白芥子3克，胡椒1.5克，细辛0.6克。 [制用法] 共研为细末，生姜汁调敷肺俞穴。 [适应证] 寒证哮喘。

白术500克，党参120克(切片)。 [制用法] 用水浸泡一夜，用桑树柴火煎成浓汁，放人蜜糖500克再煎成膏。每早用水调服30克。

寄生、杜仲各15克。 [制用法]水煎服。 [适应证]高血压降压。

每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。 ▲鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。 ▲枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。 ▲番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。 ▲冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一..

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法： 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞..

麦冬、白莲子各15克，冰糖适量，加水同煲后代茶饮用，有滋阴益肾、生津止渴之功效。对慢性咽炎咽部疼痛、干燥、心烦口渴、声音沙哑等疗效甚佳。

红参12克，黄芪30克，母鸡肉 500克。加水适量，食盐少许，共放入瓷碗内，隔水炖2小时，分早晚两次喝汤吃鸡肉，每周服1剂，连服5~6剂有显著疗效。 方中参、芪甘温补中益气，鸡肉性味甘温调补脾胃，与参、芪合用，共奏补脾益气，升举胃体之效。 ..

为什么睡着了却偏说“没睡着” 除了入睡困难和早醒外，失眠还包括缺乏睡眠感。但无论哪种失眠，都存在心理因素对睡眠的影响，通常是由于某些生活事件引发了应激反应。相同的事件对人们的影响有所不同，在导致失眠的过程中，人格弱点起着重要作用。心理冲突可导致焦虑，并在经历了失眠之苦..

[用料]葛根、白芍、泽泻、鲜藿香、佩兰各12克，黄芩、广木香各9克，黄连6克。 [制用法]水煎服。 [适应证]中暑高热。

老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴比妥。但临床经验表明，老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在内的巴比妥类药物，其原因如下： 第一、有些老年人对巴比妥类药物的耐受性差，常可引起严重的嗜睡，精神不振。 第二、患有慢性阻塞性肺..

方剂1 食盐10－20克，生姜15克制用法：二味同炒，炒至盐黄、姜微黑后，用水煎服。适应症：中暑方剂2 鲜芦根60克、鲜藕（去节）、荸荠（去皮）各90克，雪梨10个，鲜麦冬60克制用法：绞汁。温饮或冷饮。适应症：中暑方剂3 滑石、大黄、甘草各等量制用法：研末。每次用20克，日服3次。适应症：中暑方剂..

1．上午十点吃下梅干1粒。 下午五点喝下1杯饮料（汽水）泡柠檬。 做法：柠檬切3片左右放在杯内，掺下些蜂蜜，然后倒下饮料（汽水）待30分钟后才喝下。 晚上九点吃下葡萄干30粒，连续用3天，功效神奇。 2．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可吞下。 下午五点喝下梅干茶1碗左右，掺下些蜂蜜。 ..

胆囊炎、胆石症，是两个独立的疾病，但两者常互为因果，合并存在，临床表现都以有上腹疼痛为特点，预防及治疗又有许多相同之处，故一并论述。胆囊炎分急性、慢性两种，急性胆囊炎治不及时可能转变成慢性，而慢性胆囊炎又常以急性发作的形式出现。无论是急性或慢性胆囊炎，皆可合并胆石症，而胆石症..

厚朴、半夏、桔梗、前胡、甘草各6克，杏仁、紫苏各12克，陈皮、茯苓、枳壳各9克，生姜3片。 [制用法] 将上药研成粉末，调蜂蜜适量，每日3次，每次1匙，饭前服。 [适应证] 实证哮喘。

慢性肾功能衰竭是由多种原因造成肾脏慢性损害。出现代谢产物的潴留，水、电解质、酸碱平衡等障碍且产生一系列的临床表现时称为本症。主要防治措施如下： 1)饮食疗法：①生黄芪60g，大鲤鱼一条，煮汤饮。适用于老人癃闭。②桂心粥：白米60g，煮粥，粥半熟入桂心末(每日5g)。适用于下元虚寒性癃闭。③..

中药处方（一） 【辨证】血虚肠燥便秘。【治法】养血润肠，增液行舟。【方名】养血润肠煎。【组成】生首乌15克，生当归9克，生赤芍9克，火麻仁15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】王正公方。 中药处方（二）【辨证】气血不足。【治法】益气养血，润肠通便。【方名】术壳麻桃密汤。【..

在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不好。牛津大学社会问题研究中心的凯特·福克斯认为，人们总觉得自己睡眠不足，更大程度上说是心理因素在作怪。 《世界之窗》引述外电报道说，凯特·福克斯自己每次只需小睡一到一个半小时..

中药处方（一） 【辨证】中焦虚寒。【治法】散寒温中，活血生肌。【方名】乌附白芨方。【组成】乌附片6克，白芨30克，肉桂6克，干姜6克，煅瓦楞15克，广木香6克，佛手6克，甘草6克。【用法】加水500毫升，浓煎至100毫升，加糖和防腐剂适量。每日空服2次，每次50毫升。【出处】余景谋方。 中药处方（..

(1)荷叶粥：鲜荷叶一张，粳米100克，冰糖少许。①粳米淘净，鲜荷叶洗净，切成一寸方的块。②鲜荷叶放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟～15分钟，去渣留汁。③粳米、荷叶汁放入锅内，加冰糖、清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐食用。 (2)赤小豆..

中药处方（一） 【辨证】湿热郁蒸，湿从热化，灼伤肠道。【治法】清热燥湿，导滞凉血，收敛止泻。【方名】乌龙煎剂。【组成】乌梅30克，龙胆草15克，山楂20克，地榆12克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 ..

中药处方（一） 【辨证】气滞血瘀。【治法】舒肝活血，利湿解毒。【方名】舒肝活血汤。【组成】柴胡9克，全蝎10克，山楂15克，黄芪20克，茵陈20克，郁金30克，丹参30克，赤芍30克，白花蛇舌草30克，三七粉2克（冲服）。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 ..

麝香止痛膏先将两手掌洗净擦干，然后将麝香止痛膏剪成1／2张贴在左手劳宫穴上(手掌心横纹中第2、3掌骨之间，握拳中指尖处)。1日1次，一般用3-5次有效。孕妇忌用。 百部20克水煎100毫升。反复嗽口，约10分钟，然后吞服,1日1次，1次50毫升。 紫金锭、田三七各1克用红霉素软膏调糊状外敷天突穴(胸骨上..

向大家推荐一个非常有效的咳嗽秘方，方法很简单.把一杯或半杯的黑松沙士加热到温温热热的状态，然后加进生的蛋黄打散后喝下很好喝喔！ 这个秘方是一位常用喉咙的小学老师告诉我的起先我也半信半疑，但这次流行性感冒我中标以后，喝下去居然马上就不咳了，让原本咳得半死的我决心要推荐给正在感冒中..

炙黄芪30克，党参15克，茯苓、白术、生地、熟地各12克，麦冬、天冬各10克，白芍、黄柏、知母各9克，当归6克。 [制用法] 水煎服。

俗话说：“偏方治大病”，生活中谁也不能保证不生点小毛病，吃药打针是一件非常痛苦的事情。因此呢，我给大家介绍几个日常小病的小偏方如下：一：黄鳝血治口眼歪斜黄鳝血加少许麝香涂面部。左歪涂右，右歪涂左。二：樱桃治鹅口疮 将熟透樱桃去核，榨取原汁3-5ml，置杯内隔水炖。凉后分1-2..

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康1、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的..

将鲜松叶400克捣烂，与水两碗半煎浓汁，分两次服，一小时服一次。主治：上吐下泻大便如淘米水样、腹鸣等。

乙肝剂 药物：黄芪，丹参、虎帐、土茯苓、白花蛇舌草、皂角刺各25克，露蜂房、甘草各9克，菌灵芝（研末冲服）5克。 用法：水煎服。每天1剂。30天为一疗程，总疗程为3-4个月 此方治疗乙型肝炎125例，临床近期痊愈15例，好转10例。 ..

熟地黄12克，细辛、五味子各2克。[制用法]水煎服。[适应证]体虚失眠。

灵芝、苏叶各6克，半夏4.5克，厚朴3克，茯苓9克。 [制用法] 水煎加冰糖服。 [适应证] 过敏性哮喘。

取西瓜200克，葡萄250克，藕250克。西瓜连皮绞汁，葡萄、鲜藕亦绞汁，三汁混合饮用。主治小便短少、涩痛有热感。

香薷、佩兰、川朴各10克，炙枇杷叶12克，鸭跖草20克。 [制用法] 水煎服，每日2次。 [适应证] 暑热感冒。

苦瓜粥治糖尿病 用料:苦瓜150克，粳米60克。 制法：将苦瓜切成小丁，加粳米和适量的水熬成粥。 用法：顿服。一日2次。

1．补气药 常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。 ①人参 这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。 研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细..

当归15克，麻仁、郁李仁、黑芝麻、冬瓜仁、炒枳壳、桃仁、杏仁各9克，瓜蒌仁12克，制大黄6克，松子仁、焦谷芽各10克。 [制用法]水煎服。 [适应证]老年性便秘。

取中等向日葵叶子一个（不要太老，也不要太嫩），洗净，撕成若干小片，分为两部分，上午、下午各用一半。将向日葵叶放在杯子里，用开水冲泡代茶饮，如能加几片竹叶或适量绿茶更好，有清火利尿的作用。一天喝7-9杯，约2000毫升，坚持喝下去，定有效果。夏季可采摘一部分向日葵叶子，晾干，留作冬春季..

选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。 将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次１汤匙，每日服３次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 每天早..

熟地、黄芪各15克，山芋肉、补骨脂、五味子各10克，元参、山药、丹参各12克，苍术6克，肉桂3克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 糖尿病阴阳两虚证。

红薯叶30克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 糖尿病。

人参5克，黄芪20克，粳米80克，白糖5克，白术10克。人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水浸泡40分钟后，放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁；早晚分别煮粳粥，加白糖趁热食用；5天为1疗程。本方补正气，疗虚损，抗衰老，适用于五脏虚衰，久病体弱，食欲不振，..