小编导读：很多人都喜欢吃龟苓膏，你知道夏天吃龟苓膏的好处有哪些吗？龟苓膏滋阴润燥、降火除烦，深受大家的喜爱，下面小编告诉您夏天吃龟苓膏的好处，一起来看看吧。

夏天吃龟苓膏的好处

龟苓膏含有龟板（或龟）、土茯苓（或茯苓）两味药材。龟板有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘，妇女崩漏及月经过多等。土茯苓，性味甘、淡、平，有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲，能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。其性温和，不凉不燥，是消暑佳品。龟苓膏老少皆宜功效多多，备受欢迎。

一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。

1、滋阴养颜

在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

2、止痒祛湿

在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

3、治疗便秘

老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

4、去除毒素

年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

5、防病去火

因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。

吃龟苓膏的要注意什么？

1、龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。

2、含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。

3、龟苓膏归于寒性食物，一些平常体质比较衰弱的人群也不能多吃，比方女性、年龄高的、小孩等人群。

4、由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃。

5、平常胃功能不强的人群也要控制食用，避免添加肠胃的担负。

夏天吃龟苓膏的好处，小编已经介绍完了，希望对您有帮助喔！