小编：秋季泡温泉要注意什么？秋季天气已经转凉，不少人喜欢用泡温泉来取暖驱寒，那么秋季泡温泉要注意什么呢？下面小编为您介绍秋季泡温泉要注意什么，看看吧。泡温泉能使肌肉、关节松弛，消除疲劳。还可扩张血..
阅读:9672时间:2015-10-23
小编：上海一名驴友瀑降时被卷入瀑布中不幸身亡，那么什么是瀑降，瀑降的保护怎么做呢？下面小编为您介绍瀑降的保护怎么做，看看吧。新闻：上海一名驴友在浙江仙居县淡竹乡朱坑里瀑布“瀑降”时，被卷..
阅读:9756时间:2015-08-26
小编：影视剧的错误急救方法有哪些？影视剧在某种程度上承担着教育的作用，但很多电视剧中常看到的镜头实际却上违反了急救常识，下面小编为您盘点影视剧的错误急救方法，看看吧。1、突发疾病或遇险--搭手腕看脉搏..
阅读:9721时间:2015-11-23
小编：喜欢户外的人很多，但是户外活动突发情况如何应对，大家都知道吗？下面小编为您介绍户外活动突发情况如何应对，学一点急救措施吧。1、扭伤若遇手指扭伤，要立即停止活动，冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷..
阅读:9812时间:2015-07-23
小编导读：散步是一个老少皆宜的项目，它能增进胃肠道蠕动，促进血液循环。然后，散步的步速对于不同年龄的人，要达到强身健体的效果，是不一样……散步是一个老少皆宜的项目，它能增进胃肠道蠕动，促进血液循环。然后，散步的步速对于不同年龄的人，要达到强身健体的效果，是不一样的。对于上了年..
阅读:9665时间:2015-07-10
小编：夏季野外露营要注意什么？夏季室内高温，去野外露营是不少户外爱好者的选择，那么夏季野外露营要注意什么呢？下面小编为您介绍夏季野外露营要注意什么，看看吧。1、搭帐篷前必须仔细勘察地势，营地上方不要..
阅读:9679时间:2015-09-08
小编：怎么训练骑马？不少人因为受武侠影响，对骑马有难以名状的向往，那么怎么训练骑马，初学者怎么进行骑马的训练基础呢？下面小编为您介绍怎么训练骑马，看看吧。1、牵马马习惯于被两侧牵引但通常要求从左侧牵..
阅读:9630时间:2015-07-14
小编：骑马如何保证自己的安全？骑马是一件有趣但也有风险的户外活动，那么骑马如何保证自己的安全呢？下面小编为您一一介绍骑马要注意的安全事项，看看吧。1、骑马千万不要靠近马屁股，如果不遵守这一条，还没骑..
阅读:9735时间:2015-08-05
小编：高尔夫球是一种以棒击球入穴的球类运动，把享受自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身，那么打高尔夫有什么技巧呢？下面小编为您总结介绍打高尔夫有什么技巧，看看吧。1、重心转移（重心）如果你想获得最远的距..
阅读:9854时间:2015-07-14
小编：怎么打高尔夫球是屌丝进阶男神必学的课程之一，也是白富美搭讪的途径之一，那么高尔夫球打球技巧大家都知道多少呢？下面小编为您介绍21个高尔夫球打球技巧，看看吧。1、别怕把鞋弄脏（重心）是否打得一手好..
阅读:9714时间:2015-08-10
小编：漂流后白带有血怎么回事？夏季很多人都喜欢去有水的地方玩，漂流和游泳是很好的选择，但因为体质原因，不少女生漂流后出现白带有血的问题，那么漂流后白带有血怎么回事呢？白带总是预示着女性私处的健康，..
阅读:9770时间:2018-01-23
小编：户外活动受伤如何止血？户外活动的环境复杂，意外很多，难免会遇到受伤流血的问题，那么户外活动受伤如何止血呢？下面小编为您介绍户外活动受伤如何止血，看看吧。户外止血最常见的四种方法1、压压迫止血法..
阅读:9868时间:2015-09-23
小编：户外止血要注意什么？户外活动的环境险恶，容易发生滑坡、擦伤等问题，驴友学习怎么止血很有必要，那么户外止血要注意什么呢，下面小编为您介绍户外止血要注意什么，看看吧。1、不要洗正在流血的伤口。不要..
阅读:9623时间:2015-10-19
小编：爬山有助于长高吗？怎样运动有助于长高？矮个子的人总是不受欢迎，不论是工作还是感情都有低人一等的感觉，下面小编为您分析爬山有助于长高吗，看看怎样运动有助于长高吧。爬山有助于长高吗？无论运动量较..
阅读:9791时间:2015-07-24
小编：老年人爬山需要注意什么？不少老年人都很有老骥伏枥的心态，喜欢和年轻人一起去爬山，但是因为身体问题，老年人爬山需要注意很多问题，下面小编为您介绍老年人爬山需要注意什么，看看吧。老年人爬山有什么..
阅读:9763时间:2015-08-17
小编：骑山地自行车的技巧有哪些？山地自行车时尚新颖，很受年轻人的喜欢，那么骑山地自行车有什么技巧和注意事项呢？下面小编为您总结了一些骑山地自行车的技巧，看看吧。1、骑车姿势是上体较低，头部稍倾斜前伸..
阅读:9763时间:2015-08-10
小编：夏季户外旅游要注意什么？对很多喜欢旅行的人来说，天气的酷热也挡不住想外出的心，那么夏季户外旅游要注意什么呢？下面小编为您介绍夏季户外旅游要注意什么，看看吧。1、平时外出旅游经验较少的人，暑期旅..
阅读:9637时间:2015-09-07
小编：本文是一份夏季钓鱼技巧全攻略。夏季暴雨天气多，水涨鱼多，所以钓鱼是夏季很不错的选择，那么夏季怎么钓鱼好呢？下面小编为您介绍夏季钓鱼技巧全攻略，看看吧。1、夏天的早晨，气温一般在20-26℃之间，水..
阅读:9749时间:2015-10-30
小编：户外露营少不了睡袋的陪伴，但是睡袋也是有使用技巧的，不会用的人即使一般低温下也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些，睡袋的使用技巧有哪些呢？下面小编为您介绍睡袋的使用技巧，看看吧。1、在野外，一个..
阅读:9658时间:2015-11-16
小编：夏天天气炎热，骄阳似火，准备骑车出行的人们总是会担心被晒成黑炭，那么夏天骑车怎样防晒呢？下面小编为您介绍夏天骑车怎样防晒，看看吧。1、尽量不要让皮肤过多的暴露在阳光之下。夏天人们多着短袖短裤，..
阅读:9861时间:2015-08-13
小编：爬山后膝盖疼怎么治疗？不少人喜欢爬山锻炼身体，但是爬山后遗症也不容小视，那么爬山后膝盖疼怎么治疗呢？下面小编为您介绍爬山后膝盖疼怎么治疗，看看吧。爬山后为什么会膝盖疼？走山时间一久，膝盖没点..
阅读:9700时间:2015-11-25
小编：夏天是户外的旺季，但是随着气候的变暖，气温越来越热了，去一些清凉的地方旅游无疑是消暑妙方。那么夏季消暑旅游地有哪些呢？下面小编为您介绍夏季消暑旅游地有哪些，看看吧。空调房里的舒适，少了一分自..
阅读:9707时间:2015-07-15
小编：初夏雨水很多，天气也很适合钓鲤鱼，那么钓鲤鱼的饵料怎么制作，钓鲤鱼的饵料配方有哪些呢？下面小编总结了15种钓鲤鱼饵料绝密配方，教您钓鲤鱼的饵料怎么制作，看看吧。1、红薯饵。红薯（也叫甘薯）含糖量..
阅读:9833时间:2016-01-28
小编：登山杖的使用方法，大家都清楚吗？夏季是登山的好时节，但是下山需要登山杖来确保安全和缓解腿上的压力，下面小编为您介绍登山杖的使用方法，看看吧。根据国外的研究报告显示，当下坡的时候，膝盖部分的受..
阅读:9679时间:2015-09-30
小编：最近全国各地都处于暴雨连绵的天气，那么暴雨期间行人如何确保安全呢？一份暴雨期间行人行车自救指南可以帮你在遇到危险时镇定自救。下面就是小编为您总结的暴雨期间行人行车自救指南，暴雨期间行人如何确..
阅读:9938时间:2015-07-22
小编：户外活动很容易出现食物中毒，很多食物中毒患者都不能及时发现自己的中毒症状，食物中毒的症状及自救措施是户外活动必知的。下面小编为您介绍食物中毒的症状及自救措施，看看吧。什么是食物中毒？食物中毒..
阅读:9798时间:2017-11-27
小编：户外运动怎么锻炼膝盖不容易受伤？户外活动是大家都喜欢尝试的，但是户外自然环境复杂，大家要学习一些常识来保护自己，下面小编为您介绍户外运动怎么锻炼膝盖不容易受伤，看看吧。膝盖为什么容易受伤？据..
阅读:9784时间:2015-07-31
小编：火凤线徒步攻略有哪些？火凤线是广州较为有名的户外活动线路，起点火炉山，终点凤凰山，下面小编总结了一些火凤线徒步攻略，看看吧。火凤线全称“火炉山——凤凰山穿越线路”，以火炉..
阅读:9987时间:2015-05-28
小编：不少人爬山途中总是气喘吁吁，归根究底是因为呼吸与步子不协调的缘故，那么爬山的时候怎么调节呼吸不气喘吁吁呢？下面小编为您介绍爬山的时候怎么调节呼吸不气喘吁吁，看看吧。爬山的时候怎么调节呼吸？爬..
阅读:10232时间:2015-07-17
小编：户外爬山怎样防蚊虫叮咬？户外出游经常可能会被一些虫子咬到，受到蛇的袭击等，那么户外爬山怎样防蚊虫叮咬，被蚊虫咬了很痒又该怎么办呢？下面小编为您一一解析。户外爬山怎样防蚊虫叮咬？1、外出爬山游玩..
阅读:9658时间:2015-08-04
小编：夏季是徒步的好时候，那么夏季徒步旅行装备有哪些呢？户外徒步有什么需要特别注意的吗？下面小编为您总结夏季徒步旅行装备有哪些，看看吧。1、药品药箱包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药（红景天口..
阅读:9679时间:2015-08-07
小编：扭伤摔伤要注意什么？户外活动总是免不了会受伤，扭伤摔伤是最常见的受伤类型，那么扭伤摔伤要注意什么呢？下面小编总结了扭伤摔伤的注意事项大全，供参考。1、由于刚刚受伤，患处肿胀疼痛明显，经络阻滞不..
阅读:9623时间:2015-07-23
小编：夏季雷雨天偏多，再加上气温很高鱼儿上窜，所以是钓鱼的好时候，那么夏季钓鱼实用技巧有哪些呢？下面小编为您总结夏季钓鱼实用技巧有哪些，看看吧。1、夏季钓鱼一般是在凌晨3时出发，钓到上午9时收竿，或在..
阅读:10022时间:2015-07-24
小编：户外活动抽筋了怎么办？在参加户外活动时，抽筋虽然是很普遍的一种现象，但若不及时处理可能危及生命。那么户外活动抽筋了怎么办呢？下面小编为您一一介绍户外活动抽筋了怎么办，看看吧。户外活动为什么会..
阅读:9791时间:2015-07-17
小编：不同体型怎么挑选泳衣？身材的高矮胖瘦在一定程度上制约着泳衣的选择，那么不同体型怎么挑选泳衣呢？下面小编总结了一些挑选泳衣的技巧，告诉您不同体型怎么挑选泳衣，看看吧。不同体型怎么挑选泳衣？1、X..
阅读:10099时间:2015-07-09
小编：竞技钓是近年发展起来的体育竞技钓鱼运动项目。竞技钓法是由台钓演变而来的，对装备和线组配置的要求更加精细化，钓鱼爱好者想要参加竞技钓比赛要掌握一定的竞技钓鱼技巧。下面小编为您总结了一些竞技钓鱼..
阅读:9924时间:2015-06-26
小编：喜欢户外活动的人很多，但是多数都不太清楚不同运动所需装备的区别和用途，例如登山鞋和徒步鞋的区别就很少有人知道。下面养生之道为您分析登山鞋和徒步鞋的区别，看看吧。登山鞋和徒步鞋的区别登山鞋和徒..
阅读:9651时间:2017-08-28
小编：不少人喜欢夏天爬山，既可以欣赏到清新美丽的风景，又可以多多出汗为身体排毒，但爬山也会有副作用。那么爬山后小腿疼怎么办呢？下面小编为您介绍爬山后小腿疼怎么办，看看吧。爬山后为什么会小腿疼？肌肉..
阅读:9721时间:2015-09-02
小编：加拿大女歌手艾薇儿近期现身录制节目，首次面对镜头谈自己患的莱姆病。那么什么是莱姆病，怎么预防莱姆病，如何确诊莱姆病呢？下面小编为您详细介绍什么是莱姆病以及莱姆病的预防和诊断方法，看看吧。什么..
阅读:9826时间:2015-07-29
小编：夜晚爬山需要注意些什么？夏天白天很热，所以很多人选择晚上爬山，那么夜晚爬山需要注意些什么呢？下面小编为您介绍夜晚爬山需要注意些什么，看看吧。1、爬山之前的第一步是要检查一下自己的身体有没有什么..
阅读:10421时间:2015-08-04
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