一、春季吃什么健脾春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。而脾虚最影响肠胃的消化功能,脾虚人群春季最易生病。严重的则会出现食欲不振,胃胀,四肢倦怠,肠鸣失气等病症。脾虚者可多食健脾的食物,比如说芡实、..

一、春困有哪些生理反应气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。春困是因为季节转换给人们..

一、春季病毒性感冒的预防春季气候多变,大量病毒集中繁殖,加上昼夜温差大,从而容易导致人体免疫力下降,引发病毒性感冒。病毒性感冒发病较猛,症状较重,感染人数较多,其症状以高热为主,持续时间较长,伴有流鼻涕、打..

一、春季喝什么茶护肝1、葱白生姜茶大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒。2、太子参大枣陈皮茶太子参15克,大枣5枚,陈皮3克..

春季得了流感怎么办 春季是流行性感冒的多发季节,天气忽冷忽热,人的抵抗力减弱,容易被病毒袭击。特别是流感病毒,每年都要放倒一大批人。对于预防和治疗流行性感冒,人们的态度各不相同,有人等闲视之,有人如临大敌,..

春季感冒的食疗方法1、春季感冒食疗吃什么 流感大家都知道,它是流行性感冒的简称。别以为流行性感冒只是一般的感冒,其实,流感与普通感冒相比,症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻..

孩子春季吃哪些水果长个快1、大枣大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等成效。西医常用其医治小儿春季腹泻,是一味用处普遍的滋补良药。2、梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果..

春季养生汤1、猴头菇冬瓜猪肉汤材料:猴头菇80g,冬瓜500g,田螺300g,白术120g,瘦猪肉120g,陈皮1角,生姜1片,细盐少许。制法:猴头菇用清水浸透洗干净,切片,备用。冬瓜用清水洗干净,保留冬瓜皮,瓤和仁,备用。拣选活田..

春季吃菠萝好处多菠萝性平,味甘、微涩,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。其中,菠萝朊酶能分解蛋白质,帮助..

春天吃什么零食说到吃零食,很多人都认为吃零食对身体没有好处,其实不然。对于安全营养的零食还是可以吃的。那么春天吃什么零食?1、坚果应每天补充适当的坚果,坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分,每天适量的补充可..

春天吃什么菜降血压1、荠菜荠菜的降压作用是极佳的,但其采摘时要注意取用初春时节的幼苗,这样才能产生最好的治疗效果。其幼苗作菜食用,清香可口。2、冬瓜我国中医指出,经常食用冬瓜可有效地稳定血压,并且经过现代..

春季吃什么水果防过敏1、荔枝荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒..

春季皮肤干燥吃什么1、吃什么能缓解皮肤干燥 皮肤干燥吃什么食物?大家应该都知道一些的吧。对于皮肤干燥,大家想出各种点子进行皮肤补水,但是大家知道有哪些食物补水的作用的呢?一起来看看吧。 1.1、木耳 木耳富含..

春季吃什么补钙春天是补钙的黄金时间。说起补钙,自然还是以食补为首选。春天的时令蔬果中不乏高钙食物,如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、芥兰、芹菜、苜蓿类植物等,都是绝佳的补钙选择。1、荠菜吃春菜是春分的习俗,..

春天喝什么茶对女人好春季适当喝茶不仅可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和废物排除,减少代谢产物和毒素对身体的损害。那么春天喝什么茶对女人好?1、肝火旺盛——菊花茶相信很多人都知道..

小编导读：你知道春季预防呼吸道疾病的方法有哪些吗？春季天气多变，再加上粉尘天气影响，很多人就得了呼吸道疾病，这时就需要注意防护了。接下来小编为你讲解春季预防呼吸道疾病的方法。春季预防呼吸道疾病的方..

小编导读：春季怎么预防虫咬性皮炎？春天会有大量的细菌和病毒进行繁殖和传播，更容易诱发传染性疾病和各种皮肤发生，接下来小编告诉你春季怎么预防虫咬性皮炎。春季怎么预防虫咬性皮炎虫咬性皮炎好发于婴幼儿、..

小编导读：春季如何养五脏？四季节气与人体的五脏有着密切的关系，那么从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，接下来小编告诉你春季如何养五脏。春季如何养五脏深呼吸养肺防感冒春季除了疏肝以外，肺不好的老..

小编导读：春季防病要喝什么粥？春季是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重，“药粥”是既简单又实用的防病方法。接下来小编为你介绍春季防病要喝什么粥。春季防病要喝什么粥地..

小编导读：春季该如何锻炼？运动的好处很多，选择长期运动锻炼的人，身体总是比一般人的健康强壮。接下来小编告诉你春季该如何锻炼。春季该如何锻炼1、羽毛球经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，..

小编导读：春季如何解决皮肤过敏？春天是一个游玩的好季节，然而很多人往往因为害怕过敏而躲在家里不敢出去。那么春季如何解决皮肤过敏，接下来小编为你介绍。春季如何解决皮肤过敏找过敏原皮肤过敏，肯定是有原..

小编导读：春季皮肤痒怎么办？春天是皮肤疾病的高发时节，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，这个时期，皮肤易瘙痒，接下来小编为你介绍春季皮肤痒怎么办。春季皮肤痒怎么办金银花冲洗春季大部分的..

小编导读：春季如何养护颈椎？颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人，尤其是发生在上班族身上，接下来小编为大家讲解春季如何养护颈椎。春季如何养护颈椎1.选择合适的枕头选择厚度和宽度合..

小编导读：春季如何防紫外线？现在正是春季，天气逐渐变暖，高强阳光照射越来越大，人的身体皮肤很容易受到强紫外线照射，那么春季如何防紫外线呢，接下来小编为你介绍。春季如何防紫外线首先，在出行前要采取保..

小编导读：春季得了咽喉炎怎么办？春季气温多变，且病菌开始复苏，很容易引发各种疾病，是咽喉炎高发期，那么春季得了咽喉炎怎么办？接下来小编为大家讲解。春季得了咽喉炎怎么办1. 饮食清淡饮食上，多吃蔬菜水果..

小编导读：春季家居如何防潮？春季是一个潮湿的季节，很多人都为居室潮湿而感到困扰。想要防止这种潮湿季节所带来的烦恼，该怎么办呢，接下来小编告诉你春季家居如何防潮。春季家居如何防潮1、布艺家具清洗晾晒很..

小编导读：春季小儿要如何防腹泻？儿童的身体素质和抵抗力相对于成人而言比较差。因此在春季的时候容易引发一些肠胃疾病，接下来小编为你介绍春季小儿要如何防腹泻。春季小儿要如何防腹泻培养儿童卫生意识积极进..

小编导读：春季如何日光浴？春天阳光明媚，趁着好天气可以选择去户外活动筋骨晒晒太阳，一扫心中阴霾和身体湿气。接下来小编为你介绍春季如何日光浴。春季如何日光浴全身日光浴根据病变部位的不同，采取背光浴、..

小编导读：春季预防口腔溃疡的小妙招有哪些？春季是口腔溃疡的高发期，口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，反复发作的口腔溃疡的确让人觉得很烦躁。接下来小编为你介绍春季预防口腔溃疡的小妙招。春季预防口腔溃疡的..

小编导读：春季吃什么畅气血？气血不足即中医学中的气虚和血虚，它的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。接下来小编为大家介绍春季吃什么畅气血。春季吃什么畅气血1. 红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。..

小编导读：春季吃什么可以缓解失眠？春季失眠已经成为危害人们身心健康的一类常见病。对于春季失眠患者而言，其实可以食物治疗，接下来小编为大家讲解春季吃什么可以缓解失眠。春季吃什么可以缓解失眠1.糖水若因..

小编导读：春季家庭护肤有何方法？很多女性朋友都应该知道在春天到来之后，皮肤会变得非常干燥缺水，所以也就导致了这个季节皮肤异常的差。那么春季家庭护肤有何方法呢？春季家庭护肤有何方法1、中性皮肤： 可以..

小编导读：春季如何睡午觉？春天是人们最好的睡眠季节，睡眠质量较高，适合调养。那么春季如何睡午觉呢？接下来小编告诉你。春季如何睡午觉1、午餐后休息15分钟左右才能午休大部分的白领中午的休息时间并不长，要..

小编导读：春季如何按摩防春困？春天来临，人们容易感到疲乏，这就是常说的“春困”。春困不是病，是季节变化的结果。接下来小编为大家介绍春季如何按摩防春困。春季如何按摩防春困涌泉它位于足底中线..

小编导读：春季如何预防高血压？高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与平时的饮食、运动因素密切相关。接下来小编告诉你春季如何预防高血压。春季如何预防高血压1、合理调制日常饮食通过合理的调制日常饮食..

小编导读：你知道春季白领必喝养生汤有哪些吗？对于白领来讲，安神健脑是一个非常重要的事情，很多人为了摄取营养都有喝汤的习惯，接下来每小编告诉你春季白领必喝养生汤。春季白领必喝的养生汤丝瓜瘦肉汤材料：..

小编导读：春季利尿的食物有哪些？很多人都知道，养生要特别注意利尿，增加尿液的排放，这样才可以及时的排出毒素，对身体是极有好处的，接下来小编为你介绍春季利尿的食物有哪些。春季利尿的食物有哪些卷心菜卷..

小编导读：春季男性该如何保健？如今社会压力很大，很多的男性都承受这压力，因此，男性在日常生活中要多注意保健，接下来小编为大家介绍春季男性该如何保健。春季男性该如何保健春季想要更好的开战养生工作，那..

小编导读：春季男性排毒该吃什么？排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了，接下来小编为你介绍春季男性排毒该吃什么。春季男性排毒该吃什么1..

小编导读：春季吃什么海鲜好？海鲜味道鲜甜，而且营养丰富，无论哪一个季节都深受大众的喜爱，如今正值温暖的春季，那么春季吃什么海鲜好呢？小编为你讲解。春季吃什么海鲜好带鱼带鱼富含人体必需的多种矿物元素..