在全球，30岁以下女性中每年有1/4会染上子宫疾病，子宫疾病已经成为当今世界女性健康的一大杀手。据统计，与子宫有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难！ 难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫病。因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。好好地呵护子..

痛经是一种常见的现象，但是痛经也是一种妇科疾病。女人每个月的那几天，都是颇为烦恼的日子。许多女性发生月经失调只是从盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去找原因，而忽视了生活因素。 罪魁祸首之一：压力每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋..

在日常生活中，不少人往往总觉得“放屁”是个不雅或者令人尴尬的行为。其实，放屁是一种正常的生理现象，与健康息息相关，下面就来看一看其中的健康问题吧。放屁太多消化系统出问题引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物，如豆制品..

有些女人想知道患了子宫内膜炎还能不能过性生活？对于这个问题，专家认为，急性子宫内膜炎是禁忌性生活的，而慢性子宫内膜炎患者性生活则宜少。子宫内膜炎是宫体部子宫内膜的炎症。当炎症发展至严重阶段时可影响子宫肌层，成为子宫肌炎，这是子宫内膜炎的延伸。子宫内膜炎分急性和慢性两种。导致急..

当身处一个安静的环境中时，仔细聆听，你能听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声、每分钟几次的肠鸣音……这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外，人体还有一些不该有的“噪音”，它们的出现常常为健康亮起“红灯”。 放屁在用吸管喝东西、张大嘴说..

许多养生馆和美容院都打出广告，说通过养生可以改善妇科问题，而且还能调整女性的体质。不少女性被此吸引，纷纷加入到养生大军中。26岁的李梅在养生馆做了砭石推拿后，养生顾问说她的一些部位出现淤青，属于宫寒，建议她使用中药精油按摩暖宫；30岁的湄芩经常到美容院拔罐，说可以治疗月经不调；35..

如何预防子宫肌瘤？由于子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，越来越多关心健康的女性都想要了解如何在平时的生活中做到早预防早治疗，专家称，其实子宫肌瘤是可以防预的，尤其是妇女在经期及产后要特别注意，摄养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习..

前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易“受伤”，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。 有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降..

只听说过肾结石发作时腹部会剧痛如刀割，或是平日里隐隐感受到腰痛难耐，但很多人不知道的是，如果腹股沟或外阴无缘无故疼痛，也可能“暗示”着肾结石的存在。专家介绍，泌尿系结石在我国的发病率为1%~5%，且近年来有增加的趋势，为世界上三大结石高发区之一，而广东由于地域气候因素，..

女性如果长期出现气虚、肾虚，你不管它，加上我们生活当中再不注意一些小节，什么叫小节­女性来例假的时候身体燥热。 很多人这时候如果赶上天热，就喜欢吃冰激凌，很多女性这个时候不自爱，我说的不自爱是你自己不爱惜自己的身体，很多人会去吃凉。再有一个这种天气，外头比较凉，有的女性穿单..

小腿粗壮，让许多女生与超短裙，长筒靴失之交臂，怎么办？瘦小腿其实可以很简单就能完成，试试经络按摩减肥法吧！很简单，跟着做就可以了。 瘦腿1. 右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺..

女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别“委屈”了这道动人风采。但是女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕..

1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过..

现在的女性们常常抱怨没有时间做运动，不如索性利用沐浴的时间减肥又兼作美容按摩。这种“沐浴瘦身美容法”在日本大行其道。其原理是以水力按摩加上少许运动刺激穴位以达到促进血液循环及新陈代谢的瘦身美容效果。只要你把握好洗澡的小细节，就可以一边享受水的“温柔”，一边..

传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。人体内脂肪积聚过多，体重超过标准20%以上时，即称为肥胖病。成人标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9、儿童标准体重(kg)=年龄*2+8.肥胖病常见于40岁以上的成人。传统中医古代文献虽无减肥专..

减肥前最好先称一下体重，减肥过程中每2周称一次，观察体重的变化情况。如果体重变化不大且没有疲劳感，可适当增加锻炼的次数和组数。并多参加一些室外运动，如：慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、保铃球、跳渑和游泳等。其实，最简单、最方便的减肥方法就是多参加体育活动。它不仅能够使你减少脂肪..

这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越..

气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂肪，抑制和减少脂肪在体内的堆积，达到快速减肥的目的。近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中，男性占30%，女性占70%。最大71岁，最小12岁，都可以达..

冬天逐渐过去，脱下沉重的棉衣，才发现身上又囤积了不少脂肪，肥胖导致的疾病不少，减肥也一直是大家关心的问题。近来在临床上以针灸达到减重的效果，基本上已经获得肯定，许多人也对此议论纷纷，但是，针灸为什么可以减肥?自己是否适合针灸减肥?很多人其实还并不真正了解。带着这些问题，我们采访..

近来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学？如何应对可能发生在自己身上的意外？近来，广州各大美容院纷纷打出..

产后选择专业医疗机构，及早进行针灸调理，已经越来越为时尚女性所接受，但针灸调理对新妈妈们有哪些好处呢？现在好多新妈妈都是职业女性，而且很多妈妈的身材对工作很重要，比如公司职员、演员、模特等，又想生宝宝又想保持身材，这样的矛盾怎么解决呢？有的妈妈一点都不偷懒，早早开始她的减肥计..

知柏地黄丸的功效：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 主治：肝肾阴虚，虚火上炎证。头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，五心烦热，腰膝酸痛，血淋尿痛，遗精梦泄，骨蒸潮热，盗汗颧红，咽干口燥，舌质红，脉细数。知柏地黄丸的作用：治疗肝肾阴虚，虚火上炎证。头目昏..

玉屏风散的功效： 表虚自汗，以及虚人腠理不密，易于感冒，汗出恶风，面色刮白，舌质淡苔薄白，脉浮缓。 玉屏风散的作用： 玉屏风散能使SRBC致敏小鼠脾脏PFC基础水平偏低的增高，偏高的降低，而呈双向调节作用。《中西医结合杂志》（1986；4:229）：玉屏风散在对兔用Vassali氏改良法造成的实验性肾..

乌鸡白凤丸功效：补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下。乌鸡白凤丸的作用：1、治疗月经不调：月经先期、后期、先后无定期，以及月经过多或过少。2、治疗崩漏：来势急、出血多的称“崩”；来势缓、出血少、淋流出不断的称“漏”；一般统..

杞菊地黄丸的功效： 中医认为：肝开窍于目，肝血上注于目则能视，即眼睛的功能与肝密切相关；在五行理论中，肝属木，肾属水，水能生木，肾与肝是一对母子关系，即肝为肾之子，肾为肝之母，母脏病变会影响到子脏；又肝主藏血，肾主藏精，精、血互生，因此肝与肾密切相关；因此，治疗眼部疾病，往往从..

金匮肾气丸功效: 功能主治 ：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 金匮肾气丸中的熟地能滋肾填精，山茱萸养阴涩精，山药补脾固精。以上三药配合能滋肾阴、养肝血、益脾阴而涩精止遗，泽泻能清泄肾火，并能防止熟地之滋腻作用，牡丹皮能清泻肝火，并能制止山茱萸的温..

桂附地黄丸的功效：功增温补肾阳，用于肾阳不足，腰膝酸冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。又用于小腹拘急，腰腿酸软，下半身常有冷感而属于肾虚阳微者。还用于治疗慢性支气管哮喘、慢性气管炎等病属于肾虚阳弱的虚喘或痰饮作喘等兼见腰中冷痛、小便不利者。桂附地黄丸的作用：桂附地..

归脾丸的功效： 益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。归脾丸的作用： 1、体质亏虚。由于素体虚弱，出现头昏神疲、四肢乏力、少气懒言、面色无华、食欲不振、脉虚弱无力等症。治宜补气养血。 2、病后失调。病后调理不当、头昏眼花、倦怠..

清蒸茶鲫鱼功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。配料：鲫鱼500克，绿茶适量。制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。服法：每日吃1次，淡食鱼肉。笋米粥功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症..

1.乌藤酒：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。将前8味水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10~20毫升。功效：温经散寒，通络止痛。适用于腰痛日久不愈者，..

我国古代就有人把自然干燥的苦瓜粉末，作为发烧病人退烧的药物。如今，用微波炉和搅碎机就能轻松做出苦瓜粉。首先，将苦瓜从中间切开，挖出里面的瓜瓤，瓜子留着，尽量切薄一些。然后，将其放在耐热器皿中，不用盖保鲜膜，放入微波炉中加热15分钟，将苦瓜烘干。等水分挥发尽后，苦瓜会变成干干的褐..

北京肿瘤医院营养室主任医师宋圃菊解释说，被称为天然四汁的饮品中，含有多种活性抗癌物质。其中，番茄味甘酸，含抗癌番茄红素及维生素A、维生素C;芦笋含丰富的维生素、叶酸、核酸、硒，所含的天门冬酰胺可增强免疫力，对防治乳腺癌、白血病均有效;梨对放化疗引起的阴虚干燥有一定滋润作用;胡萝卜本..

１．洋参银耳鸡蛋羹： [原料] 西洋参3克、银耳15克、鸡蛋2只。 [制法] 将西洋参用水洗净，晒干或烘干，研为细粉备用。鸡蛋打入碗内，调匀至起泡沫。银耳用水发开，洗净，撕成碎片。将银耳放入锅中，加适量水，用大火煮沸后，改用小火煨烂。将鸡蛋汁、西洋参末徐徐倒入，搅拌均匀，再煮沸2-3分钟即..

西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效、调理气血、明目聪耳的作用。 适用于阴虚火旺、肺虚咳喘，肾虚头晕、潮热盗汗等症，是治疗糖尿病、心血管疾病、产后、术后康复的首选药物之一。常用可提高人体免疫力，增加肌体活力，延缓衰老、美容养颜。古语云: “西洋参性凉..

导读：腰痛，是一种常见的以腰之一侧或两侧，亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立疾病就医。“腰为肾之府”，腰痛多与肾相关，可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损，复感寒湿外邪、跌仆损伤，先天秉赋不足、久病体虚，房事..

产后乳汁分泌甚少或全无，不能满足婴儿需要，称为“缺乳”，亦称“乳少”。本病多见于产时产后出血过多、剖宫产、哺乳方法不正确、产后抑郁及营养缺乏的产妇。随着现代生活节奏的加快和大龄产妇的增多，本病发病率有上升的趋势。中医学认为，缺乳多与气血亏虚或肝气郁结有关。..

导读：针灸治功能性不射精取关元、中极、命门、次髎、神门、冠沟(在阴茎冠状沟与背侧阴茎交界处)，以及太溪、三阴交、肾俞、足三里等穴位。配以手少阴心经之神门、足少阴肾经之太溪，以及交通心肾、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪之大穴足三里，治疗功能性不射精疗效满意，一般3个疗程即可痊愈。功能..

导读：便秘是很多女性都会遇到的生活难题，不想让这个恼人的问题困扰着你，试试针刺治疗吧，让你你告别便秘，做个小腰美人。针刺疗法：取穴：支沟、阳陵泉、足三里、大横穴、大肠俞、天枢等穴。方法：每日1次，留针15分钟，用弧度提拉刮针，中等刺激手法。实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热..