“你看，我的脚趾甲因为总用红花泡脚，都染成红色的了。”全国政协委员、北京医院中医科主任医师米逸颖在接受记者采访时，展示了她常年用中药泡脚泡出来的红趾甲。她还推荐，有些喝剩的中药渣也是泡脚的好材料。米主任说，医生经常一坐诊就是半天，一天工作下来不仅浑身疲乏，头也是涨涨..

早在2000多年前，我们祖先就认识到人与自然关系密切，提出了人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候—物候—病候，成为中医养生家们研究的重要内容。大自然的发展规律，冬去春来，寒暑更替，时令的风雨，..

虽然现在的食品营养成分极其丰富，但是男人在饮食方面也得注意，不要因为偏好某种美食，而让它成为你健康的阻碍，甚至因此而坏了“性”趣。看看哪些美食容易堵塞你的性爱通道，让你兴性趣越来越低落。一、肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法..

性是我们生活中的一部分，性也是我们表达爱的一种方式，当我们也要担心性也会成为生活的障碍。下面就来看看造成男人性交障碍的六大原因。1.受伤外伤、手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配..

生活中很多男性朋友都受到前列腺疾病的困扰，尤其是许多慢性前列腺炎患者，在经过正规治疗后症状基本消失，但不久又复发，反反复复，扰人不已，也严重影响男性健康。如何才能阻止前列腺炎复发呢？小编为大家介绍了前列腺的5个日常生活保健方法。合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性..

男人的自尊不允许被别人说“不行”，尤其是在床上被说不行，那就是早泄了，但你知道吗？某些时候这些早泄其实是一种假象，包括新婚、分居一段时间、工作压力大或者身体疲劳的时候。各位男性朋友要理性认识，不要陷入“被早泄”的误区。在性咨询和性治疗中，接触最多的问题大概..

随着生活水平的提高，人们越来越关注男性健康。但是很多人常常忽视，一些旧观念，旧作风形成的“懒毛病”，正是引发前列腺炎、生殖感染等男“炎”之苦的重要原因。“懒人”一以老观念为由佟先生是个典型的传统男人，工作、生活、家庭的压力再大，也总是毫无怨言地一..

专家提醒，在疾病谱上，很多号称“女人病”的，并不是女人的专利，男人也要警惕“女人病”，只要稍有疏忽，那些有性别倾向的疾病也会“反其道而行之”。人们一贯的意识中，女性的身体状况总是弱于男性，他们的身体似乎也比女性更强壮。这样的观念，不仅左右着我们这..

厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。缺锌少硒饮食导致男人阳痿微量元素锌可促进精子的活动..

随着年龄的增大，男人们在某方面的能力也越来越弱，那么男人如何才能延缓衰老的脚步，从而让自己的快乐时间获得延长呢？以下简单十招，将帮助你有效抗衰老，更年轻。一、经常运动慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。二、饮食营养适当多进些海味类食物，因海味含&..

据数据统计发现，在我国20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。难道，男人真的比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。此外男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少..

你曾为“那里”(生殖器)发痒、分泌物异常、长东西而坐立难安吗？你害羞、痛苦却提不起勇气求医吗？调查显示，90%的男性对于男科检查相当陌生，有了生殖器方面的问题，他们或者不知道该怎么办，或者根本不重视。其实，现代男性久坐不动，经常焦虑的生活状态，最容易引发这方面疾病，对此见..

随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高。如今，人们的健康意识越来越明确，男性生殖健康问题逐渐明朗化，男性生殖系统疾病知识也被不断普及。为此，我国还特别设立了“男性健康日”，这说明整个社会对男性生殖健康的重视程度在不断提高。生殖专家强调，关注男性生殖健康，..

头皮针疗法又叫头针疗法、颅针疗法，是以针刺头皮上的特定区、线，来治疗病症的一种疗法。根据中医经络理论，头为诸阳之会，足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足厥阴肝经、手少阳三焦经及督脉等都循行至头皮部位，十二经别的脉气也上达头面。通过针刺头皮上的腧穴，可以治疗身体相关部位的疾..

腰部的肌肉是腰椎活动的动力结构，借各肌的相互配合作用，使脊柱腰段产生屈、伸、侧、弯、旋转及回旋运动，在直立时各肌肉的张力可协助韧带维持脊柱腰段处于精确平衡状态，在脊柱腰段处于某一体位时，如弯腰工作时，则可以协助韧带维持腰部稳定于此一特定状态，因而，不论静止或运动肌肉的运动都是..

椎弓根是椎弓的一部分，起于椎体后上部，短而厚，与椎体方向垂直向后方突起，其外形呈弧性，与椎体、关节突和椎板融合在一起，椎弓根是组成椎间孔的组成部分，其上方有一较浅的切迹构成椎间孔的下壁，椎弓根下方有一较深的椎弓根下切迹构成椎间孔的上壁。 ..

腰椎椎孔由椎体后方和椎弓围绕构成，各腰椎椎孔相连成腰椎管，自腰?1～腰?2以下包含有马尾神经，是重要的神经通道，椎孔有两个径：椎孔矢径自椎体后缘至两椎板联合最突出处；椎孔横径，为两侧椎弓根向外突出，内缘间最宽的距离。椎管两个径中，以矢径最为重要，一般认为如果矢径小于13mm，横径小于1..

腰椎椎体的后方为椎弓。椎弓包括椎弓根、椎板、上关节突、下关节突、棘突和左横突、右横突共七个突起，它和椎体的后面共同围成椎孔。椎体为椎孔的前壁，椎弓为椎孔的后壁和侧壁。

(1)鹿角胶粥取鹿角胶20g，粳米100g。先将粳米煮作粥，待沸后，加入鹿角胶烊化，再加生姜3片或食糖少许(糖尿病患者不加)，趁热顿服。3～5天为1疗程。服用期间注意调畅情志。本品宜冬秋服食。(2)苁蓉羊肉粥取肉苁蓉15g，羊肉、粳米各100g，盐、葱、生姜适量。先将肉苁蓉洗净加水煎煮20～30分钟后去药..

垂体性阳痿是由于脑垂体前叶功能完全或部分缺失造成内分泌不足，从而导致所有激素分泌都减少，所有靶腺的功能下降，男子缺乏促性腺激素而导致的阳痿。垂体性阳痿同时伴有睾丸萎缩、第二性征退化以及精子生成减少、不育症等。垂体激素分泌不足症如发生在儿童和少年时，可出现生长发育停止或者青春期..

阴茎的营养和勃起功能依靠阴茎动脉和静脉，阴茎海绵体平滑肌松弛使阴茎静脉窦的开放为阴茎的勃起创造了条件。任何影响阴茎动、静脉血流的疾患，均可发生阳痿。血管性阳痿包括动脉性和静脉性阳痿。引起动脉性阳痿的原因有：腹主动脉狭窄及血栓，腹主动脉瘤和动脉硬化，双侧阴部内动脉及其分支发生阻..

慢性前列腺炎是男科常见病，其症状多样且常反复发作，时轻时重，有些患者经多方治疗但一直未能根治。为什么慢性前列腺炎如此难治，是患者常提出的问题，作者认为应从以下几方面考虑：(1)前列腺感染的原因尚未完全清楚，并且没有明确的治疗方法及可行的疗效判定方案。(2)前列腺位置较深，其分泌物要..

特发性男性不育症包括了特发性少精子症、特发性弱精子症、特发性畸形精子症和特发性无精子症四类。它是指男性不育症患者除有精子异常外，其余情况均正常，而患者出现精子异常的原因不明，故而称为特发性男性不育症。例如，特发性少精子症即是指精液检查仅发现精子数目减少，而睾丸体积、功能、内分..

男性性反应周期的变化是在神经内分泌系统的参与和控制下，从性欲的激发、阴茎的充血勃起，到性交射精、性欲高潮、勃起消退的过程，也是性交过程中的全身反应过程。早在30多年前就有人总结出人类的性反应周期是从性欲的被唤起，经性高潮再恢复到原来的平静状态，是以性器官为主的全身周期性变化，即..

阴茎的勃起可由大脑皮质的刺激所引起，称之为精神性勃起。精神性勃起是听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉或思维想象等刺激，兴奋大脑皮质中枢，并通过脊髓胸腰段(t12?～l3 ?)勃起中枢由交感神经传出，也可以通过脊髓骶段(s2～s4)勃起中枢由副交感神经传出，支配勃起组织。精神刺激可引起精神性勃起，但..

中国传统医学博大精深，经络学说是中医的重要组成部分，一个人的经络是否畅通，大体可以通过以下四大信号判断。信号1：捏肉不觉痛检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。信号2：..

头为精明之府，日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。脚底为第二心脏，常搓涌泉..

冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故养生专家建议，冬季养生应顺应自然界闭藏的规律，以“敛阴护阳”为根本。入冬后，天气转寒，因此“敛阴护阳”的主要内容就是“祛寒就温”，而许多人把“进补”作为冬季“养阳&rdquo..

最近天气干燥寒冷，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。其中有些人感觉嘴唇干就用舌头舔，结果越舔越干，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，还有一些女性喜欢抹润唇膏，但很多人发现，频繁涂润唇膏的结果是嘴唇变得更干。据专家介绍，近来气温骤降..

运动是男人的健康引擎，但是现在的白领男士们的标准生活方式就是：白天上班在办公室里久坐不动：下班后急着开车回家休息而忽视了运动。由于久坐导致了周身血液循环变差，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力……一天深夜，好朋友萧义打电话到我家里嘀嘀咕咕地跟先生说半天悄悄话，..

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子健康的常见病，它们折磨着众多的男性。细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好..

对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。在医学家眼中事实也如此。研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女..

中国人的养生之道，除了少数民族的养生知识和养生习俗以外，主要是中医养生学。中医养生，是中国人民几千年来的生活经验，是人类生命科学的重要组成部分，是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。近几年来养生热的兴起，是有一定的社会历史背景的。一是在全民奔小康的过程中，人..

刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要没有皮肤疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的方法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要两三次左右。用边缘光滑的汤匙、..

刮痧多长时间一次合适呢？每次治疗刮痧不应超过30-40分钟（指用速度缓慢的平补平泻法刮拭）。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。（2）刮痧时间..

痧不是医者刮出来的，而是患者自己的气血所到之处而推出来的。正确的刮痧是无痛的，就像抓痒一样，感觉很舒服，出痧也很顺畅。若患者感觉刮的地方很痛，心里烦躁抵触，那刮的地方肯定不对，白白地耗费气血，而且出痧也不多。提起刮痧，人们通常会想起乡间的老婆婆拿着铜钱、汤匙，在人们的后背前胸..

【概述】痫证又称“羊痫风”，癫痫是一种发作性神志异常的疾病。其特征为卒然昏仆，强直抽搐，移时自醒，醒后如常人，本病多见于青少年，男性多于女性。【病因病机】1、先天因素 痫病始于幼年者，与先天因素密切相关。先天因素有两方面：一是胎儿因母体受惊恐，使母体及胎儿气机逆乱，肝..

刮痧疗法治疗白癜风，是以经络学说为主要理论依据。通过刮痧治疗，达到疏经通络、活血祛瘀、行气补氧的作用。使白斑病灶得到营养和氧气的补充，从而恢复人体自身的愈病能力。刮痧疗法除对白癜风局部病灶有直接治疗作用外，还可通过经络的作用，达到治疗白癜风的目的。因肺为肾之母，主皮毛和白色；..

一、传统医学对刮痧保健的认识刮痧疗法是以中医理论为基础，作用于体表经络腧穴上。故其有治疗的科学性。（一）调节阴阳阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴..

现代人生活忙碌，长时间使用计算机、久坐，容易引起腰酸背痛、四肢倦怠等疲劳问题，中医就要教大家，简单的居家刮痧法，帮你快速消除疲劳喔！● 刮痧消除疲劳的原理？● DIY简易刮痧原理利用「刮」的物理刺激 刺激体表经络与循环作用为什么刮痧可以消除疲劳呢？专家为大家说明原理，刮痧是在皮肤特..