医学专家由此提醒，市民在盛夏避暑纳凉之时，不应过于贪图凉快;空调间里应适当保暖，不要过度吃冷饮，才能健康安然地度过夏天。

谨防“夏生冬病”用空调请适度

办公室白领染上风寒感冒、中老年人关节疼痛、球迷朋友虚寒性腹泻、青春期少女痛经不已……上述疾病原本堪称典型的冬病，而今却成为夏日问诊的“主角”。在医院的门诊里，风寒感冒占内科问诊量的一半有余。

白领每日上班，都在安装有空调的办公室进进出出，室内外温差犹如“过山车”，极易造成机体功能失调，引发咳嗽、头疼等症状;而家用空调日夜“连轴转”，中老年人如保暖不当，外加有所劳累，关节炎就会“找上门”。专家还指出，夏天短裙短裤的时尚打扮、冷饮配火锅的麻辣食谱等不良生活方式，极易令体内阴阳失衡，导致诸多疾病“上身”。

医学专家提醒，夏天是人体阳气最盛的时节，尽管现代人可自由改变生活环境，营造冬暖夏凉的居家条件，但夏日还应让机体适应自然条件，开空调须适度，饮食还应以清淡为主。此外，针对夏日里患上的“冬病”，患者也可通过针灸、敷贴等冬病夏治方法来治疗。