怎样来保护皮肤细嫩，唯一的方法，就是不要怠于修饰自己的皮肤。关于修饰皮肤的方法，须依皮肤的性质而定，不可随意摹仿别人，但下列四种方法，是不论任何性质皮肤的人都适用的。这几点如能做到，不但能保持皮肤美丽，更增加内部健康1。 （1）每天晚上，无论怎么样的忙碌也得要把面部洗干净以后才睡..

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱，人们遵循去做，将使女子更靓，..

人参15克，荆芥10克，细辛3克，橘梗10克，诃子6克，煅鱼脑石15克，甘草10克。水煎服，每2日1剂，亦可适当调整用量作丸，散服用。 本方通利鼻窍，可预防臭伤风，鼻尖青紫、鼻流清涕及窒塞不通。

牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内，另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀，用滚水或酒送服。 本方润泽肌肤，活血荣筋，可使五脏功能得到调整，肌肤自然润泽，筋血自然荣活，故可延缓衰老，驻颜美容。 ..

白菊花、茯苓各500克。农历九月初九采白菊花，再加入茯苓，2药共研细末，筛过为散，每服6克，温酒调下，日3次。 本方服后能使人面色艳美，红润娇嫩。

桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，连服15--30日。 本方气血双补，乌发荣颜。

方法一外搽法过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点：可自制或自购。缺点：只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。适合人群：腋臭不严重者，有恒心毅力者。>>初夏教你几招防腋臭方法二香辟法..

木瓜：可治十三种病 （1）上午八点吃下四分之一片木瓜，可治胃肠火。 （2）上午九点吃下二分之一片木瓜，可清血。 （3）上午十点吃下二分之一片木瓜，可除肝火。 （4）上午十一点吃下二分之一片木瓜，可治喉部干燥。 （5）下午一点吃下四分之一片木瓜沾甘草粉，可治消化不良。 （6）下午二点吃下四..

桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，连服15--30日。 本方气血双补，乌发荣颜。

方法一外搽法过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点：可自制或自购。缺点：只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。适合人群：腋臭不严重者，有恒心毅力者。>>初夏教你几招防腋臭方法二香辟法..

萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩分明。

黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。 本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤弹性，防止胞睑肌肤松弛，老化，减少皱纹，亦可治疗眼睫无力，常欲垂闭者。 ..

组成：核桃油（用核桃仁适量放勺内熬取油） 用法：外涂患处，并用手按摩片刻，每日早晚各一次。 作用：除腋臭。

参、麦冬各15克，生地、白芍和10克，薄荷3克，川贝12克，丹皮6克，枇杷叶10克，黑芝麻12克，霜桑叶10克，甘草6克。 水煎服，每日1剂，早晚分服。 本方养阴润燥，清肺健鼻，能预防鼻部干燥失泽。

[组成]凤头实（即芡实米）30_50克，粳米50克。 [制法与用法]先煮芡实米至熟，研如泥，再与粳米同煮作粥，亦分两次食之。加入冰糖少许。 [功效与应用]涩精明目。凡因肾气不固而引起视物模糊的症状，即可辅食之。 注：芡实之功用，偏重于明目补肾，除此，还有健脾祛湿的作用，故对女子白带清稀之症，..

羊肉1000克，当归、白芍、熟地、黄芪各15克，生姜(切)0．3克，粳米25克。羊肉取120克细切、余880克，将细切之羊肉与诸药加入500毫升水的器皿中共煎，去滓，取汁约300毫升，下米煮粥，欲熟，人生肉再煮，令熟。再用五味调和，即可食用。 本方可补益气血，对面色萎黄，肌肉消瘦有特效，健康1人服用，..

我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常..

鱼脑石散（经验方）：鱼脑石15克、冰片3克、辛夷花10克、细辛3克，共为极细末，每日吹鼻3～4次。

忌胡乱作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。……(1)忌胡乱作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而..

中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”（听音乐等），是有一定道理的。 生理学家的研究结果提示，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。 人患病时，耳壳上..

用料：母丁香。 制法：洗净。 用法：含口中1粒。

太子参15克，山药、白术各10克，生黄芪15克，麦冬、黄芩各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周服1剂。 本方适用于形体消瘦，肤色无泽，精神不振。

用3-5%的富尔马林溶液、0.1%的新洁尔灭溶液，25%的氯化铝溶液，5%甲醛酒精溶液，2%的明矾搽剂以及腋臭散、枯矾散坚持不懈的敷擦腋窝部，可祛除令人难堪的腋臭，消除无尽烦恼。

紫草根若干，菜油若干。取紫草根洗净，晾干研细末，将其5份掺人60份菜油中，于35℃下搅拌，过6个小时后过滤得其液，此液作为化妆油使用，日涂面部1次。 本方具有防皱润肤之功。

《内功图说》有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸次数3～5分钟。 晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深呼吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。 ..

组成：辛夷、川芎、细辛、杜蘅、槁本各等分，老陈醋适量。 用法：将各药捣碎，浸泡在醋中一夜，备用。临睡前擦洗腋窝，敷上药汁，第二天晨起後洗去，以治愈为止。 作用：香身避秽，疏风活血。 说明：用药期间，不宜食芸苔（油菜）、五辛之类。因为此类食物称"发风动气"。 ..

主要成份:鱼腥草、败酱草、白芷等 功能主治:清热解毒、排脓通窍。用治鼻炎、鼻窦炎 用法与用量:每次30ml,每日3次,口服或喷入 制剂规格:合剂,1瓶270ml 注意事项:服时摇匀

柴胡、鳖甲(去烂、酥炙)、知母各30克，五味子15克，地骨皮45克。药为细末，每服6--9克，入乌梅2个，青蒿5叶，水煎去渣服。 本方适用于虚劳羸瘦，面黄无力，减食盗汗，久咳不止。

轻粉、淀粉各9克，陀僧6克。将3味，研为细末，另用皂角子取白仁以热浆水浸成膏子，调药末，稀硬得所。调制好的药膏应密贮于瓷瓶或有色玻璃瓶中，避免日光照射。本方展皱腻肌细肌。

破故纸、胡桃肉各120克，莲肉30克，葫芦巴120克。药研细末，酒糊为丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹酒下。 本方补肾助阳，润泽红颜。

典型的无水气溶胶止汗剂由特细的收敛剂、润滑剂、悬浮剂、推进剂和香料组成。

长生不老、青春常驻是人类恒永以来的梦想。踏进新千年的第一个春天，也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科技的进步和医学的昌明，延缓衰老、挽留如花娇颜，你却可以办到。这里汇总了一系列内外兼顾的美容保健方式助你抗老防衰，长久有青春为..

麻黄10克，杏仁15克，生石膏30克，栀子、生甘草、辛夷各10克，苍耳子3克。水煎服，每日1剂，分2次服。 本方宣肺通窍，用于鼻伤风流清涕不止者。

桃花、鸡血。3月3日，采桃花，7月7日收鸡血，桃花阴干为末，调和鸡血，涂面，夜涂且洗。 本方活血通络，悦泽面容，“三二日脱下，则颜色光华如仙”。

冬瓜仁1400克。以绢袋盛之，投沸汤中，须臾取起晒干，如此反复3遍，又以清酒浸2宿，晒干为末。日服10--15克，分2次服。 本方利颜润肤，久用可使颜面肥泽如玉。

社会发展到今天，美容的概念已经深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也是多姿多彩。午夜美容你一般在什么时间去美容院？答案有可能是上午，中午，下午，晚上，但绝不会是在午夜12点以后：美容院早都打烊了。但是现在，国外就有了“午夜美容院”，专门在夜晚为顾客美容。..

茶叶（各种茶叶匀可）开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，“能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。” 故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。 适用于口齿不洁。 ..

用20％食盐水漱口，每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。 功效解毒、凉血、洁齿。 适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。

沉香、麝香各3克，细辛15克，升麻、藁本、藿香叶、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上药共为细末，每日晨起揩齿。 本方出自《御药院方》，功能芳香辟秽，散寒燥湿，适用于齿垢及口臭。

多属邪毒久留，气滞血瘀。宜调和气血，行滞化瘀。 方用当归芍药汤（经验方）。当归10克、白术10克、芍药10克、川芎10克、泽泻10克、云苓10克、辛夷花10克、白菊花10克、薄荷10克、黄芩10克、地龙干10克、甘草3克。 其它治法均参考慢性单纯性鼻炎。 ..