儿童春季养生食谱大全1、芡实鲫鱼汤功效:可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。做法:鲫鱼去鳞、鳃及..

春天吃什么家常菜好 1、韭菜虾皮炒鸡蛋功效:韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。加入虾皮后,更加适于春季食用,营养丰富,所含热量少,并能温中养血,温暖腰膝。是很好的春季家常菜。材料:韭菜一把洗净、鸡蛋2-..

春季喝什么汤养肝1、菠菜枸杞猪肝汤材料:菠菜200克,猪肝片适量、枸杞10克、料酒。做法:菠菜洗净后倒入沸水锅中焯片刻,捞出备用;猪肝切片,倒入凉水中泡片刻,冲洗干净;砂锅中倒入适量的水烧开,放入猪肝片、枸杞、少..

男性春季养生知识1、养阳春天万物生发,正是一年四季中阳气最为旺盛的季节,这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做好养阳的工作,那么平时可以在饮食上着手,多吃一些具有清补还有平补功效的食物。一般情况下,..

春天吃什么水果养肝 1、梨梨富含多种维生素及碳水化合物,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效,最适宜冬春..

春季防潮小知识1、衣物防潮1.1、用活性炭。不要在雨天整理衣物,以免潮气入侵衣柜;到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内,并且记得将衣柜门关好。1.2、加热水甩干衣服。使用洗衣机甩干衣服前,往甩干桶加点热水,..

春季养生汤的做法1、天麻补脑汤材料:鱼头、天麻。制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐..

春季喝什么茶明目1、枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较..

血压低的人春季喝什么茶1、医学认为,春饮花茶好,因为春茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清..

儿童春季喝什么粥最好1、胡萝卜山药粥原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。功效:有助于儿童春季健脾,助消化。2、红枣红薯大..

春季防传染病知识春季到了万物复苏,也是各种传染性疾病的高发季节。那么你知道春季有哪些高发的传染性疾病吗?今天就和小编一起学习一下几种高发的传染性疾病的预防知识吧,可以为自己的春季健康做好基础。1、增强..

男人春季喝什么汤补肾中国人历来讲究冬补,这是我们中国古老的养生之道。而男人,一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为春补的目标人群,那男性春季补肾汤有哪些呢?下面推荐4款适合男人喝的补肾汤。1、..

春季防过敏小常识春季是植物生长的季节,也是微生物繁多的季节,更是人们患上各种各样疾病的高峰时期,像春季有很多的细菌、微生物繁衍,因此会给大家带来一些不必要的细菌,过敏的现象也是十分严重的,这样一来,疾病..

春季喝什么提神防瞌睡1、茉莉花茶茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉,可以提神醒脑,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水..

孕妇春天吃什么水果好1、枇杷枇杷能够刺激消化腺分泌,有增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑的功效。2、草莓草莓鲜美红嫩、果肉多汁、营养丰富,有促进食欲,调理肠胃、缓解贫血等功效,是特别适合孕妇吃的水果。3、香..

春季睡眠不好怎么调理每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力,让心理得到放松,尽管活得良好的睡眠可能比较容易,但是对于一些被失眠困扰的人来说,良好的睡眠则变成了一种期望。那么春季睡眠不好..

春天喝花茶有哪些好处春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象,这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽,自然而然的就..

春天吃什么润肺止咳1、枇杷枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。2、橄榄橄..

春天喝红酒的好处1、红酒可增进食欲。葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。2、红酒对..

春天养生的禁忌1、忌“春捂”不当很多人都知道春捂秋冻,但做起来却出现两个极端:年轻人靠着火力壮不捂,早早就穿起了单衣和单鞋;老人、小孩却容易捂过头,捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。专家支招:“春捂”有两个要..

男人春天喝什么汤好1、老鸭笋汤老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水150..

春季吃什么调理肠胃1、苹果苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。2、豆腐豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油..

贫血春天吃什么春天是阳气上升,万物复苏的季节,人的身体也跟着“换季”。中医学里一直有着“春夏养阳”之说,阳气相当于我们身体的活力与动力,特别是对于女性,经过一个冬天的消耗,阳气更是显得不足,这样的话身体的..

春天喝什么粥对皮肤好1、黄瓜粥现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。大米100..

春天喝什么汤滋阴补肾1、老鸭笋汤老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1..

适合春季吃的野菜有哪些1、蕨菜蕨菜吃起来不仅鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有山菜之王的美誉。此外蕨菜还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,减少肠胃对脂..

男人春天吃什么补肾1、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。2、莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱..

春季吃阿胶怎么才不上火俗语说道:“百草发芽,百病发作”.春季是欣欣向荣的季节,同时也是人体抵抗力不足、容易患病的季节。春季养生重在养肝,这样才能预防疾病,保持健康。阿胶能补血,是女人最好的补血良方,这是人..

春天养生菜谱及功效1、猪肝粥--养肝健脾做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成粥。功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。2、菠菜..

春季病毒性腹泻的症状1、起病急,初期常伴有感冒症状,如咳嗽、鼻塞、流涕,半数患儿还会发热(常见于病程初期),一般为低热,很少高热。2、大便次数增多,每日10次左右,大于3次就应考虑秋季腹泻,大便呈白色、黄色或绿色..

肝硬化春季吃什么好1、荷叶药仁鸭子汤荷叶50克,鲜鸭肉500克,药仁100克。将鲜鸭肉洗净切碎成块,同药仁荷叶放在一起,加水煮至肉烂,不放盐和其他调味品,每日2次,每次250毫升左右,连服10~14天。2、冬笋香菇汤冬笋250..

春天喝什么酒好古人就有喝春酒的习俗,从养生角度看,初春气温忽高忽低,风干物燥,人体的免疫力和防御功能随之下降,适当地饮酒能促进血液循环,提高免疫力。春天喝什么酒好?一起来看看。1、白酒白酒是由谷物酿制而成,..

怎样预防春季病菌1、清洗常触碰的东西我们对手机、微波炉、键盘、门把手、电灯开关、床栏杆、遥控器、儿童玩具、沙发等经常触碰的物品很少清洗,但它们却是病菌最喜欢的地方。因此,在每周例行打扫中,可以用肥皂和..

儿童春季喝什么汤1、南杏润肺汤功效:可补益肺气、润肺、止咳化痰,适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的儿童平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。材料:选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。做法:南杏北杏..

春季养生护肝茶有哪些 冬去春来,春季正处于乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里喝茶能祛除冬日里积累在体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻,春季喝茶可以促进人体阳气的生发。有利于散去体内积累的寒邪,养肝护肝,提神..

小编导读：你知道春季口腔溃疡复发的原因有哪些吗？口腔溃疡反复发作，则会影响到人们的日常饮食和正常生活。尤其是针对不明原因的口腔溃疡，接下来小编将为你介绍春季口腔溃疡复发的原因。春季口腔溃疡复发的原..

小编导读：夏季如何去内火？夏季天气炎热，高温不降，再加上吃一些易上火的食物，这个时候最容易引发内火了，接下来小编为你介绍夏季如何去内火。夏季如何去内火服用降内火的药物降内火的药物有很多，常见的就有..

小编导读：春季到了，想要健康身体，你需要了解一些春季健康知识。那么你知道春季健康知识有哪些呢？不用急，接下来，小编为你详细介绍一些常用的春季健康知识，你不妨来看看。春季健康知识“一日之计在于晨..

一、春季如何预防便秘1、每天喝2升水。体内水分不足会引起便秘。若体内缺水,就会令大便干燥,无法顺利排出。要想防治便秘,除了果蔬等食物中的水分外,每天最好额外再喝约2升的水。2、坚持规律排便。养成定时解大便..

一、春季究竟适不适宜怀孕提起春季怀孕的话题,很多人都会说,还是往后推推吧,春季不适合怀孕,然后历数春季怀孕的坏处:容易感染疾病影响胎儿脑神经发育、容易发生早产、春季情绪波动大会导致缺陷儿形成。那么,春季..