不调及生殖器感染。是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善不适状态，是女性私处呵护的首选精油，有助净化异味！

针对人群：患有阴道炎、膀胱炎的女性

使用方法：茶树精油3滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著。

功效：改善私处瘙痒问题，让电脑前的你想坐多久坐多久！

推荐指数：★★★★☆

健康TIPS：茶树不可长期使用哦，长期使用有可能导致性冷淡呢！

三、迷迭香精油

迷迭香精油是一种历史悠久的香料，它是欧美传统香精油之一，气味温和令人感觉舒服，不仅具有杀菌，调节皮质的作用，还具有较强的收敛作用，有效减轻摩擦产生的充血、浮肿、肿胀。

针对人群：轻微妇科感染的女性

使用方法：在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌

功效：改善私处红肿问题，丁字裤想穿多久穿多久！

推荐指数：★★★★☆

健康TIPS：直接使用时，注意先让迷迭香精油挥发3至5分钟再穿内裤哦。

四、檀香精油

檀香精油的镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，具催情特性，高效补肾，松弛神经，改善性冷淡，对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，用来按摩于肾脏部位，有放松、镇静的效果，解除精神紧张，有清血抗炎的功效。

针对人群：荷尔蒙分泌失调，性冷感爱无力的女性

使用方法：将檀香晶露与精油调液，用喷雾瓶喷洒于内衣裤

功效：改善性冷淡，让你想high多久high多久 ！

推荐指数：★★★★☆

健康TIPS：催情效果众所皆知，谨慎使用哦！