抗衰防老偏方黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5～2小时，上屉蒸20分钟即熟。 本方有健胃、保肝、促进红血球生长的作用，坚持服用可抗衰老。据《神仙传》记载：古代有..

慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。美国国家疾病控制和预防中心把它视为——“21世纪人类的最大敌人”。对本病的治疗，西医尚无良策，中医..

中医认为茄子性顺当苦寒，有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。历代流传有不少经验便方，例如：内痔或大便出血：用鲜茄子1－2个，洗净置碗中，加油盐少许，隔水蒸熟服食；口腔炎：用霜后茄蒂烧灰研末，加蜜调敷之；乳头破裂：用秋后经霜老茄子，烧炭存性，研末，用香油调敷。经科..

黄芪炖鸡、菠萝鸡片、鹿头汤、冰糖莲子……近几年，许多酒家餐馆在原有特色菜的基础上又推出了不少药膳系列菜肴，而很多消费者也把这些具有保健功效的药膳作为进补的首选。但是，专家提醒，既然是药入膳食，就不宜随便吃，特别是长期食用，不但不能保健养生，还可能不利身体健康。中国..

百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，状如白莲花”，故名“百合”。中医学认为，百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品..

1．积极治疗易继发感染前列腺的疾病：由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身各处的感染灶，因此控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于受到感染。①包皮过长和包茎由于包皮过长和包茎患者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖，增加了尿道内感染的..

随着天气渐凉，北京又进入水痘高发季节。上周全市共报告水痘260例，比前一周上升了42.08%。其中，某高校报告水痘病例28例。北京市卫生局人士称，水痘传染性强，主要经直接接触水痘疱疹液和呼吸道飞沫传播，也可通过被病毒污染的用具传播。专业人士表示，接种水痘疫苗是预防水痘的最好办法。1岁以上..

白露秋分夜，一夜冷一夜。这几天，北京正经历着由夏到秋的转换。从朝阳医院了解到，急性心肌梗死、冠心病等心血管病患者明显增加。医生表示，人的血压在天气转凉后与夏季相比，大约会升高10至20毫米汞柱，有的人甚至会升高更多。对于心血管病患者来说，如果血压不能控制在理想范围，就有可能复发；..

天气炎热除了容易生理中暑，如果不加注意，心理也有可能“中暑”。安定医院临床心理科医生介绍，炎热的气候很容易引发情绪a障碍，使人们患上“夏季情感障碍综合征”，也就是“心理中暑”。“心理中暑”会让人们变得行为失控，或者烦躁不安，办事丢三落四，..

北京佑安医院肝病门诊的患者较多，一些慢性肝病患者因为观看“欧洲杯”足球赛而忽视了饮食、休息，加之情绪随赛事的波动，造成了一定比例的肝病复发。专家提醒肝病患者，看球赛别太投入，在酷暑时节一定要注意养肝护肝。北京佑安医院门诊部主任介绍：夏季本身就是肝病易复发的季节。因为..

皮肤瘙痒是冬季的常见病症，尤其多见于皮脂腺和汗腺机能减退的中老年人。瘙痒呈阵发性，昼轻夜重，用手搔抓，则愈抓愈痒。笔者介绍几则中医治疗皮肤瘙痒的验方：外洗方何首乌30克，艾叶38克，地肤子10克，浮萍10克，白芷10克，石楠叶10克，黄芩10克，松节10克，独活10克，羌活10克，防风10克，荆芥1..

山楂红花酒制法：生山楂300克或干山楂片150克，草红花100克，装入广口瓶中，加入60度烧酒（没过山楂约1厘米）。每日搅动，泡1周后可局部外用。用后添酒，始终保持白酒没过山楂1厘米。功效：活血通络、消肿祛寒。用于因寒冷受冻引起的局部红肿痒痛。辣椒贴制法：小红辣椒（以朝天椒最辣者为好）4～5..

清瘟败毒饮出自《疫疹一得》，由生地、丹皮、黄芩、黄连、栀子、生石膏、玄参、桔梗、连翘、知母、赤芍、竹叶、犀角、生甘草组成，功可清瘟热疫毒，滋阴泻火，凉血化斑。据其功效，笔者在其临床中取其新用，治疗某些皮肤科疾病，获效显著，举例如下。银屑病李某，男，26岁。初诊见头皮、躯干、四肢..

夏季养生遵循的四大原则是什么？为什么要遵循呢？立夏已过，炎热的夏季正式登场。中医养生专家表示，暑、湿、汽为夏天的主令，还会常夹带火热之气。因此，在夏季养生应要遵循四大养生原则。夏季养生遵循四大原则一、要健脾除湿夏季湿邪是一大邪气。加之夏天脾胃功能低下，此时大众常会觉得胃口不佳..

说到底叩齿养健康就是一个简单的动作，包括上下两排牙齿之间的叩击，还有给门齿臼齿等部位进行叩齿。要把握相应的力度和次数是很重要的。早晨起来就进行一定数量的叩齿的动作会让自己的身体更好，有利于细嚼慢咽从而达到养生和减肥的双重目的。叩齿养健康 中医养生小动作中医上认为叩齿能够集聚精神..

“从左到右”的养生 所谓养生，其实就是调理好人体内循环，使新陈代谢有规律，这样才能达到健康这个目的。而养生也要“从左到右”？人体从头到脚都存在着“左右法则”，了解它，对我们的健康起着重要作用。请看下文：“从左到右”的养生“从左到右&rd..

许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。所以夏季养生要“吃苦”，本文就是关于苦味食物对夏季养生的功效介绍，希望能帮到你，请往下看：夏季养生要“吃苦”苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用。三伏天气里吃些苦味食物，或饮..

炎炎夏日，常常会发生中暑事件，那么夏季防暑常备药有哪些？本文就是关于防暑常备药的介绍，希望能帮您做好防暑工作，请往下看：夏季防暑常备药有哪些？仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所..

夏天，许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说，早醒可能是抑郁的信号。夏日早醒是抑郁？这有没有科学依据，请往下看：夏日早醒是抑郁？早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、..

中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的，它们是芦荟、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪，因此这几味药能够给女性带来美丽和健康。其中，白芍、川芎、当归外加一味熟地，是有着一千多年历史的妇科名方“四物汤”中的四味药。《中药大辞典》中对这几味药作用机理的描述，..

红豆的药用功能为：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。另外，红豆..

中药在古代，被人们称作“本草”，甘草则是本草王国中的“国老”。早在公元前200年左右，我国最古老的辞书《尔雅》中，已有了甘草的记载。古代医家对甘草的使用更是广泛，比如东汉时期，“医圣”张仲景著《伤寒杂病论》中，据不完全统计约有处方256个，其中含甘草的..

菊花味苦甘，一般服食养生，多选用味甜、色白的白菊花，即甘菊。其服食方法很多，菊花用于酿酒，早已是古代文人的雅好之举，菊花酒清凉甘美，是强身益寿佳品，陶渊明“往燕无遗影，来雁有余声，酒能祛百病，菊解制颓龄”，不仅称赞了菊花酒的祛病延年作用，也描绘出他隐居乡里“采菊..

白及，别名白芨，多年生草本，一般多生于山野、山谷较潮湿处，地下有指状肥厚的块茎。中医以块茎入药，性平，味苦甘，功能补肺、止血。白及蛋羹有滋阴润燥止血功效，适用于肺结核痰中带血患者。将鸡蛋打开倒入碗内，加白及粉、精盐少许，清水适量，搅拌均匀，上锅蒸5分钟即可。白及和白蔹各15克，干..

农历九月九日是我国的重阳老人节。按照我国民俗，重阳节是最合乎养生之道的节日，每逢这一天，人们都要用红色香囊装茱萸登高，以求消病灭灾。据《西京杂记》中说：“九月九日佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，令人长寿。”茱萸，又名“越椒”、“艾子”，是一种常绿带香的..

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治..

小儿急性支气管炎，常继发于上呼吸道感染、气管炎之后，以支气管粘膜充血、水肿、纤毛细胞损伤、粘液腺肥大及分泌增多为特征，与肺、脾二经之感邪有关。肺、脾二经之感寒或感热会发生急性支气管炎症，其治疗则分为风寒咳嗽和风热咳嗽两类。风寒咳嗽咳嗽频而重急，无痰或有稀白痰，鼻塞涕清，咽痒声..

治疗肩周炎的中医名家方药极多，各有所长，均能在不同程度上减轻或消除肩周炎的疼痛症状，增强或恢复肩关节的运动功能。在此我们仅介绍其中几种治疗肩周炎颇为有效的中医经验方药。（1）伸筋丹有专家研制的伸筋丹，对治疗肩周炎的疼痛症状有较好的作用。伸筋丹的组成有：地龙（炒）500克，马钱子（..

薏苡仁，又名薏米、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏米的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。在中医治疗中，薏苡仁的适用范围非常广泛：既可治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。由于薏苡仁比大米、小麦热量高，且富含脂..

张女士在超市里被促销的小姐拦住，向她推荐各种泡茶饮品。张女士买了几种，并用其中的银杏叶泡水，喝了两次后她感到腹痛难忍，经医院治疗症状才得以缓解。医生告诉她，银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。银杏叶有毒不可泡茶饮用药学专家认为，有些干花、中..

常言道：牙痛不是病，疼死无人问。一旦患了牙病，特别是牙龈肿痛，叫人痛苦异常。最叫人心烦的是，眼瞅着美味佳肴不敢轻易举筷，因为食物稍一碰到痛牙会使人痛彻心肺。 中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛（即脸面肿胀那种），有很好的疗效。 食疗方面：用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清..

党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于生血，所以党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的病人。尽管党参的作用比人参弱，但功能..

葵花，又名向日葵，为菊科植物，我国各地均有栽培。秋季将向日葵花托摘下，收集成熟的种子，晒干即成。在中药里，向日葵一身都是药：其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。葵花子：性味甘、平，入大肠经，有驱虫止痢之功。葵花子中所富含的脂肪油和亚油酸，有良好的降脂作用。此外，葵花子..

昨日是寒露时节，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。寒露以后，随着气温的不断下降，各种疾病极易流行。所以，在寒露节气要预防以下6种疾病。心脑血管病秋季冷暖多变，寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防。这样..

抽烟、常吃火锅、错误佩戴假牙、锋利残冠久不拔除……这些日常生活中的不良习惯很可能成为助长口腔颌面部肿瘤的“催化剂”。拒绝口腔恶性疾病“造访”，需要我们全面了解口腔颌部肿瘤的常识，做到早预防、早诊断、早治疗。 专家忠告1 向烟酒、烫食等坏习惯“..

世界癌症研究基金会公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼和减少饮酒等加以预防的，健康的生活方式可将癌症几率降低1/3。 专家将生活中一些防癌的注意事项用数字进行了概括，以便读者记忆。“1”：每天1斤(500克)果蔬美国农业部、美国癌症协会..

今天是世界镇痛日。疼痛是很多疾病的共同症状，平常不少疼痛患者都习惯去药店买点止痛药自诊自疗。但药师提醒患者，若遇到下列疼痛不可信赖止痛药止痛，应及时就医，以免单服止痛药延误了治疗。持续两天以上的腰腿痛：一般认为两天内疼痛能自行减轻者为轻度腰部损伤，超过两天说明肌肉和肌腱已损伤..

一、发病原因 1.季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。有人提出玉米花粉也是中原地区的致敏原，但尚未得到证实。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻..

抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。 可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样..

秋冬季节气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，咽喉炎的发病率会增加。因此，秋冬季节保护嗓子尤为重要。在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。 增强咽喉保护意..