养生导读：柠檬水什么时候喝好，你知道吗？想要把柠檬水的美白减肥功效发挥到极致，你必须掌握喝柠檬水的最佳时间。具体柠檬水什么时候喝好，下面小编为您介绍。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。..

养生导读：雪梨汤怎么做好吃？秋冬季多吃雪梨有滋阴润燥的功效，但生梨性寒，并非人人皆宜，用雪梨做汤就能去掉寒性。那么雪梨汤的做法有哪些呢？今天小编教你雪梨汤的9种做法。 雪梨汤的做法 1、银耳杏仁雪梨汤..

养生导读：成人睡觉磨牙是不是病，相信很多人都有这样的困惑。磨牙究竟是一种坏习惯，还是一种病呢？今天小编就给大家分析一下。成人睡觉磨牙是不是病，我们又该如何解决磨牙问题。 一、成人睡觉磨牙原因 1、工..

养生导读：羊肉是补肾补虚的佳品，秋冬进补最合宜。但羊肉有膻味，很多人都不爱吃。其实只要找到羊肉去膻味的方法，就能做出美味又营养的羊肉大餐。那么羊肉去膻味的方法有哪些呢？小编教你20招。羊肉去膻味的方..

小编导读：茶文化是中国的传统文化，历史悠久，每逢客人到访，就会切上一壶上好的龙井。那么在众多的茶叶中，什么茶养胃呢？既可以享受喝茶所带来的悠闲感，又可以养胃，可谓是一举两得。下面小编为你揭秘什么茶..

小编导读：腊八蒜，在腊月初八腌制而得名。关于腊八蒜的腌制方法，你会吗？想要泡制出好吃的腊八蒜，就要掌握一些技巧。今天小编为您介绍腊八蒜的腌制方法，你不要错过哦！腊八蒜，多于腊月初八那天泡制，因这个..

小编导读：腊八节自然少不了腊八粥，那么腊八粥的做法，你会吗？吃腊八粥要分体质选食材，今天小编为您介绍不同腊八粥的做法，一起来看看哪一种适合你！腊八粥的做法1、桂圆腊八粥：驱寒保暖桂圆亦称龙眼，性温味..

小编导读：腊八节泡腊八蒜，想要做得好吃，关键是选好醋。那么腊八蒜用什么醋好呢？米醋、白醋还是熏醋？具体腊八蒜用什么醋好？下面小编为您介绍。腊八蒜用什么醋好？泡“腊八蒜”的方法很简单。将蒜..

小编导读：腊八节不要忘了泡腊八蒜，等到过年就可以配饺子吃了。但有些人想快一点吃到腊八蒜，那么腊八蒜快速变绿的方法，你知道吗？下面小编为你介绍腊八蒜快速变绿的方法。传统的腊八蒜，都具有独特的绿色，而..

小编导读：沙丁鱼富有惊人的营养价值，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙，且肉质鲜嫩，含脂肪高。它的做法也有很多，清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。下面小编就给大家推荐几个沙丁鱼的做法。做法一：..

小编导读：沙丁鱼怎么做好吃？沙丁鱼中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸，还有核酸、牛磺酸及硒等多种营养成分，药用价值非常高，堪称医药中的瑰宝。沙丁鱼的做法有很多，但是怎么做才会更好吃呢？下面小编就告诉..

小编导读：沙丁鱼个体小，产量高产值低，保鲜加工困难大，多做鱼粉原料。各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品，沙丁鱼罐头就是一种用沙丁鱼肉和番茄酱做成的罐装食品，属速食食品，快餐类。..

小编导读：夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，风味和口感都远比腰果好。夏威夷表面包裹着非常坚硬的外壳，你想咬开和掰开是非常困难的。那么，夏威夷果怎么吃呢？下面小..

小编导读：选购夏威夷果需要注意什么？夏威夷果是世界上品质较佳的食用坚果，风味和口感都远比腰果好，素有“干果皇后”和“世界坚果之王”之美称。那么选购夏威夷果需要注意哪些问题呢？下..

小编导读：夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，素来享有“干果之王”的誉称。孕妇可以吃夏威夷果吗？答案是肯定的，孕妇是可以吃的。下面小编就告诉大家孕妇吃夏威夷果的好处还有一些注意事项。一、..

小编导读：带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。下面小编就给大家推荐一下糖醋..

小编导读：带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。带鱼又很高的营养价值和药用价值，很受人们的喜爱。红烧带鱼是很美味的一种带鱼制作方法，那么红烧带鱼该怎么做呢？下面小编就给大家推荐红烧带鱼..

小编导读：带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科，带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴呈黑色，带鱼头尖口大，至尾部逐渐变细，身高为头长的2倍，全长..

养生导读：秋季是吃土豆的好季节，但你知道土豆怎么吃最营养呢？油炸土豆要不得，蒸土豆是最理想的烹调方式。下面为您介绍土豆最营养的吃法，关注土豆营养吃法排行，才能健康吃土豆！ 秋吃土豆功效多 土豆是目前..

养生导读：天气渐渐变冷，牛肉开始受到大家的欢迎。秋冬季养生多吃牛肉，那么牛肉的做法，你知道有几种？下面为您介绍牛肉的四种经典做法，教你牛肉怎么做最好吃！不妨来来看看吧！秋冬季养生多吃牛肉牛肉是全世..

养生导读：秋季适当食用鱿鱼有缓解秋燥的作用，那么鱿鱼怎么做好吃，你知道吗？鱿鱼的做法有很多，炒鱿鱼、鱿鱼卷、铁板鱿鱼……下面为你介绍鱿鱼的做法大全，九种鱿鱼的做法让你爱上鱿鱼！ 秋食鱿..

养生导读：秋季是各类虾大量上市的季节，虾味道鲜美，又富有营养，男女老少都可以吃。虾的做法有哪些，你知道吗？下面分享12种虾的营养做法，爱吃虾的别错过这些鲜虾的做法大全！虾的做法大推荐做法一：油焖大虾..

养生导读：秋季滋阴润肺的食材要数山药和排骨。山药排骨汤就是二者的完美组合，那么山药排骨汤的做法，你会吗？下面为您介绍山药排骨汤的九种做法，秋季记得多喝山药排骨汤哦！秋季多喝山药排骨汤说到秋日饮食，..

小编导读：秋季干燥，想要美容嫩肤就要多喝银耳汤。银耳汤的做法有很多，银耳熬汤加些冰糖、马蹄、淮山、百合、莲子、红枣等这些食材有更多养生功效。下面为您介绍银耳汤的十三种做法，爱美的你要多喝银耳汤！美..

养生导读：双皮奶是广东顺德的着名小吃，其实爱吃双皮奶不一定要去顺德，在家也可以做出来。双皮奶的做法很简单，掌握一些技巧就能做出美味双皮奶。下面为您介绍双皮奶的五种做法。双皮奶的做法双皮奶怎么做？将..

养生导读：金针菇，是菌类食物中的一种，受到不少人的喜爱。你知道金针菇怎么做好吃吗？金针菇的做法有很多，凉拌、清炒、炖汤都可以，下面教你金针菇的十种做法，秋季常吃金针菇帮你提高免疫力！ 秋季常吃金针..

养生导读：吃红薯也要分时间段，你知道红薯什么时候吃最好吗？早上空腹食用会胃胀，晚上食用妨碍睡眠，那么红薯什么时候吃最好呢？红薯在午餐时吃最养生。下面为您介绍红薯的健康吃法。 近年，美国的营养专家对5..

养生导读：秋季是茄子上市的时候，吃茄子好处多多，那么茄子怎么做有营养？想要吃茄子吃得有营养，就要注意茄子的搭配，茄子与五种食物是完美搭配。具体茄子怎么做有营养？下面为您介绍！ 茄子怎么做有营养？ 一..

养生导读：番茄搭配什么吃最营养？番茄炒鸡蛋、番茄炖牛肉等我们就吃多了，其实番茄还有很多营养搭配，如西红柿鳄梨沙拉、西红柿炒菜花、番茄烧茄子等。番茄的九种搭配营养翻倍，我们一起来看看番茄搭配什么吃最..

养生导读：重阳糕是重阳节的美食之一，也叫“花糕”，寓意“百事皆高”。重阳糕在家也可以做，那么你知道重阳糕的做法吗？重阳糕并非特指某一种糕，做法也不一。下面为您介绍重阳糕的八种花..

养生导读：酸奶的营养功效，相信不少人都知道，但酸奶什么时候喝最好，你又了解多少？选对时间喝酸奶，才有利于健康。那么酸奶什么时候喝最好呢？下面小编为您介绍喝酸奶的四个最佳时间。酸奶什么时候喝最好？1、..

养生导读：牛奶什么时候喝最好？不少人习惯早上空腹喝一杯牛奶，认为这样就能有效吸收牛奶的营养，是对的吗？其实空腹喝牛奶不利于养生，那么牛奶什么时候喝最好呢？小编介绍喝牛奶的三个最佳时间！牛奶含有人体..

养生导读：燕麦片是很有营养的食品，男女老少都喜欢。但你除了直接用燕麦片煮粥外，你还会其他吃法吗？燕麦片的吃法有很多，在燕麦粥加入不同的食材也丰富了营养。燕麦片怎么吃？下面为您介绍燕麦片的十种营养吃..

养生导读：又到了吃红薯的季节，香喷喷的烤红薯最受人们喜爱。但街上的烤红薯不卫生，不妨在家用微波炉烤红薯。如何用微波炉烤红薯呢？下面教你微波炉烤红薯的四种做法。 很多人喜欢在家烤红薯，但如果只是用烤..

小编导读：秋季多吃鱼，有利于健康。但吃鱼也要掌握方法，你知道鱼怎么吃最营养吗？一般人认为，清蒸鱼最营养美味，但最近有网站列出秋季鱼类健康吃法排行，烧烤鱼居首位。下面为您介绍鱼怎么吃最营养。鱼肉中含..

小编导读：清蒸鱼怎么做好吃？我们都知道多吃鱼对心脏好，其中清蒸鱼是最营养的做法。想要做出美味的清蒸鱼不是简单的事，你知道清蒸鱼怎么做好吃吗？下面教你做好清蒸鱼的13个窍门。清蒸最利于保存脂肪酸研究显..

养生导读：秋季养生佳品首推蜂蜜。蜂蜜水对我们身体好处多多，但蜂蜜水什么时候喝好，你知道么？早晨一杯蜂蜜水清肠排毒，午后一杯蜂蜜水补充能量……为你揭秘喝蜂蜜水的七个最佳时间，一定要选对时..

养生导读：时下正是吃莲藕的季节，秋冬季的莲藕最养人。但你会发现，买回来的莲藕放一段时间后会变黑，有时煮出的莲藕也是黑黑的，那么莲藕变黑还能吃吗？如何防止莲藕变黑呢？下面教你防止莲藕变黑的小技巧。 ..

养生导读：山药是秋冬进补不可少的养生佳品，常吃可以延长寿命、美容养胃。但你知道山药怎么吃有营养呢？山药的做法有很多，下面为您介绍山药最有营养的四种吃法，你一定要知道哦！山药被称为“神仙之食&rdq..

小编导读：不少人在削山药皮时有手痒的经历，这是怎么回事呢？山药为什么手痒，你知道吗？这是山药粘液中含有的皂甙致过敏的原因，那么山药怎么削皮不痒手呢？山药手痒怎么办呢？小编教你应对方法。作为白色食物..