小编导读：“十一”长假在刚刚过去，有不少人到高原地区旅游。高原独特的自然风光吸引着越来越多的“驴友”，但高原反应也会给一些人带来各……

“十一”长假在刚刚过去，有不少人到高原地区旅游。高原独特的自然风光吸引着越来越多的“驴友”，但高原反应也会给一些人带来各种不适，甚至还会威胁人的生命。有的人不仅会在高原地区发生高原病，离开高原仍然存在“后遗症”。不久前，我科收治了一位“奇怪”的男性患者。这位患者以前身体健康、爱好广泛且平时也很爱说话，但现在却变得反应迟钝和木讷。经过详细询问病史我们得知，他两个月前在西藏旅游时曾出现了头晕、头痛、胸闷、气短等症状，甚至一度进入昏迷状态，当时诊断为急性高原脑水肿，在当地匆匆治疗后症状有所缓解，但回到家后却出现了反应迟钝等症状

。这位患者的问题就是高原病所致的缺氧性脑病，患者头颅核磁共振检查结果也与此诊断相符。经过20次的高压氧综合治疗，患者的症状明显缓解，反应能力及交流能力又回到了病前状态。众所周知，人进入高原易患高原病，患者可以出现胸闷、心悸、四肢无力、活动能力下降等症状，严重者甚至可能出现昏迷或死亡。这主要是由于在高原环境中机体缺氧所致。那么，如何预防和减轻高原病呢?

首先，在高原旅行前应对自己的身体状况做好评估，有心脑血管疾病的人更易患高原病，应尽量避免高原旅行。

第二，应提前对旅行路线做好规划，做到阶段登高。

第三，在旅行前吃些红景天等药物，能提高缺氧耐受能力。

第四，临行前可以进行高压氧治疗。有研究证明，进入高原前预防性高压氧治疗可以提高人的缺氧预适应能力，降低高原病的发生率。如果发生了高原病，不管病情轻重，一定重视起来，停止继续登高，马上向低海拔地区撤离。对于高原病的治疗，除了常规吸氧、药物及对症支持治疗外，高压氧治疗是公认的有效方法。

另外，还有一些人在高原旅行时并没有明显的高原病症状，但旅行归来，总会感觉像生了一场大病，有不明原因的不适感，如心慌、心悸、四肢无力、困倦等，人们往往认为这种情况是旅行过于劳累所致，并不在意，更不予以积极治疗。其实，这是一种并不为人所了解的疾病——高原去适应综合征。它是由于从高海拔环境骤然变换至低海拔环境，人体对于氧的摄取等各方面适应不全的结果，如果不积极治疗一样会出现问题。如果出现这一问题，经过一至两个疗程的高压氧治疗，症状就可以明显好转。因此，高原旅行前后都该吸吸高压氧，这样可以更快摆脱高原环境给机体带来的不良影响。