小编导读：药膳宝典 让你健康活到99的8种食物，健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。我们来看看这些长寿食物。一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含..
阅读:9371时间:2012-06-05
小编导读：食材选购技巧 如何正确选取果汁，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。选取果汁的方法..
阅读:9301时间:2012-06-05
小编导读：食材选购 教你识别常见的蒙人食品，买东西不要光看商家宣传的多么热闹，还是要自己掌握些知识和购买窍门，仔细看清楚食品标签，对食品成分了然于胸，才能买到真正适合自己的商品。今天为大家总结了8种..
阅读:9343时间:2012-06-05
小编导读：贪吃女孩如何吃甜食不影响健康呢？贪吃美食是女孩子的特性，其实经过专家证实，适当的甜食可以帮助大家舒缓情绪，给紧张的心情一个释放，但是如果甜食吃不对，不仅会让女性最在意的身材走样，还会增加..
阅读:9350时间:2012-06-02
小编导读：专家提醒 警惕让你未老先衰的食品，人们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便..
阅读:9301时间:2012-06-03
小编导读：解读 预防妇科病的食物都有哪些，俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。我们来看看这些抗病食物。妇科病一直都是困扰女性的一..
阅读:9462时间:2012-06-03
小编导读：美食推荐 教你粗粮的美味烹制方法，医学研究表明，粗粮中的纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。今天就为大家介绍几种粗粮食物的烹制方法。1、红豆薏米饭原料：红小豆30克，薏..
阅读:9406时间:2012-06-03
小编导读：提醒 多吃绿叶菜补钾控制高血压，健康的生活方式是预防高血压病最有效的预防措施，也能够在一定程度上降低高血压患者的血压。在饮食方面，专家提醒大家重视含钾的食物摄取。预防高血压必须要控盐，因为..
阅读:9350时间:2012-06-03
小编导读：揭秘 水果蔬菜和减肥之间的联系，别以为多吃蔬菜水果少吃肉就能减肥，蔬菜水果也要仔细挑着吃，蔬菜水果也要讲究合理的搭配，这对我们的健康减肥有一定的的功效。下面我们为你逐一罗列哪些是减肥助手，..
阅读:9427时间:2012-06-03
小编导读：专家解析 常吃绿叶菜的10大好处，绿叶菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C..
阅读:9350时间:2012-06-03
小编导读：水果还有“易容术”？水果是日常饮食中不可缺少的一部分，水果富含各种营养元素，怎样才能既吃得健康又放心呢？一起来识破这些水果的“易容术”。让你健康的吃水果。打蜡苹果苹果..
阅读:9434时间:2012-06-03
小编导读：饮食指导 盘点黑莓的7大保健功效 黑莓是世界10大健康水果之一，与草莓、苹果、香蕉等水果比较，黑莓含有更多维他命、矿物质及抗氧化物。那黑莓到底有哪些功效呢？1、增强免疫力黑莓中的维生素C含量是蓝..
阅读:9427时间:2012-06-03
小编导读：饮食指导 9种蔬果皮也有大功效，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带..
阅读:9364时间:2012-06-03
小编导读：饮食指导 生活中几款天然美白蔬果，西兰花——祛斑、滋润西兰花的营养极其丰富。菠菜——加速血液循环，改善暗沉肌肤，樱桃——提升肌肤美白红润的程度，我们来看看生活..
阅读:9287时间:2012-06-03
小编导读：养颜美食 具有美腿效果的水果，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。..
阅读:9287时间:2012-06-03
小编导读：夏季治湿热型风湿病 喝薏米桂花粥，在天气寒冷或温差变化大时，容易发作或加重的疾病，多可以进行冬病夏治。而风湿病是慢性渐进性疾病，往往在阴湿天气及秋冬季节为高发病期，而治疗最佳时期则是在夏季..
阅读:9434时间:2012-06-03
小编导读：饮食指导 护眼抗疲劳要常喝9种茶，夏季喝茶成为很多人的饮食习惯，因为喝茶对身体的各个方面都有保健的功效，我们可以通过喝茶来补充必备的营养元素，护眼抗疲劳的首秀。1.菊花山楂茶取菊花10克，加山..
阅读:9343时间:2012-06-03
小编导读：香蕉被称为智慧之果 有效改善失眠，香蕉是很多人都喜爱的水果，香蕉有很多的保健功效，最适合口干烦躁、咽干喉痛者，痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，食用。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚..
阅读:9420时间:2012-06-03
小编导读：提醒 中医推荐5大养生补血法，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。中医推荐5大养生补..
阅读:9350时间:2012-06-03
小编导读：养颜美食 夏季多吃凉拌菜可防痘，青春痘可是够恼人的，既难看又难受，特别是一到夏天，青春痘主要与内分泌因素有关，不过告诉你个小妙招那就是夏天多吃凉拌菜可以防止痘痘。我们来看看具体的饮食秘方。..
阅读:9413时间:2012-06-04
小编导读：夏天抗晒食物榜 有效防皮肤变黑，夏天如何防晒，是很多爱美女性都在考虑的问题，除去涂抹防晒霜，其实还有什么其他办法？有的专家会建议你多吃西红柿，而我们的专家会建议你少吃芹菜。番茄红素不溶于水..
阅读:9427时间:2012-06-04
小编导读：夏天的气温特别高，人们吃东西特容易上火，那么上火怎么办呢?夏天吃什么不上火?什么容易导致上火?上火吃什么好?下面小编一一解答，一起到下文看看。夏季上火怎么办？夏季谨防上火 远离8大“导火索..
阅读:9343时间:2012-06-04
小编导读：俗话说：家有小姜，小病不慌。足以表明生姜的作用非常多，吃生姜的好处很多，不过也有禁忌，下文小病盘点了夏季吃生姜注意事项，一起去看看吧。夏吃姜5大注意事项姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又..
阅读:9406时间:2012-06-04
小编导读：解读 能抗癌防病的几种营养食物，健康饮食是保健身体的重要屏障，良好的饮食习惯和均衡的膳食营养不仅能够补充人体能量，还能够预防各类疾病的发生。今天就为大家推荐九种营养食物，远离癌症和疾病困扰..
阅读:9420时间:2012-05-31
小编导读：提醒 “蒸煮炖”可助减少患癌概率你可能还不知道厨房油烟是致癌的重要隐患之一。一项调研展示：中青年女性持久在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的风险性增长～3倍。我们来看看生活中..
阅读:9343时间:2012-05-31
小编导读：酸菜，古称菹，《周礼》中就有其大名。北魏的《齐民要术》，更是详细介绍了我们的祖先用白菜(古称菘)等原料腌渍酸菜的多种方法。东北不消说了，河北、河南、山西、陕西、甘肃、宁夏、内蒙等地，都有酸菜香飘千家，恩泽万户。在中国版图上，沿着古老的长城走向，我们甚至可以画出一条宽广..
阅读:9357时间:2012-05-31
小编导读：鸡肉、鸭肉、鹅肉是我们日常最为常见的3种家常肉食，那么你知道他们的营养价值有什么区别吗?鸡肉怎么做好吃?鸭肉的做法又有哪些?下面跟着小编到下文去看看吧。鸡鸭鹅肉营养大PK 谁是“赢家”从营养来说，鸡鹅鸭又有什么区别呢?鸡肉的蛋白质含量较高，每100克去皮鸡肉中含24克蛋..
阅读:9350时间:2012-05-31
小编导读：夏季很多人吃东西都容易上火，一上火就会引起口腔溃疡等症状，那么口腔溃疡怎么办呢?口腔溃疡吃什么?如何预防口腔溃疡?下面小编推荐一些口腔溃疡的治疗偏方。爽口黄瓜汁 夏日多喝有效防口腔溃疡夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的果汁，所以在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄..
阅读:9329时间:2012-05-31
小编导读：男人一旦患了阳痿，将会让你颜面无存，而且健康也丢失了。那么阳痿怎么办呢?如何治疗阳痿?阳痿怎么恢复?下面小编给大家推荐3款阳痿食疗秘方，壮阳助性效果非常好哦。3壮阳食疗法 摆脱“痿哥”做威猛男人男人补房事是永不落的话题，下面是几款食疗方，可健脾养心，补血安神，对..
阅读:9448时间:2012-05-31
小编导读：夏季是鲜桃的季节，桃子的营养价值丰富，中医指出，桃子具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，而夏季属火，养心是关键，夏季多吃桃可养心。那么夏季如何吃桃更健康呢？一、桃养阴生津，鲜桃养人按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以..
阅读:9427时间:2012-05-31
小编导读：提醒 哪类人少吃或不吃西瓜为好，夏季吃西瓜是很多人的爱好，但西瓜是一种凉性水果，哪些人是不能碰的，因为这会加重疾病的程度，为患者带来不必要的麻烦。1、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴..
阅读:9399时间:2012-06-01
小编导读：妊娠呕吐，病证名。出《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治》。中国人自古推崇“龙”，今年是龙年，不少人特地怀孕，为了能生个龙宝宝，但怀孕期间的呕吐确实困扰很多准妈妈。中医认为，妊娠呕吐即恶阻，是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主..
阅读:9406时间:2012-05-31
食疗养生：生活压力大，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。饮食修复身体是关键，根据体质选择食物让你吃出健康，吃出美丽。养生食品 1．压力过大时应该吃：1杯低..
阅读:9357时间:2012-06-01
小编导读：专家提醒 高考营养补充的十条原则，通过合理的膳食为大脑补充营养，提供一个科学合理的“营养加油站”为他们保驾护航。这是家长应该为每位考生应该做的事情。1 食物多样除母乳外，任何一种天..
阅读:9217时间:2012-06-01
小编导读：夏季吃啥食物能够提升免疫力？夏季是提高人体抗病能力的最好季节，因此知道增强免疫力的食物有哪些，可事半功倍。生活中增强免疫力的食物有很多，但是我们在选择的时候也要注意，尽量选择一些不会给肠..
阅读:9749时间:2012-06-02
小编导读：女人夏季巧吃桑葚吃掉贫血烦恼。桑葚怎么吃可以治贫血，桑葚又叫桑果、桑葚子等名称，是桑科落叶乔木桑树的果实，因为桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为&ldqu..
阅读:9322时间:2012-06-02
小编导读：清凉度夏，最消暑的食物你吃了吗？到了炎炎夏日，一些清凉消暑食物，成了人们的首选，如：西瓜、绿豆、黄瓜、丝瓜等等;没错，这些食物不仅是人们生活中的常见食物，同样具有清凉消暑作用，所以在这炎炎..
阅读:9420时间:2012-06-02
小编导读：揭秘！夏季最常见的去口臭食物。口臭是夏季最常见的一种疾病，导致此病的原因也有很多种，最主要还是口腔卫生和内分泌的原因引起。当然口臭也并非什么大病，并不要大动干戈的去看医生拿药吃，其实生活..
阅读:9315时间:2012-06-02
小编导读：警惕！经常喝酒对健康的威胁不容小觑。现在有很多人经常整天烟酒不离手，喝酒的危害非常大，因此建议应该尽早的戒烟戒酒。对于喝酒的危害，除了会影响家庭的和睦之外，同时对人体本身也有着非常大的影..
阅读:9364时间:2012-06-02
小编导读：夏季养生，这些饮食习惯对健康有帮助。只有养成良好的饮食习惯，才能更有利于身体健康以及延年益寿，特别是对于儿童而言，养成一个良好的饮食习惯，对生长发育更能起到很好的作用。那么，正确的饮食习..
阅读:9357时间:2012-06-02
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