养生导读：睡眠不好如何调理？调理睡眠的7大方法。据数据调查显示，我国失眠人数多达30%，其中80%的成年人睡眠不健康，那么睡眠不好如何调理？以下调理睡眠的7大方法，要注意。造成睡眠差是多方面的，综合分析主..

养生导读：经常足浴按摩对身体好吗？足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。但是经常足浴按摩对身体好吗？下面就一起来了解下足浴按摩的好处吧。中医学认为，人体是一个统一的整..

小编导读：经常按摩脸有什么好处？大家都知道按摩可以舒活筋骨，减轻压力，缓解偏头痛，促进血液循环，排毒等等。那么经常按摩脸有什么好处？下面就一起来了解下脸部按摩吧。经常按摩脸有什么好处面部按摩的作用..

养生导读：针灸治疗面瘫的理论，面瘫，是一种常见的多发病，它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。那针灸可以治疗面瘫吗？下面一起来看看针灸治疗面瘫的理论吧。针灸治疗面..

养生导读：生地的功效与作用，生地，别名生地黄，为玄参科植物地黄的块根。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。下面就一起来看看生地的功效与作用吧。 生地的功效与作用 生..

养生导读：男人秃顶怎么办，预防男性秃顶5大方法。在中国，25岁以上的男子就有四成面临了秃顶的尴尬，这样一来男性魅力就会大减。那么男人秃顶怎么办？下面就一起来看看预防男人秃顶5大方法，和治疗秃顶小偏方，..

养生导读：白果的功效与作用，白果也叫银杏果，具有生津、止渴、清热等功效，可入药。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。下面具体来看看白果的功..

养生导读：秋季脾胃虚寒怎么调理？秋季，天气逐渐变冷，不注意饮食容易引发脾胃虚寒，引发各种疾病，影响身体健康和长寿。那么秋季脾胃虚寒怎么调理？下面一起来看看秋季脾胃虚寒的调理方法吧。 治脾胃虚弱的调..

养生导读：脾胃虚寒的原因及其症状，脾胃乃后天之本，生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃虚寒的原因是什么？脾胃虚寒有什么症状？下面就一起来看看脾胃虚寒的..

养生导读：秋冬哮喘易发作，提前预防很重要。每年的秋冬季节是哮喘发病的高锋期，有哮喘的人对天气变化极为敏感，而且适应能力弱，病情容易复发。秋冬哮喘易发作，提前预防很重要。下面就一起来看看哮喘的预防方..

养生导读：痛经怎么办，缓解痛经的11个方法。女人痛经是很正常的事情，80%以上的女性都会出现痛经症状，严重影响工作、学习和生活。那么痛经怎么办？下面一起来看看缓解痛经的11个方法，供经常痛经的女性朋友参考..

养生导读：秋冬季节，指甲周围易长倒刺怎么办？秋冬季节，天气干燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上容易出现皮肤裂开，形成翘起的三角形倒刺。秋冬季节，指甲周围易长倒刺怎么办？下面一起来看看手部保养护理方法..

养生导读：秋冬易感冒，喝碗生姜粥吧。秋冬时节，会出现温度大幅度下降的情况，抵抗力差的很容易受到风寒感染，预防感冒要从平时的饮食起居做起，要多喝水、多吃水果蔬菜。另外，秋冬易感冒，喝碗生姜粥吧。下面..

养生导读：秋冬季节，嘴唇干裂脱皮怎么办？秋冬季节，嘴唇容易干裂脱皮。引起嘴唇干裂起皮的主要原因是，体内的津液匮乏，已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度。那么嘴唇干裂脱皮怎么办？教你8大护唇小秘诀，在..

养生导读：全球洗手日，你会洗手吗？你知道手到底有多脏吗？调查表明，我国居民“正确洗手率”仅为4%，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。全球洗手日，你会洗手吗？下面..

养生导读：晚上不刷牙危害大，晚上刷牙比早上更重要。大多数人都没有晚上睡前刷牙的习惯，睡前不刷牙，对人身体危害很大。专家还表示晚上刷牙比早上更重要，下面一起来看看晚上刷牙的重要性吧。晚上刷牙比早上更..

养生导读：人体衰老时间表，大脑20岁开始衰老。英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间，例如大脑20岁开始衰老，声音65岁开始衰老等等。下面就来详细来看看人体衰老时间表吧。人体衰老时间表1、大脑：20岁..

养生导读：佛手的功效与作用，因其形如拳如掌，仿如张开的手指，所以俗称“佛手”。佛手的果实色泽金黄，香气浓郁，形状奇特似手，千姿百态，让人感到妙趣横生。佛手不仅有较高的观赏价值，而且具有珍..

养生导读：丰胸精油有用吗？如今，女性越来越注重提升自身魅力，丰胸一直都是女性最关注的话题，健康安全也成为渴望丰胸的女性首选。那丰胸精油有用吗？下面就一起来了解下丰胸精油和丰胸精油的按摩手法。丰胸精..

养生导读：用醋泡脚的好处？醋，是我们常见的一种调味料，除了食用，醋还可以用来泡脚，能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。下面就具体介绍下用醋泡脚的好处。用醋泡脚的好处1、消除疲劳忙碌..

养生导读：针灸可以美容吗？针灸有祛皱、减肥、祛黄褐斑、祛痤疮、祛色素痣、祛眼袋等美容功效，但针灸美容并非人人适用，下面就一起来了解下针灸美容吧。如今在民间流传的美容方法有很多，但是在选择美容方法的..

养生导读：便秘的常见症状？便秘怎么调整？据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。患了便秘怎么调整？下面一起来看看治疗便秘的方法吧。人正常的生理..

养生导读：广东登革热疫情爆发，人人都要提高警惕。蚊子虽小，危害甚大，由其而引发的登革热，是一种疫病，是万万不能掉以轻心的，人人都要保持高度警惕，及时采取有效应对措施，广泛参与防蚊灭蚊，搞好房前屋后..

小编导读：月经量少是什么原因造成的？月经的多少与女性的健康有着密切的关系，月经量少有可能意味着你身上携带有很多疾病的隐患。月经量少是什么原因造成的？下面就一起来看看吧。月经又称为月事、月水、月信、..

养生导读：内分泌失调怎么调理？据有关方面统计，我国成年女性中患有内分泌失调的人高达80%以上，可以说，内分泌失调严重威胁女性健康。内分泌失调怎么调理？下面就一起来看看内分泌失调的调理方法吧。内分泌是身..

养生导读：拔罐对颈椎病有用吗？拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症，颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。拔罐对颈椎病有..

养生导读：中医治疗颈椎病5大按摩手法，按摩是颈椎病的常用治疗方法，颈椎不舒服，用手按一按总会松弛一些，如果坚持按摩，可以有效缓解症状。下面一起来看看中医治疗颈椎病5大按摩手法吧。颈椎病的发病率越来越..

养生导读：盐水泡脚有什么好处？泡脚可以加快足部的血液循环，如果泡脚时加点盐，不但能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。盐水泡脚有什么好处？下面一起来看看盐水泡脚的好处。盐水泡脚有什..

养生导读：花椒的作用，健胃除湿止痛杀虫。花椒不仅是我们饮食当中重要的佐料，也是可以作为中药的，它有着非常强的药用价值。花椒的作用有哪些？下面一起来看看花椒的作用和花椒的治疗偏方。中医认为，花椒性温..

养生导读：面瘫是什么原因造成的？面瘫属于一种神经性疾病，一旦发病往往会给患者的生活带来很大的影响。面瘫是什么原因造成的？下面一起来看看造成面瘫的原因和面瘫的治疗方法吧。面瘫是由于面部神经受损导致的..

养生导读：广东登革热疫情依然严峻，净水除蚊是关键。目前广东登革热病例数仍在以每日100例左右的规模快速增长，防登革热净水除蚊是关键。下面一起来看看防登革热的方法。 据了解，今年登革热高发原因有三点。首..

养生导读：甲亢对人体的8大危害，甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退..

养生导读：蜈蚣的功效与作用，蜈蚣是一种有毒的节肢动物，虽然有毒，可是蜈蚣作为传统药用动物已有数千年的历史，药用价值很高。下面就一起来看看蜈蚣的功效与作用吧。《本经》药材曾记载：饮片中还有制蜈蚣，是..

小编导读：胎盘怎么吃？胎盘常见的6种食用方法。胎盘，在中药中又名紫河车，它是出生胎儿的一种衍生物，含有多种抗体、激素及多种有价值的酶、磷脂等。胎盘怎么吃？下面就一起来看看胎盘常见的6种食用方法。一直..

养生导读：推拿的好处，疏通经络调和气血。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。可防病、治病、健身益寿，在中国有悠久的历史。那么推拿有什么好处？下面就一起来看看推拿的好处吧。推拿通常是指医者运用自..

养生导读：口腔溃疡的治疗方法有哪些？口轻溃疡发作起来很难受，刷牙吃东西都很困难。那么口腔溃疡的治疗方法有哪些？下面盘点了18种口腔溃疡的治疗方法，供大家参考。18种口腔溃疡的治疗方法1、白糖疗法将少许白..

养生导读：刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法器具。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形刮痧板及多功能..

养生导读：经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。身体疲劳按承山穴这..

养生导读：中医，是中国传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实..

养生导读：牛蒡茶是一种纯天然茶品，是时下养生保健的新选，它以中草药牛蒡根为原料，性温味甘，无毒。可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑。牛蒡茶适..