小编导读：很多夫妻对性生活都有这样或那样的疑问，有些人房事后第二天会出现肌肉酸痛的现象；有些人则担心安全期避孕是不是不安全；还有些人对性生活频率有疑问，下面专家为你解密10个与性健康有关的健康小常识。健康小常识 解密性健康10个为什么一、为什么性生活后的次日感到肌肉酸痛？很多人同房..

小编导读：鸡蛋是人们日常生活最常吃的食物，它不仅营养丰富而且做法简单、花样多变受到各阶层人们的喜爱。而网络上常常流传有关鸡蛋的新闻，很多都令人胆战心惊，什么“一星期吃7个以上鸡蛋会早死”、“产妇不能多吃鸡蛋”、“鸡蛋不能与豆浆牛奶一起吃”等，这些谣..

小编导读：每天早晨起床我们都要刷牙，每次吃过饭我们还是要刷牙，从小到大这么多年很多人都是一样的刷牙方法，而这种方法说不定还是错的哦！不要不相信，牙齿的健康和刷牙的方法有很大关系，而生活中人们常犯6个刷牙错误，下面和小编一起看一下如何正确刷牙吧！健康生活 解读六大错误刷牙常识错误1..

小编导读：不管我们平时多么注重干净，可是身体还是会多多少少有些“死角”被我们所忽视，这些死角有的关系到清洁，有的则关系到健康。健康生活，身体的这些死角应当如何清洗呢？健康生活小常识 身体7大死角如何清洗洗个香喷喷的澡是许多人的最爱，但是你真的洗干净了吗？耳后、肚脐、背..

小编导读：肝是人体最重要的一个器官，它是新陈代谢的指挥官，是解毒造血的总工程师。人体产生的废物、毒素都需要肝脏去化解，因此保护肝脏是每个人都应该做好的义务。生活中常常有些坏习惯会损害肝脏的健康，下面让我们一起来看一下吧！健康养生 哪些坏习惯最易伤害肝脏的健康如果身体常常处在疲惫..

小编导读：在进入冬季的时候，人们总是会吃一些保暖的食物来抵御寒冷，有时候也会跟猫一样很“懒”。中医说这样是不对的哦，因为这样不仅不利于身体健康，反而还会造成疾病哦！在冷天中适当吃冷进入冬季以后，人们有意进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。中医认为，在严寒的冬季..

小编导读：上个星期北京23岁女白领因胃溃疡去世的消息相信大家都有所耳闻，现代白领饮食不正常造成的胃部不适应该如何调理呢？最科学的养胃时间表是什么样的呢？生活保健 必知科学养胃“时间表”其实提到胃的问题，基本上人人都会有一箩筐的胃疼经历。尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎，但..

小编导读：冬天寒冷，我们经常会受到感冒的“眷顾”。有些人们认为感冒不是什么大不了的疾病，但是却忽略了感冒也是“百病之源”。下面就让我们来给你介绍几个小妙招预防你的感冒吧！预防感冒的小妙招1.吃：即饮食均衡法。注意日常饮食营养的均衡，特别要多吃新鲜的蔬菜、水果..

小编温馨提示：脑力劳动者由于需要思维，劳动强度大于体力劳动强度，体质大都虚弱，易罹患神经衰弱综合征。因此，脑力劳动者除了要注意科学用脑外，还要注意合理营养，正确选用食物。食物用得其法，营养平衡，才能增强体质，延缓衰老。脑力劳动者晚餐更要吃好从事脑力劳动的人晚饭后大多有“开..

小编导读：冬季天寒地冻，感冒也就成了冬天最常见的疾病。而很多时候人们出现的一些症状虽然和感冒非常相似，但却并不能认同它就是感冒！要知道这世上还有“假性感冒”哦~那么冬季流感都有什么预防方法呢？中医保健是如何用梳子梳走感冒的呢？保健知识 如何鉴别6大“假性感冒”..

小编导读：现代人的生活节奏越来越快，很多时候一天忙到晚大脑都得不到休息，于是常常感觉自己如同行尸走肉一般昏昏沉沉，一点创造力也没有。人的大脑是非常脆弱的哦，大脑开发与排毒都有联系，那么大脑排毒法是什么呢？吃什么食物对大脑好呢？让人变笨的食物是哪些呢？冬季健康小常识 必学大脑排毒..

小编导读：日常生活中，我们常常奉行这样或那样的养生保健方法，很多养生理念是从小父母们就教给我们的，那么这些方法真的能起到健康保健的作用吗？正确的养生健康方法又是什么呢？健康保健 盘点那些让你信以为真的养生理念为了健康，大家都这会了从各种渠道获取养生的理念。然而，事实上，有些理念..

小编导读：在中医中人中穴是人体的“救命穴”，也是中风、中暑、中毒等的急救穴位，除了这些以外还有那哪些急救用品以及急救知识呢？下面我们就一起来跟着看看有哪些急救常识吧！人中穴在急救中能帮大忙人中穴，民间称其为救命穴，是一个重要的急救穴位。也是中风等疾病的救星。当人中风..

小编导读：你想知道如何安然过冬吗？对于冬季的寒冷，有什么窍门可以既保暖又美丽的度过冬季呢？下面我们就一起来看看专家教你如何过冬以及冬季生活常识吧！生活常识让你安然过冬1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。2、冬季气候干燥寒冷，手..

小编导读：在这个寒冷的冬季，器官跟我们人一样，也会有对这个季节不适应的时候。那么，我们如何做到谨防这些器官的“见冷死”呢？下面我们就一起跟着专家来看看吧！冬季六大“见冷死”的器官寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季..

小编导读：很多人到了冬季皮肤干燥，出现手脚皲裂的现象，严重者疼痛不已，甚至发会感染。那么冬季应该如何预防手脚皲裂呢？有什么妙招可以护理呢？对付手脚皲裂又有哪些偏方呢？6妙招护理冬季手脚皮肤干裂冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至..

小编导读：头发是女性身体重要的部分之一，拥有一头乌黑亮丽的长发是每个女人最希望的。那么，你想知道怎么吃，才能吃出乌黑亮丽的头发吗？那，下面就让我们来教教你吧！绿色食品之海藻护发常食海藻食品还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长..

小编导读：冬天天气寒冷又干燥，你是不是经常会觉得脸上的皮肤越来越不好，越来越干燥呢？这是皮肤要“喝水”的征兆哦！那么，该如何做呢？下面就让我们看看美容达人是怎么说的吧！懒MM的高效保养法第一招：无油卸妆不长痘Kevin老师推荐卸妆用亲水性无油卸妆凝露，帮助我们快速卸除彩妆。..

小编导读：平时我们谈论最多的问题就是减肥了。现在的市场上有很多的减肥方法以及减肥药，有些人为了快速减肥，也不管对身体是否有影响就选择减肥药，抱着试试看的态度，结果减肥不成功反而会减寿哦！注意 切勿让减肥变减寿你吃减肥药了吗？减肥心切的我们，看到“一周瘦5斤”、“吃..

小编导读：内衣是女人的一件私密物品，它每天不仅帮女人呵护着身体的隐私部位，还关系到女人的健康。一件好的胸罩带给女人的不仅是遮羞那么简单，那么到了冬天还有穿胸罩的必要吗？穿胸罩有哪些小细节要注意呢？解密胸罩的那点儿事 冬天有穿的必要吗电影《绝世好BRA》中如此说：女人最好的BRA是男人..

小编导读：女人，每个月都会有那么几天，都会需要用到卫生巾。那么，健康、正确的使用卫生巾就是一件很重要的事情了，因为这用于女性的私处，用的不好就可能引起妇科疾病哦！错误使用卫生巾 很伤女性身体一个女人，一生中大约需要1.5万个卫生巾！卫生巾无疑是女性生活中必不可少的一部分，正确、健..

小编导读：人之所以能站立能行走都要归功于脊柱，它支撑了我们的身体，还能缓冲身体遭受到的压力保护我们体内的器官。一旦脊柱生病了，带来的不仅是疼痛还可以带来很多看似与脊柱毫不相干的内脏疾病！冬天来了脊柱更加脆弱，很多人都出现了疼痛症状，那么我们应该如何保护它呢？消灭潜伏病症 让脊椎..

小编导读：我们都知道米饭是我们生活中必须要有的，但是你会正确蒸米饭和洗菜吗？怎么样做才能最大限度的保留它们的营养价值呢？下面，让我们来告诉你吧！科学蒸出米饭的健康营养来米饭，一般都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的饮食习惯了，那么现在营养学家告诉您正确的做法应该是先将水烧..

小编导读：很多人都听说过“8杯水”理论，即一天喝8杯水即能美肤又能养生，那么这个理论真的科学吗？人每天究竟要怎么喝水才健康呢？8杯水不可靠 专家教你如何科学饮水说到喝水，这是我们每天都要做的事情，但是我们该喝多少？什么时候喝？怎么喝？喝水的诀窍却不是那么简单的。就让专家..

小编导读：冬季寒冷，人们都习惯与呆在家里或者其他暖和的地方，都忽略了运动。其实，冬季就应该多多运动，这样才能保证身体的体温是正常的，否则就会引起疾病哦！冬季需注重“三早养生”“三早养生”，即是早检查、早发现、早预防的科学养生保健理念。据广州爱康国宾健康检查..

小编导读：脾气暴躁引起家庭等纠纷 中医教你怎样以食物扔掉坏脾气，气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。1、..

一忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。二忌过度疲劳 无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过..

小编导读：剧烈运动就是指运动幅度的大小，幅度越大就越剧烈，它对人体伤害是很大的，特别的剧烈运动后四件事很容易使人患上疾病，在特殊的时候剧烈运动还会影响人的生育能力。剧烈运动之后四件事 容易诱发疾病很多人在剧烈运动之后，会马上坐下来休息，或者马上喝水，这样做其实并不科学，不仅不能..

小编导读：口臭是令人最尴尬的一个问题，也是影响人际交往的一个绊脚石。想想看，在你口若悬河滔滔不绝的和朋友聊天时却看到对方尴尬的表情；当你跟别人谈工作时却看到对方嫌弃的眼神你会是什么感受，而这一切都是口臭惹的祸！口臭带来的不仅是麻烦，但它也能提醒你身体的隐疾哦~那么健康养生要警惕..

小编导读：冬季空气干燥，气温偏低，所以常常导致一些事情的发生，那么如何在冬季干燥的情况下保证自己的健康呢？一起和小编来看看吧。轻松解决冬季静电冬季的晴日，空气干燥，气温偏低，身上穿的衣服也因此偏多，人们在接触金属物品时，手常常会被带响的静电击中。这其实是人体在释放静电。下面几..

小编导读：12月16日北京一位23岁的白领女孩因为急性胃溃疡而去世，这一消息在微博上一经发布立刻一石激起千层浪引起广泛关注。23岁，正是人生之花刚开始怒放之时！很多人觉得胃溃疡并不算大病，可这样的小病为何也能夺人命呢？胃炎也能闹出人命 “夺命”急性胃溃疡的调理方胃炎也能要人命..

小编导读：进入寒冬很多体质不好的人都有一种觉得身体吃不消感觉，有些人甚至稍不注意就会感冒，因为增强自身的体质就特别重要。那么冬季应当如何增强体质呢？吃什么能抗疾病呢？冬季健康小常识 如何增强体质随着冬季的到来，天气渐渐变冷，人类机体也在发生着微妙的变化，预防冬季疾病成为人们关心..

小编导读：天气寒冷，不仅要护手，护脸，更要保护好唇部。因为，在冬季唇部也是很容易干燥的，你想让你的唇在冬季也保持那么的水嫩动人吗？下面就给你介绍几种对付唇部干燥的妙招哦！不可不知 超实用秋冬五大护唇法则每个女人除了想拥有完美无瑕、青春活力的面容，当然更想要有一副水嫩光泽的樱桃唇..