炎热的夏季，许多油性皮肤的人一不小心就会和“痘痘”来一个亲密接触。在祛“痘”大战中，去火、泻火是不少人常用的“兵法”。然而，从战“痘”结果来看，使用这一“兵法”却并不能百战百胜。有人在夏天拼命喝凉茶和各种清热泻火的汤，“痘..

导读：狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容易出现胃胀气，胃胀气往往表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或便稀等，下面为大家推荐几种治疗胃胀气的小偏方，当出现胃胀气时，在家可通过下面的小偏方进行调理、治疗。1、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水..

导读：脚气多发于炎热夏季，又到了夏天，常犯脚气的人又开始为此苦恼，脚气怎么治疗效果好呢？选对药物很重要，针对妖气的类型选对药物剂型，还要选对药物，这样才能起到治愈效果。脚气主要分为糜烂型、水疱型和角化过度这三种类型，每种类型的脚气所使用的药物也应该有所不同。目前脚气治疗的药物..

冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。 1、阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，..

来 源 ： 民间老年药膳大全方原 料 ： 鸡蛋2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。制 作 ： 鸡蛋打入碗中备用；小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中，加水适量，煎煮2小时，趁沸时滤取药汁冲调蛋花，可依个人口味调以白糖或食盐。服 法 ： 每晚睡前服1次。功 效 ： 补肾健脑..

导语：有些人群嗓子易干痒，在此介绍几种简单的“饮品”，让大家在家中即可轻松缓解。罗汉果茶：罗汉果1个，开水冲泡代茶饮，每日1剂。具有清肺利咽、润肠通便的功效。荸荠梨汤：荸荠10个（洗净、去皮），梨2个（去皮、去核、切块），加水适量，煮开后加冰糖少许调味，一次或分次饮用。具..

灵芝是药膳汤料中的首选。倒不是因为灵芝有多名贵，而是因为它那种“万金油谁抹谁精神”的功效。李时珍在《本草纲目》中说：“灵芝长久食用可使人身体轻松、延年益寿。”而一些武侠小说中更是把灵芝视为起死回生长生不老的仙草。究竟有没有那么神，在这里无意去讨论，但有一..

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸..

解密古代皇宫里的食疗秘方：清宫茯苓糕原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。制法：将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细粉，大米、糯米另磨粉。取药粉3份，大米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1～2个。功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。说明：..

【黄精聪耳粥】 配方： 黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。制法： 将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。功效： 健脾益气，升阳聪耳。用法： 早晚分食。【葛根参茶】配方： 葛根15克，太子参15克，绿茶叶10克。制法： 将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内，开水泡荼。功效： 益气健脾，升清聪..

老中医养生道为你介绍四款养目明目药膳如下：【养血明目酒】 配方： 熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。制法： 将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月即可。功效： 滋阴补肾，养血明目。用法： 每日1小杯，可经常食用。【太子参青葙猪肝】 配方： 青葙子10克，太子参1..

薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中药，又是普遍常吃的食物，营养很丰富。现代医学研究发现，薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效，薏苡仁还是一种美容食品，经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻，同时对痤疮和皮肤..

导语：祛痘最重要的是保持良好的饮食习惯，下面老中医养生道就给你介绍祛痘的饮食良方。枸杞消炎粥原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。步骤：洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。 ..

一、饮食方式：英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。二、烟酒：少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感..

与心爱的姑娘相偎相依，两情缱绻，情切切、意绵绵时，小伙子们很容易产生性冲动。性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活..

早上空腹喝蜂蜜的好坏与禁忌乙肝禁忌食品莫接触吃香蕉的“两大禁忌” 大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。 细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男..

外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在眉睫。1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人..

注意以下这三种职业男性最易不育：1、职业驾驶人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睾丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，活动力就会降低。【应对策略】1. 由于工作环境的温度已..

通常异常勃起不育的病人最常用的药品，但许多人不知道，吃伟哥失去的比得到的更多，下面为你细数神奇伟哥的11大损人副作用。1、头痛临床试验中发现，约有13%的人服药后出现头痛，且服用剂量越大愈烈。2、眼花约有3%的服药者可发生短暂的视力模糊，有的还会出现看见蓝光的幻。3、昏晕可能造成血压骤..

黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。健康对于我们每个人来说非常重要，..

跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按..

李先生说：“小便的时候，就自己一个人倒也罢了；要是还有其他人，就非得暗中比试一下，看谁小便的力量猛、声音大、时间长。”“比这个干什么？”“嘿！小便有劲，就代表你‘命根子’比别人厉害，性能力也比别人强，这可是男人的脸面，马虎不得。”男人在..

男人“乱”吃小心不育首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营..

阳痿多数为功能性阳痿，与阳痿患者精神心理因素密切相关。据有关资料报道，精神性阳痿约占阳痿病人的85%～90%。因此，心理治疗在阳痿治疗中占有非常重要的位置。具体方法可有以下几个方面：(1)教育和帮助患者了解阳痿致病的精神因素，解除思想顾虑。阳痿致病的精神心理因素有多种，由于每个人所处的..

前列腺增生症(BPH)，旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的 一种良性病变，其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。病变起源于后尿道黏膜下的中叶或侧叶的腺组织、结缔组织及平滑肌组织，形混合性圆球状结节，以两侧叶和中叶增生为明显，突入膀胱或尿道内，压迫膀胱颈部或..

高潮迭起的性生活让人激情澎湃，但偶尔也会遭遇险情。男科医生就指出，男人一生中总会遇到一些不如意的时刻，其中有3个性危险期，分别是新婚期、“七年之痒”和男性更年期。过好这3个阶段，才能延长男人的性活跃期。新婚期“新婚期”指婚后不久刚开始有性生活。此时男性会碰到..

少精症在治疗的同时，也要注意饮食习惯的改变。少精症患者不能吃什么？比如就要少吃一些对少精症恢复有害的食物，因为研究人员研究发现一些食物对精子的数量和质量都明显存在影响，影响男性的生育。因此，要做好少精症的预防保健工作，就要小心下面几种饮食。少精症患者不能多喝什么——..

按压公孙穴健脾胃白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。揉捏风池穴护颈椎缓解颈椎不适的穴位是风池穴。 ..

天麻是一种治疗眩晕病的重要药材，味甘性平，入肝经，主要功用为平肝息风，凡肝阳上亢所致之头晕目眩、面色通红、头重脚轻，或者肝风内动引起的高热惊风、惊痫抽搐、角弓反张等，以天麻配伍他药服用，常有良好的效果。鉴于此，一些不法商人就以相似的其他根茎冒充天麻，欺骗患者。市场上常见的假天..

1.风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎，缓解症状是治疗这组疾病的首要目的，因此往往选用非甾体抗炎药，如扶他林、莫比克、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等，而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高，使得副作用明显减少。2..

颈腰椎病专家认为，造成夏季颈椎间盘突出的频繁，主要是由于夏季取凉不当而造成，颈椎血液循环不畅，颈椎周围肌肉组织硬化而导致的。 那么，在夏季，患有颈椎间盘突出症状有哪些呢? 临床上发现，除了外伤造成的颈椎间盘突出之外;大多数该病的患者，在患有该病之前，就存在一些颈椎间盘突出的倾向，..

消除或避免接触变应原吸入变应原是支气管哮喘的主要诱发因素。因此，应尽量消除工作、生活环境中的变应原，不能消除则尽量避免接触变应原，可明显控制支气管哮喘的发作次数及发作程度。最常见的变应原有室尘、尘螨、花粉、霉菌、丝绸、动物皮毛、蟑螂、过敏食物等，支气管哮喘患者应根据自己不同的..

刮痧历史久远，可追溯到旧石器时代。当时人们患病时，不经意地用手或石片在身上抚摩、捶击某一部位，有时竞使病得到缓解。时间一长，自然形成.砭石治病法，就是“刮痧”的雏型。中医先辈认为人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道。当水道瘀塞时，土地无法灌溉，当血管神经不畅通，..

西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。黄豆 黄豆含有植物性激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。胡萝卜 含有丰富的钾，有降血压的作用；胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等，能预防癌症。生蚝 男性精液里含有大..

气功能减肥？很多人对此存在着疑惑，有的人说能减肥，有的人却说没有效果。今天小编就来带大家了解一下气功减肥到底是如何进行的，要怎样利用气功来减肥。坊间流传气功是身体能量的运作，更有些人认为修习气功可以延年益寿，中医诊所则推出运用简单的呼吸吐纳与动作，可达到减肥的效果，至于是否适..

中秋节快到了，一家人自然要开开心心在一起享受一下月光大餐，可是月饼这样的高热量食物要不要给宝宝吃呢？那么多大的宝宝不适合吃月饼呢？ 月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃，三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了..

像三黄片之类的泻火药、排毒胶囊、大部分减肥茶、果导片等都含有一种蒽醌类药物，长期服用会导致结肠黑便病，易诱发肠癌。最近，豆瓣网上爆出一个帖子“便秘的女性都很忧郁”，许多女性纷纷跟帖说，自己长期在办公室里久坐少动，不知不觉开始出现便秘的毛病，无精打采、心情差，还容易发..

痹证是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。临床上有渐进性或反复发作性的特点。主要病机是气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养所致。痹症分为很多种，中医把痹症分为如下几类：(1)行痹：症见肢体关节、肌肉..

女性穿着高跟鞋的高度最好在3-5厘米，这样既不会影响美观，又不会对骨骼造成影响。如经常穿跟过高的鞋易患尿失禁。“女性因为长年穿着高跟鞋而导致尿失禁的现象并不少见。”专家说，尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。女性长时间穿高跟鞋..

对于水果番石榴大家应该都不会陌生，但一般都会生吃，不会用来煲汤，不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用，而且还是治疗糖尿病的经验方。夏天天气热、消耗大，虽然水果种类丰富，但糖尿病人不宜多吃，不妨试试这道番石榴煲鸡汤，汤水有着酸酸的果味，非常好喝。3~4人份做法：1..