小编导读：2010年夏天某日，有位姓孙的女居士，夫妻都是上海大学的老师，有过数面之缘，突然打电话找到我，让我帮助治疗她姐姐的疾病。据说……2010年夏天某日，有位姓孙的女居士，夫妻都是上海大学的老师，有过数面之缘，突然打电话找到我，让我帮助治疗她姐姐的疾病。据说其姐“..

小编导读：暑季，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。其气候特点是，日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小，对人的精神会产生很大……暑季，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。其气候特点是，日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小，对人的精神会产生很大影响。由于心属..

小编导读：五心：心态平和；心情快乐；心地善良；心胸开阔；心灵纯净《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，……五心：心态平和；心情快乐；心地善良；心胸开阔；心灵纯净《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，心..

小编导读：造成失眠的原因有很多，对症下药是关键。几款食疗推荐给容易失眠的人们，不妨选择一款来调理一下。莲心茶 莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。功效：适用于心火上炎，烦躁不眠。百合粥 生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。功效：适用于心..

小编导读：玫瑰花解压力玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。小妙方：将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时……玫瑰花解压力 玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。小妙方：将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效..

小编导读：身体是由若干个经络组成的，身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。又到冬季，很多中老年人都会担心……身体是由若干个经络组成的，身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。又到冬季，很多中老年人都会担心心..

小编导读：有些中老年人经常自觉两手心、两脚心发热，心窝处烦热，但是用体温计测量，体温正常或只是微微升高，中医将这种情况称为五心烦热。血……有些中老年人经常自觉两手心、两脚 心发热，心窝处烦热，但是用体温计测量， 体温正常或只是微微升高，中医将这种情 况称为五心烦热。血..

小编导读：三伏天气候特点三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。……三伏天气候特点三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。&ld..

小编导读：肾阴虚病人常有五心烦热、潮热盗汗、夜眠不佳、形体消瘦、舌红少苔、脉弦细数等表现。治疗应以补肾阴为根本，并根据不同情况灵活选药……肾阴虚病人常有五心烦热、潮热盗汗、夜眠不佳、形体消瘦、舌红少苔、脉弦细数等表现。治疗应以补肾阴为根本，并根据不同情况灵活选药。单纯肾阴虚可..

小编导读：虚胖症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚……虚胖症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是..

小编导读：人体这个小宇宙里，肾脏是个寓意深远的器官。按照民间的说法，肾是宝。为什么？人体的精气都打这儿生，要干活，要吃喝玩乐，哪一样离……人体这个小宇宙里，肾脏是个寓意深远的器官。按照民间的说法，肾是宝。为什么？人体的精气都打这儿生，要干活，要吃喝玩乐，哪一样离得..

小编导读：在《北京市民中医药健康素养基本知识与技能（试行）》中，有这样一句话：“老年人肾气渐衰，体力渐减，当处处加以呵护。……在 《北京市民中医药健康素养基本知识与技能 （试行）》中，有这样一句话：“老年人肾气渐衰，体力渐减，当处处加以呵护。 ”天津中医药大学第二..

小编导读：寻求良好的延年益寿之法以期“健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。……寻求良好的延年益寿之法以期“健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾強是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因..

小编导读：肾为先天之本，是决定人体先天禀赋的强弱、生长发育状况、脏腑盛衰的根本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾……肾为先天之本，是决定人体先天禀赋的强弱、生长发育状况、脏腑盛衰的根本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。表..

小编导读：只要一说到补肾，人们首先想到的就是男性，多数人认为和女性没有什么关系。其实，这完全是一种误解，女人不仅会肾虚，而且比例并不比……只要一说到补肾，人们首先想到的就是男性，多数人认为和女性没有什么关系。其实，这完全是一种误解，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。警钟：..

小编导读：“虽然当今社会信息高度发达，但人们对慢性肾脏疾病的知晓率却极低——九成以上患者竟不知情，……“虽然当今社会信息高度发达， 但人们对慢性肾脏疾病的知晓率却极低——九成以上患者竟不知情，早发现，早治疗已成为全球关注的严重问题。&rdq..

小编导读：进入更年期的妇女一般表现为急躁易怒或抑郁寡欢．其实．在家种盆月季花就可缓解这种更年期症状。中医认为，更年期的情绪异常是由于肝……进入更年期的妇女一般表现为急躁易怒或抑郁寡欢．其实．在家种盆月季花就可缓解这种更年期症状。中医认为，更年期的情绪异常是由于肝失..

小编导读：坐功是一种通过静坐调心，集中静力而达到静心安神的目的。特别是在夏季，每天晚上习练坐功，可使人体血脉通畅，保证大脑机能的正常运……坐功是一种通过静坐调心，集中静力而达到静心安神的目的。特别是在夏季，每天晚上习练坐功，可使人体血脉通畅，保证大脑机能的正常运行..

小编导读：更年期女性容易出现心慌、烦躁等症状。科研人员发现，经常食用葛根能减轻更年期症状。这是因为葛根中含有较多的葛根异黄酮，其化学结……更年期女性容易出现心慌、烦躁等症状。科研人员发现，经常食用葛根能减轻更年期症状。这是因为葛根中含有较多的葛根异黄酮，其化学结构为双酚，与人..

小编导读：到了夏季，一些中老年人容易出现心烦口渴、心焦气躁症状，中医认为这是心火上炎的表现，用冷水冲手心可清火除心烦。夏季应心、属火，……到了夏季，一些中老年人容易出现心烦口渴、心焦气躁症状，中医认为这是心火上炎的表现，用冷水冲手心可清火除心烦。夏季应心、属火，中老年人体温调..

小编导读：重镇安神法是通过重镇潜降以平潜亢阳，镇纳心神，使神藏心安的一种治法。本法适用于心阳偏亢，心不藏神的心神不安诸证。小心惊恐痉厥……重镇安神法是通过重镇潜降以平潜亢阳，镇纳心神，使神藏心安的一种治法。本法适用于心阳偏亢，心不藏神的心神不安诸证。小心惊恐痉厥，治宜镇惊安神..

小编导读：红枣是老人安神佳品?这是因为红枣中含有—种叫黄酮—双—葡萄糖甙A的特殊物质．有镇静、催眠……红枣是老人安神佳品?这是因为红枣中含有—种叫黄酮—双—葡萄糖甙A的特殊物质．有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质c糖甙类有中枢抑制..

小编导读：专家指出，合理食疗胜过保健品，建议把能食用的中药和具有药性的食物结合起来，或选择某些药食兼优的食物，加水烹调成有一定色香味的……专家指出，合理食疗胜过保健品，建议把能食用的中药和具有药性的食物结合起来，或选择某些药食兼优的食物，加水烹调成有一定色香味的汤膳，既对大脑..

小编导读：气象观测资料表明，我国大部分地区从“小寒”到“大寒”这个时段的气温是全年最低……气象观测资料表明，我国大部分地区从“小寒”到 “大寒”这个时段的气温是全年最低的。很多中老年朋友在此期间很容易受寒邪而出现心慌、失眠、健忘等症状。小..

小编导读：琥珀６０克，五味子１００克，炙黄芪１２０克，红参９０克，合欢皮９０克，红高粱３５００克，酒曲适量。诸药水煎弃渣，取药汁。红高……琥珀６０克，五味子１００克，炙黄芪１２０克，红参９０克，合欢皮９０克，红高粱３５００克，酒曲适量。诸药水煎弃渣，取药汁。红高粱去杂洗净，水..

小编导读：如果你在生活中有难以控制的急躁易怒的情绪，晚上经常做噩梦，很紧张害怕，可以判断自己是肝火旺盛，不太严重的情况下，可用莲子心泡……如果你在生活中有难以控制的急躁易怒的情绪，晚上经常做噩梦，很紧张害怕，可以判断自己是肝火旺盛，不太严重的情况下，可用莲子心泡茶..

小编导读：夏季天气炎热或过食辛辣后，血热火盛导致心烦急躁、咽喉疼痛、牙龈出血、小便黄赤、舌红少津，此时可以自制一杯药茶来凉血除烦。方法……夏季天气炎热或过食辛辣后，血热火盛导致心烦急躁、咽喉疼痛、牙龈出血、小便黄赤、舌红少津，此时可以自制一杯药茶来凉血除烦。方法是：取生地黄15..

小编导读：将佛手和菊花一起煮茶，能舒展体内肝气，同时还能清除肝内的郁热，肝火较旺且胸满胀闷的人，可经常服用。人难免都会情绪波，生气发火……将佛手和菊花一起煮茶，能舒展体内肝气，同时还能清除肝内的郁热，肝火较旺且胸满胀闷的人，可经常服用。人难免都会情绪波，生气发火。..

小编导读：主料：明湖白莲藕4节配料：糯米500克、红糖200克调料：桂花酱、蜂蜜、白糖【制作】糯米洗净，浸泡2小时，藕洗净，一端切开，……主料：明湖白莲藕4节配料：糯米500克、红糖200克调料：桂花酱、蜂蜜、白糖【制作】糯米洗净，浸泡2小时，藕洗净，一端切开，灌入米，边灌边拍，..

小编导读：不少人由于疲劳、熬夜、心情不佳等，不仅得不到高质量的睡眠，对肝脏也会造成影响。此时可将乌骨鸡肉500克、小麦90克、红枣12……不少人由于疲劳、熬夜、心情不佳等，不仅得不到高质量的睡眠，对肝脏也会造成影响。此时可将乌骨鸡肉500克、小麦90克、红枣12个、百合60克、桂..

小编导读：一年一度的高考即将来临，在巨大的高考压力面前，考生很容易出现考前综合征，主要表现为烦躁、压抑、愁苦，不能集中精神看书、坐立不……一年一度的高考即将来临，在巨大的高考压力面前，考生很容易出现考前综合征，主要表现为烦躁、压抑、愁苦，不能集中精神看书、坐立不安..

小编导读：归脾丸与天王补心丹均有补血养心安神的功效，都可用于心悸、健忘、失眠等症，两个药都含有人参、茯苓、当归、酸枣仁、远志。不同的是……归脾丸与天王补心丹均有补血养心安神的功效，都可用于心悸、健忘、失眠等症，两个药都含有人参、茯苓、当归、酸枣仁、远志。不同的是，..

小编导读：临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，建议考生晚上喝点“安神粥”有助于缓解紧张情绪。小米……临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，建议考生晚上喝点“安神粥”有助于缓解紧张情绪。小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前..

小编导读：玫瑰香味可以刺激女性分泌荷尔蒙从而提高女性荷尔蒙浓度，起到缓解压力、安神助眠、延缓衰老的作用，此外还能修护皮肤。不管是用玫瑰……玫瑰香味可以刺激女性分泌荷尔蒙从而提高女性荷尔蒙浓度，起到缓解压力、安神助眠、延缓衰老的作用，此外还能修护皮肤。不管是用玫瑰花..

小编导读：人参10克(另炖)．麦冬12克，五味子10克，香附12克，酸枣仁12克．夜交藤15克．金钗石斛15克．桅子10克．龙骨20克……人参10克(另炖)．麦冬12克，五味子10克，香附12克，酸枣仁12克．夜交藤 15克．金钗石斛15 克．桅子10克．龙骨 20克(先煎)。素馨花 12克．水煎2次，温服。本方..

小编导读：《伤寒论》第107条：“伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。……《伤寒论》第107条：“伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。”柴胡加龙骨牡蛎汤..

小编导读：脊背捏提疗法是一种传统疗法，是以轻重不同的手法捏提背部皮肤来达到消除疲劳、增进食欲、调理脏腑、提升阳气、宁心安神的&mdas……脊背捏提疗法是一种传统疗法，是以轻重不同的手法捏提背部皮肤来达到消除疲劳、增进食欲、调理脏腑、提升阳气、宁心安神的—种民间疗法..

小编导读：八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功法分为八节，故称八段。“锦”是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋……八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功法分为八节，故称八段。“锦”是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代，在明、清代逐渐发展。比较详..

小编导读：俗话说“少年练腰练到老，能文能武寿亦高。”中医认为，经常进行腰部的锻炼，不仅能健腰益肾、补益脏腑，还……俗话说“少年练腰练到老，能文能武寿亦高。”中医认为，经常进行腰部的锻炼，不仅能健腰益肾、补益脏腑，还具有舒筋壮骨、行气活血等作用，..

小编导读：祖国的传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊”……祖国的传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化..