“万里悲秋”这个词，说的一点不错。偶然一天雨后，发现马路上已经飘落一层树叶，就能从微微凉意中感知到秋天了。那情绪是一种浅浅的秋愁，不想讲话，不想派对，也不想找闺中密友谈心聊天。无意识地进入到一个孤独的秋，下着雨，或清艳的阳光，上嘴唇恋上下嘴唇，一个人的秋天开始了。写..

研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：..

自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，都能够意识到自己状态不太正常，但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法，躺在床上对自己说：等我情绪好转时，我就能够……然而，情绪什么时候..

算从2004年毕业到现在已经5年了，这5年间我总共在7家不同的单位上过班，时间最长的只有1年，最短的不过两个月。我在学校是学计算机的，偏向软件开发。第一份工作是老爸帮忙找的，是移动通讯方面的技术工作。做了1年以后，觉得自己不喜欢老出差，而且还是想做软件开发的相关工作，于是就辞职换了第二..

所出现的心理、生理等不适症状向专家咨询。记者在对100名白领调查中发现，在职场压力下，抑郁症就像感冒一样，正不断侵蚀着他们的身心。白领们身心变得相当脆弱，生病、难沟通、忧愁、暴躁等现象从他们身上不断凸显。 案例一机械工作有美女主管被迫单身王小姐今年32岁，任成都某知名企业人事部主管..

近日，《日本新华侨报》以读者数据库为基础进行的《2008年在日华人职场人士工作倦怠现状调查报告》显示，有74.6%的华人上班族对工作有严重的倦怠感，其中大专学历和本科学历人群出现工作倦怠比例较高，男性比例与程度高于女性。现今，国际社会普遍采取3个指标来衡量职业倦怠程度，即情感衰竭指标、..

专家称，“双休综合征”是一种心理疾病，患病的大部分是上班族，因为平时上班较忙，一到双休就要忙着做各种家务，出去购物、去看父母等。所以，一个双休经常忙得腰酸背痛，还没来得及休息，周一又要上班。以至于上班族害怕过双休，一到双休就感到烦躁不安，脾气暴躁。 “双休综合征&..

抑郁症是一种常见的心理障碍，被称为“第一心理杀手”，在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而在临床中，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面，蒙上了一层微笑的面..

早晨醒来感觉精神百倍，可刚走进办公室，疲惫感便席卷全身，喝咖啡也没用。结果工作一整天你都难以保持清醒。令人惊奇的是，一旦你离开工作环境，便突然觉得自己神采飞扬，甚至能跑个马拉松。这种该清醒却不清醒的现象大家并不陌生吧。对于这种现象老外自有一个叫法：格子间昏厥症。 格子间对工作有..

笔者年少时性情比较急燥，一生犯过不少由此带来的过失。母亲宠我，我小时候就任性对母亲太冲，父亲就打。造成我在母亲面前极端霸道，比如母亲不同意给我买我想要的东西，我就把一叠瓷碗给砸了。这种性格就是欠揍，父亲就拿尺子抽我，没少挨打。任性和比较走极端，是我身上过去多年都有的毛病。后来..

据显示，虽然女性抑郁症患者是男性的2—3倍，但男性患者的自杀成功率却远远超过女性。这是因为，男性抑郁症有其特殊表现，因此有专家形象地将其比喻为“虎豹型”。本报就邀请有关专家为您解读男性抑郁症的几大典型症状及自助方式。 美国纽约医学中心精神科专家指出：抑郁症男性需自..

有人把人的心理比喻成一个气球，在日常生活中，我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球，于是这气球越来越大，当压到一定程度时，我们就会觉得内心的压力太大了，气球快要爆炸了的感觉。适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要，下面介绍一些渲泄的技巧经验，供大家参考..

如何帮助朋友解决心理问题？有一网友在我的斑竹信箱来信说自己的一个朋友心情一直抑郁，最近又因为爱情问题甚至产生了轻生的念头，想帮助他但又不知如何着手，这是我给他的email答复，在这里向网友们作个汇报，以共同探讨。**网友：你好！非常感谢你对我信任。帮助朋友解决心理问题是一个及简单又复..

青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是“不识庐山真面目”。笔者曾对62位15-23岁“末诊”于心理专科的患者作过调查，结果显示，患者自身识别率几乎为0，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足1%，一些综合医院的识别率仅为15%左右。青少年抑郁症的种种表现，在非专科..

相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不好看，不喜欢照片中的自己，自此之后，就对拍照产生抗拒。其实这个现象有不少都是与自卑有关。我们应该如何面对这个心理问题，令自己重拾对拍照的心理自信?拿着洗好的照片给被拍照者看的时候，看完第一张就非常沮丧，为什么自己..

我们常常会因为他人的幽默而发笑，郁闷的心理情绪也常常因为幽默而纾解。在生活中，越是在生活中倾向于微笑面对，尤其是挫折事件，就会变得更好。以下便是幽默的力量，使我们在躯体，意识，精神方面可以得到修复。揭秘幽默的九种心理力量1、幽默减轻压力同样的研究在加州Loma linda大学上演，这次..

当你的手上有十张纸要你丢掉时,你会以什么样的方式丢掉呢?a 就这样丢掉。b 对折后丢掉。c 拧弯了之后丢掉。d 揉成一团后掉。e 撕成一小片一小片之后才丢掉。a非常尊重女性，是个极端拥护男女地位平等的人，彼此尊重对方的自主权，喜欢无拘无束的变爱自由，但也可能太过拘谨，不善於和对方倾诉心中情..

以下四种热门影集类型，哪种最能吸引你呢？A:带有专业知识（如法律或医学类）B:爆笑喜剧类C:都会言情类D:悬疑推理类结果分析选择A：你的好相处指数是20分你对他人和对自己的要求都很高，让人跟你相处时心理压力颇大，但其实你是刀子口豆腐心，有理时以理沟通最有效，不然就用软功坦然认错，再大的事..

聪不聪明有“智商”，成不成事有“情商”，而每天都要睡觉的你，对于睡眠的知识了解多少呢？那么就来测测“睡商”吧,这一概念最早由美国提出，我国的睡眠协会也借用他们的测试，虽在临床上没有特别的医学价值，但对调查人群的睡眠质量有重要参考意义。现在，轮到你了..

如果有一次，公司请吃饭。吃完饭后，你的上司突然过来对你说：“你是我的得力助手，有创见、能力又强，此后要你多多帮忙。这件事我们需要聊聊，我们到卡拉OK去，好吗？”他是个卡拉OK的高手，而你最不喜欢卡拉OK，而且饭后你本来有预定赴另一约会。但上司的邀请是那么诚恳，你会如何回答..

假设现在在公车上有一对陌生男女并肩而坐。车行不久后，这位女生打起瞌睡来，渐渐靠向正在看报纸的男士身上。猜猜看，这位男士的反应会如何?a 当作没看见，继续看报纸b 发出声音，引起她的注意c 急忙地站起身d 假装一脸无奈状，其实心中乐的很e 将身体向旁边闪开，让她惊醒答案：a 对于旁人眼中的麻..

题目：心理学家认为，办公桌上的摆设，最能显露出一个人的个性。来看看你和你身边的人办公桌的风格能说明什么。1.杂乱无章的办公桌2.摆设小盆景的办公桌3.摆满小玩具的办公桌4.没有装饰品的办公桌5.放置家庭相片的办公桌答案分析:1.选“杂乱无章的办公桌”此类型人多数思维敏锐，就是再复..

回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。对自己的成功心理倾向作个剖析，使你对自己有个正确的评价和估计。A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意1、快乐的意义对我来说比钱重要得多。2、假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。3、有时候成败的确能论..

这个测试是测试当你逛街看到某样满心喜欢的东西时，心里会不会急着想把它买回去针对“美丽只是表面”这句话，你偏向何种解释？1、美丽的表象可以化妆，心灵却不能掩饰。2、外表只是臭皮囊。3、愈毒的玫瑰，外表愈漂亮。4、内在涵养比外表重要。答案：1、你容易被喜欢冲昏了头，而毫不考虑..

工作压力无形大，找对减压方式，心理健康又舒适！测试开始：你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢？..

光照不足，影响脑内松果体褪黑激素的分泌，可导致“冬季抑郁症”，这是北半球（冬季漫长）多见抑郁症的原因之一。 此外，研究发现自杀率会在冬天转为春天和夏天转为秋天时增高；秋、冬季的新月日子和春、秋季的满月日子，自杀率也会增高。季节转变可导致光线和温度的改变，但人体中的生..

我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水……抑郁是从情绪低落开始的。 抑郁症是一类以心境（情绪）低落为主要..

产妇在分娩之后到产后1年其大脑将遭受诸多因素的冲击，包括激素波动、心理影响和分娩结局，更以产后3月最为明显，这一时期为特殊易感期。在生命中的各个时期，从来都没有像产后这—段时间那样能够将如此多的危险因子集中在一起，因此在这一期间各种业已存在的情绪问题出现复发或加重的现象不足..

在医学上一般把女性45－55岁、男性50－60岁这个年龄阶段，称之为更年期。更年期是人生中的一个重要阶段，这个阶段在人的生理上变化较大，抵抗疾病的免疫功能降低，神经内分泌系统的功能逐渐衰退，激素水平降低，常常带来一系列的躯体疾病和情绪上的变化，同时还承受着来自工作、学习、家庭、婚姻以..

最新的研究表明，对抑郁症患者来说，夫妻疗法比任何药物都便宜有效。 情绪低落者的同伴、丈夫或妻子可以帮助他们的另一半克服抑郁，抵御进一步的打击，比通常的抗抑郁药要好得多。此疗法的目的在于去掉情绪低落者作为一个精神疾病患者的压力，着眼于改善人与人之间的关系。如果关系改进了，而且早在..

有自伤的危险因素：（1） 严重抑郁悲观情绪；（2） 自责自罪观念；（3） 有消极观念和自杀企图和行为；（4） 有昼重夜轻的特点；（5） 无价值感受。营养失调因素：（1） 自责自罪观念，认为自己丧失了工作能力，成为废人；（2） 失眠、乏力、食欲不振；（3） 严重抑郁缄默不语、卧床不动呈木僵状态..

在临床研究中，为提高研究质量和可信度，对于难治性抑郁症的定义较为严格：采用足量、足疗程的至少两种作用机制不同的抗抑郁药物治疗无效的抑郁症是谓难治性抑郁症。更新的研究中均采用前瞻性定义，即将符合上述条件的病人采用一种已知有效的抗抑郁药在临床研究条件下治疗一个充分的疗程（如6-8周）..

爱情不顺让你“受压”，工作压力让你“受压”，人际关系紧张让你“受压”，每天细细小小的事情总在影响着我们的心情，让我们不安、焦虑、惶惑、无助、恐惧，当你转角遇到压力，看看大家是如何趣味减压的。 做趣味测试当你迷茫、不满，却又对生活有所期待的时候，寻求..

强大工作的压力、过长的工作时间，会让人感觉身心像紧绷的弦。要想做一个美丽的女人，就要懂得给自己留点时间减减压，好好放松放松。让我们来学学美女明星们的各种减压方法吧。林心如——聪慧漂亮的心如认为，繁忙的工作不光对女性的身体有损害，同时更对女性的心理是种挑战，所以女人适..

对抑郁症遗传的研究主要是通过对家系的调查和对双生子的研究。许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病。据调查，抑郁症患者中有精神病家族史者可高达30%～.41.8%，抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，约为10—30倍，而且血缘关系越近，患..

现实生活中有许多固执的人，需要注意的是，固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你的情绪是否“过了火”!1、你对别人是否求全责备?2、老是责怪别人..

对下列问题作出判断。如果你回答“是”，给自己加0分;如果回答“不知道或都有可能”，加1分;如果回答“不是”，加2分。最后总计你的得分，对照分数说明。1.某些人或事是否很容易使你心情不快?2.你是否对所受的委屈一直耿耿于怀?3.你是否对诸如地铁里有人不敬地盯着你..

你经常使用的口头禅是什么?口头禅可以揭示你的性格。 推荐阅读:算算你的预期寿命是多少? 你的心胸开阔吗? 1.“说真的，老实说，的确，不骗你”这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内心常有不平。2.“应该、必须、必定会”此人自信心极强，显得很理智，为人冷..

日前有从事性格研究的科学家指出，喜欢吃哪种水果与其性格存在着一定的关联，根据人们日常对某种水果的喜好可以判断出一个人的性格特征来。反之，喜欢吃什么水果也可以养成什么样的性格。 经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。..