老人运动的注意事项1、全面的身体检查老人运动前一定要给身体做个全面的检查。近年来,也有不少老人因运动过度而引发疾病。所以老人如果有心脑血管疾病,应该咨询医生哪些运动不能做的,平时运动时就避免此运动。2、..
阅读:1365时间:2016-07-01
养生之道导读：瑜伽，一种洋气的运动方式,被越来越多年轻人追捧喜爱，那么，老年人可以练瑜伽吗？众所周知，瑜伽是一种很好的养生运动的方法，做起来颇为不易，老年人可以练瑜伽吗？接下来我们就来看看。一、老年..
阅读:10477时间:2016-07-06
养生之道导读：说起旅游，首先想的就是要去哪个地方旅游好，闻名中外的风景名胜之地数不胜数。老年人旅游去哪好呢？面对那么多的选择真会让人看花眼，老年人旅游去哪好？下面小编为您介绍适合老年人旅游的风景区..
阅读:10533时间:2016-07-06
养生之道导读：二胡，是中华民族乐器家族中主要的弓弦乐器之一，那么，中老年人怎样自学拉二胡呢？练习二胡的方法和技巧有哪些？中老年人怎样自学拉二胡？就由小编来为大家介绍。一、中老年人怎样自学拉二胡学拉..
阅读:10470时间:2016-07-07
社区老人娱乐活动有几种老年人想要延缓衰老,平时应多参加一些娱乐活动,保持一颗年轻的心,也可预防各种老人疾病,修养身心,养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。1、音乐一曲节奏明快、悦耳动听的..
阅读:10393时间:2016-07-08
养生之道导读：现在的健身房是到处都是，健身的人也多。但健身房基本上都是年轻人，对于老年人来说应该如何进行锻炼呢？有最适合老年人的健身方法吗？哪些方式更加适合老人呢？下面小编来介绍一下最适合老年人的..
阅读:10624时间:2017-11-03
养生之道导读：也许你不是专业歌手，但科学证明，唱歌能给人带来很多好处，尤其是老年人。老年人唱歌的十大好处你们知道吗？唱歌不仅是表达喜怒哀乐的方式，还能给人带来健康。老年人唱歌的十大好处有哪些呢？一..
阅读:10757时间:2016-07-13
养生之道导读：近年来，游泳被越来越多人接受和喜爱，特别是炎热的夏天游泳特别舒服。老人游泳有哪些好处与坏处呢？老年人可以游泳吗？老年人参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。老人游泳有哪些好处与坏处？一起..
阅读:11646时间:2016-07-18
养生之道导读：老人适合慢跑吗？随着健身行业越来越热门，很多老年人也加入了健身行业。老人适合慢跑吗？跑步是大众健身运动，同样适合老人。老人适合慢跑吗？接下来小编为您详细介绍。一、老人适合慢跑吗研究表..
阅读:10463时间:2016-07-19
养生之道导读：老人练气功的要领?气功相信大家都是很耳熟的了，气功是什么呢？气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。老人练气功的要领有哪些呢?一起来看看。一、老人练气功的要领有病治病，无病..
阅读:10547时间:2016-07-25
小编导读：老年人打麻将的好处有哪些？生活中我们经常看到四个老人围着一张桌子打麻将，相信这种场景很多人都见过，打麻将成为了老年人的一种娱乐消遣的方式，老年人打麻将的好处有哪些呢？老人打麻将要注意什么..
阅读:10386时间:2016-05-05
小編导读：适合老年人玩的牌有哪些？棋牌游戏相信很多人都玩过，各种各样的棋牌游戏给人们带来了无穷的乐趣，那么适合老年人玩的牌有哪些呢？生活中哪些棋牌游戏适合老年人玩？下面小编就来给大家介绍！适合老年..
阅读:10554时间:2016-05-10
小编导读：游泳对老年人的好处有哪些？游泳能减肥，相信这是众多女性知道的，但是游泳对于老年人而言有哪些好处呢？游泳对老年人的好处有哪些？老人经常游泳好不好呢？一起来看看吧！游泳对老年人的好处1、游泳有..
阅读:10428时间:2016-05-11
小编导读：老人沉迷游戏好吗？现如今，游戏在属于年轻人的专宠，很多老年朋友也玩起了游戏，但是，老人沉迷游戏好吗？虽然说老人适量的玩游戏对身体有益处，但是如果沉迷到游戏中可就不好了！现在小编就关于老人..
阅读:10505时间:2016-05-17
小编导读：老人练气功要注意什么？气功可以看成是老年人的娱乐方式与运动方式，对于很多老年人来讲练气功是很好的运动跟娱乐，老人练气功要注意什么？练气功后注意事项是很重要的，不然会威胁身体的健康！老人练..
阅读:11205时间:2016-05-19
小编导读：老人运动误区有哪些？老人运动方式有很多，运动的确能够使老年人强身健体，可是，经常会有一些老年人不知不觉地闯入运动误区，你们知道老人运动误区有哪些吗？老人在运动的时候一定要避免这些误区，不..
阅读:1498时间:2016-05-23
小编导读：老人打球要注意什么？很多老人热衷于打球，篮球、网球、羽毛球等，老人打球要注意什么呢？老人的身体比不过年轻人，老人打球要注意什么就需要重视起来！下面小编就来给大家介绍老人打球要注意什么。老..
阅读:1919时间:2018-01-20
小编导读：老人做好日常锻炼要注意哪些？目前老年人锻炼的人数是越来越多了，大多数都明白老人做好日常锻炼很重要！那么老人做好日常锻炼要注意哪些呢？其中运动过程中又有哪些要求呢？下面我们一起来看看！老人..
阅读:1568时间:2016-05-29
小编导读：老年人如何正确的登山？登山是许多老年人最爱的一种运动方式，但是人到老年身体机能下降，只要稍加不注意反而还会对身体造成伤害，那么老年人如何正确的登山？小编告诉你。老年人如何正确的登山1、老年..
阅读:1415时间:2016-05-31
小编导读：广场舞对老人身体好处有哪些？每当有一个广场出现就会伴随着一群舞动的人群，没错那就是广场舞，广场舞在现今社会相当普及，那么广场舞对老人身体好处有哪些？下面小编告诉你。广场舞对老人身体好处有..
阅读:10344时间:2016-06-01
小编导读：打麻将对老人的好处有哪些？“打麻将”是民间的一种十分流行的娱乐方式，也是老人家们十分喜爱的一种娱乐之一，那么打麻将对老人的好处有哪些？下面就由小编告诉你。打麻将对老人的好处有哪..
阅读:10449时间:2016-06-02
老年人娱乐推荐1、适合老年人的娱乐方式 老人的空闲时间很多,想要健康长寿一定要有自己的娱乐活动,让心情愉快了自然免疫力就能提高,身体就会变得硬朗起来。老人的娱乐活动不能太过激烈,小编就推荐给老人这几种适..
阅读:10491时间:2016-06-06
小编导读：老年人游泳的十点注意事项？游泳可以强身健体，尤其是老人家，但由于身体的各个器官功能是不能够跟孩子和年轻人比的。那么老年人游泳的十点注意事项有哪些？小编告诉你。老年人游泳的十点注意事项？1、..
阅读:1568时间:2016-06-06
小编导读：老年人玩游戏的好处与坏处有哪些？说到娱乐的方式有哪些？也许大家会想到打游戏，因为电脑已游戏成为一种新兴的娱乐方式，那么老年人玩游戏的好处与坏处有哪些？下面小编告诉您。老年人玩游戏的好处1、..
阅读:1765时间:2018-01-21
老人娱乐节目有哪些1、音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热..
阅读:1442时间:2016-06-12
小编导读：适合老年人的6种低强度运动有哪些？随着年龄的增长，身体机能的下降，老年人应当避免进行高强度的体育运动伤及身体，那么适合老年人的6种低强度运动有哪些？下面小编告诉你。适合老年人的6种低强度运动..
阅读:10687时间:2016-06-12
老人玩游戏上瘾怎么办沉迷网络游戏并非青少年“专利”,有很多空巢期家长及银发族沉迷于网络游戏无法自拔,有人甚至废寝忘食,搞到血压、血糖飙升,心跳加快,让子女操心。那么老人玩游戏上瘾怎么办?不管是青少年或上..
阅读:10547时间:2016-06-14
养生之道导读：年龄大了，最注重的就是身体健康。中老年人适合做什么运动呢？运动多多，身体就能棒棒。可是老人该选择什么运动才适合呢？中老年人适合做什么运动？接下来，小编就跟大家介绍一下。中老年人适合做什么运动时下最流行的老人健身运动莫过于广场舞，打太极了。一群大妈们占领了公园空地..
阅读:10442时间:2016-06-14
养生之道导读：众所周知，由中国大妈带领爆红的广场舞已风靡到国外，跳广场舞的八大好处你们知道吗？广场舞为什么会有如此大的魅力，跳广场舞的八大好处，下面小编正式为大家介绍。一、跳广场舞的八大好处夜幕降..
阅读:10554时间:2016-06-17
老人娱乐用品有哪些1、钓鱼器材适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外走走,本身就是一种锻炼。水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,会让人感到悠然自得、心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减..
阅读:10498时间:2016-06-22
小编导读：老人久坐的危害有哪些？在生活中，很多老人喜欢久坐在家中不愿出门，其实这样对老人的健康是有很大的危害的，老人久坐的危害有哪些？你知道吗？在生活中，不难看到不少的老年人越来越喜欢静，所以，常..
阅读:10939时间:2016-03-14
小编导读：适宜中老年人的运动项目有哪些？很多中老年人都意识到锻炼身体的重要性，但小编想说的是不是每一项体育运动都适合中老人，那适宜中老年人的运动项目有哪些呢？适合老年人锻炼的体育项目很多，可根据年..
阅读:10386时间:2016-03-14
小编导读：老人做运动要注意什么？经常锻炼能有效预防与年龄老化相关的心血管疾病、糖尿病、关节炎、癌症和肺病。那么老人做运动要注意什么呢？一起来了解下吧。老人做运动要注意什么？1、老人的健身计划要重点考..
阅读:10519时间:2016-03-16
小编导读：老人看电视时间多久合适？很多老人爱看电视，但是看电视要掌握对方法，才能让电视真正帮上老人的忙，那么老人看电视时间多久合适？下面就来详细的介绍一下吧。老人看电视时间多久合适？对于已经与电视..
阅读:11149时间:2016-03-18
小编导读：老人跳广场舞有何好处？老人跳广场舞可谓好处多多，而现在到处都流行跳广场舞。那么老人跳广场舞有何好处呢？小编这就为大家介绍老人跳广场舞的好处。老人跳广场舞有何好处？老人跳广场舞，总结起来有..
阅读:10512时间:2016-03-21
小编导读：老人看电影要注意什么？时下，看电影已不再仅仅是年轻人的娱乐，越来越多的老年人也爱上了“去电影院看大片”这种休闲方式。那么老人看电影要注意什么呢？一起来看看。老人看电影要注意什么..
阅读:10848时间:2016-03-23
小编导读：老年人旅行注意什么？老年人出去旅游是休养身心的健康方法，但由于老年人自身体力及各方面的原因，使得老年人出行需要更加的小心。那么老年人旅行注意什么呢？下面一起随小编来看看吧！老年人旅行注意..
阅读:10456时间:2016-03-25
小编导读：老年人游泳要注意哪些？近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。那么老年人游泳要注意哪些？下面我们来看看老年人游泳的注意事项。老年人游泳要注..
阅读:10680时间:2016-03-29
小编导读：老人打太极需注意什么？人过五旬，喜爱健身，一般都会选择打太极来养生，不仅能起到锻炼身体的作用，还可以修身养性防疾病。但是老人打太极需注意什么呢？接下来，就来和小编一起来领会吧！老人打太极..
阅读:1575时间:2016-03-30
小编导读：适合老年人的玩具有哪些？人们都知道要给孩子买玩具，可也许你不知道，玩具对老人有同样的作用。那么适合老年人的玩具有哪些呢？这些玩具又能起到什么作用呢？请看以下相关介绍。适合老年人的玩具有哪..
阅读:1611时间:2018-01-18
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