小编导读：如何治疗失眠症，大部分人都会有失眠的情况发生，失眠对人体危害极大，如何治疗失眠症，让自己安心入睡。失眠高发的原因想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大..
阅读:9525时间:2015-09-06
小编导读：什么是有效的职场减压方法？职场减压方法哪些是切实可行的？下面教大家职场减压方法。职场减压但以目前的情况来看，不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口，每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干..
阅读:9679时间:2015-09-06
小编导读：怎样缓解心理疲劳，常年高压的生活方式十分有害自己的身体，长期面临着巨大的压力，激烈的竞争，精神处于高度紧张的状态，心理十分劳累，怎样缓解心理疲劳，身心相互影响，一旦心理出现疲劳，那么身体..
阅读:9581时间:2015-09-08
小编导读：工作压力大要怎么调节?由于现代人的工作生活节奏太快了，造成工作压力大。这不仅不利于我们的身心健康还会严重影响到我们的工作生活。那么，工作压力大要怎么调节?工作的生活节奏太快，很多人面临的压..
阅读:9595时间:2015-08-28
小编导读：很多人经常抱怨“活得太累”。那么，轻松生活的技巧是什么呢？接下来就让小编告诉你：轻松生活的技巧。一、轻松生活的技巧1、找到擅长的工作。很多人做着“别人”认为自己应该做的..
阅读:9588时间:2015-08-30
小编导读：怎样消除神经紧张?经常神经紧张不仅不利于我们的身体健康，也会影响到我们的生活和工作，因此我们需要学会消除这种神经紧张情绪。究竟，怎样消除神经紧张?听听小编的介绍吧!面对多方面强大的压力，现代..
阅读:9581时间:2016-07-20
小编导读：工作劳累之余如何自我减压？对当代人来熟学习如何自我减压的方法是极其必要的。下面推荐几个如何自我减压的方法。 如何减压快节奏的生活中，我们不断提醒自己，要“慢生活”、“零压力&..
阅读:9609时间:2015-10-23
小编导读：冬天来了，大家又得面临起床困难。那么，你知道吗？冬天起床困难怎么办？接下来让小编告诉你：冬天起床困难怎么办。一、无痛起床法之常规起床法网友们在立冬刚过之时，便开始对起床问题担忧起来，无数..
阅读:9672时间:2015-08-31
小编导读：男人需要了解抵抗衰老方法，女人更需要了解抵抗衰老方法。对于工作压力大的人，更要知晓抵抗衰老方法。 工作压力副作用工作中，每当我们觉得工作事情多压力大时便会倍感身心疲惫。荷兰一项艰苦研究显示..
阅读:9532时间:2015-08-31
小编导读：怎么变乐观？我想这是许多人很久以来的问题。接下来就让小编告诉你：怎么变乐观。1、抬头挺胸。你觉得这是老生常谈，没什么学问？等等，事实可不然。就一如专家所说，要矫正头脑之前，请先矫正身体。为什么呢？其实生理及心理是息息相关的。相信你也该有过这样的体验，当心情低潮的时候，..
阅读:9560时间:2015-08-31
小编导读：都有什么缓解压力方法呢？医生会告诉你药物上的缓解压力方法，小编来告诉你心理以及生理上有效的缓解压力方法。 减压方法在职场中，很多人会面对非常多的压力，这些压力很多人不知道该如何来应对和处理..
阅读:9602时间:2015-08-31
小编导读：要想工作高效就要知道职场缓压办法，职场缓压办法不仅能运用到工作中，职场缓压办法还可灵活运用到生活中。 职场人怎样减压活得更轻松现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些..
阅读:9602时间:2015-08-31
小编导读：患者的抑郁自杀征兆必须引起足够的重视，及时观察到抑郁自杀征兆有助于一条生命的挽回。下面普及一下常见的抑郁自杀征兆。 自杀一男子从龙背山森林公园108米的文峰塔跳下，腿部变形，生命迹象微弱。经..
阅读:9616时间:2015-08-31
小编导读：糖尿病患者治疗方法包括饮食治疗与心理治疗，而心理治疗在众多糖尿病患者治疗方法中是不容小觑的一种。糖尿病患者治疗方法的选择要根据患者具体情况决定。 糖尿病患者众所周知，糖尿病的患者一般心理压..
阅读:9630时间:2015-08-31
小编导读：考前忧虑怎么办，怎么克服考前忧虑症，很多学生考前都会紧张，吃不下饭，睡不着觉，小编告诉大家怎么克服考前忧虑症。所谓的考前忧郁症，发生的理由可能是你太在乎考试的结果，或者考试前没有充分准备..
阅读:9658时间:2015-08-31
小编导读：怎么给自己减压，有压力怎么办，压力大怎么办，心情烦躁怎么办，小编告诉你怎么给自己减压。没有绝对正确的放松方法，因为每个人都是与众不同的，而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢？..
阅读:9574时间:2015-08-31
小编导读：白领如何宣泄压力？对于白领如何宣泄压力有很多种方法，下面介绍一些白领如何宣泄压力的简单方法。 都市白领的心病都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，另外还要面对来自上司..
阅读:9504时间:2015-08-31
小编导读：对于压力过大的工作族知道一些简单的调节压力方法是十分重要的，调节压力方法并不复杂，将这些调节压力方法运用到工作与生活中，你就可以事半功倍！ 如何缓解压力工作被“炒鱿鱼”、失去至亲..
阅读:9546时间:2015-08-31
小编导读：掌握健康的泄愤方法是极其必要的，那么健康的泄愤方法都有哪些呢？下面教大家一些比较简单又健康的泄愤方法。 健康的泄愤方法据外媒报道，当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方..
阅读:9742时间:2015-10-10
小编导读：工作了一个星期，周末如何减压？对于周末如何减压这个问题，有许多种解决方法。下面推荐一些周末如何减压的方法。 多参加户外活动平日里工作忙碌，不少都市白领一到周末休息就加入“死宅”一..
阅读:9595时间:2015-08-31
小编导读：随着人们的工作节奏越来越快，精神压力也不断增长。那么你知不知道，精神压力大怎么办？接下来让小编告诉你：精神压力大怎么办。一、调试精神压力法1、推移时间遗忘法时间是解决问题的最好办法，积极忘..
阅读:9539时间:2015-08-25
小编导读：人在精神压力过大时就会造成一些心理疾病。心理压力大怎么办？这成了许多人的问题。接下来就让小编告诉你：心理压力大怎么办。一、精神压力过大的4个征兆注意力涣散：如果注意力严重下降，难以完成具体..
阅读:9497时间:2015-08-25
小编导读：报复心理是一种属于情感范畴的狭隘心理。这对家人朋友和自己都是极其不好的。产生报复心理怎么办？你知道吗？接下来就让小编告诉你：产生报复心理怎么办。一、如何遏制报复心理的产生1、挥别独行侠的日..
阅读:9595时间:2016-07-12
小编导读：人们在工作生活由于一些原因很容易产生压力。如何减压最有效？这成了许多人的问题。接下来就让小编告诉你：如何减压最有效。一、有效减压的方法1、推移时间遗忘法时间是解决问题的最好办法，积极忘记过..
阅读:9504时间:2015-08-26
小编导读：相信大家有过因为工作压力而产生脾气暴躁。那么，你知道吗？脾气暴躁怎么办？接下来让小编告诉你：脾气暴躁怎么办。心理学家发现喝含糖饮料可助改善暴躁脾气糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从..
阅读:9511时间:2015-08-28
小编导读：情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”。负面情绪怎么化解？你知道吗？接下来就让小编告诉你：负面情绪怎么化解。一、负面情绪的产生1、压力。一方面，压力产生于..
阅读:9553时间:2015-08-28
小编导读：一年一度的高考即将来临，每一年都会有很多考生，因心理压力过大，发挥失常。那么，你知道高考减压的方法吗？接下来就让小编告诉你：高考减压的方法。一、高考减压的方法1、饮食减压法饮食疗法包括两个..
阅读:9532时间:2015-08-28
小编导读：情绪低落属于一种不良的情绪，如果不能很好的调节好，对我们正常的学习生活影响很大。情绪低落时怎么办？你想知道吗？接下来就让小编告诉你：情绪低落时怎么办。一、如何化解低落的情绪1、改变思维努力..
阅读:9903时间:2015-08-28
小编导读：教你如何轻松减压?虽说有压力就会有动力，但是当压力过大的时候不仅影响我们的生活，还会影响我们的工作效率，这时候我们就需要减压。下面小编教你如何轻松减压?办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐..
阅读:9609时间:2015-08-28
小编导读：职场人士常常有这种感觉，即：上班很累，工作中犯困，下班无力等等一系列的问题。这都是心理疲劳的问题。那么，心理疲劳怎么办？如果你想知道。就让小编告诉你：心理疲劳怎么办。如何获得健康的体质和..
阅读:9609时间:2015-08-28
小编导读：现在很多积极的人也有心情不好的时候。那么，你知道吗？心情不好怎么办？接下来让小编告诉你：心情不好怎么办。一、心情不好怎么办1、做你最喜欢的事情无论如何，不难打破那种违背愉悦心情的习惯。在当..
阅读:9560时间:2015-08-28
小编导读：心情烦躁怎么办?人的情绪是多变的，面对着我们这个纷繁的社会，心情难免有烦躁的时候，当心情一旦烦躁，看所有的东西都是一塌糊涂的，因此我们需要及时调节。究竟，心情烦躁怎么办?下面小编教你如何抚..
阅读:9665时间:2015-08-30
小编导读：工作压力大失眠怎办?压力大经常失眠是都市白领男女的通病，很多爱美者都在想方设法改善。究竟，工作压力大失眠怎办?小编说，不妨多吃下面5种食物。出现失眠我们就要做好治疗失眠的工作，短期的失眠如果..
阅读:9672时间:2015-08-30
小编导读：心情不好怎么发泄?人的一生，难免会遇到身心不好的时候，压在心里的苦闷，伤心如果不找方法来发泄出来，不仅对我们身体有害，这些情绪还会影响到我们的生活工作。那么，心情不好怎么发泄?愤怒会让血压..
阅读:9847时间:2016-09-01
小编导读：职场中该学会装傻吗？装傻也是要有演技的，那什么时候演，什么时候不演呢？在职场中，要正事聪明些，小事糊涂些。那么到底职场中该学会装傻吗？一起看看吧。职场装傻就是对于和工作有关的事情，明明知..
阅读:9665时间:2015-08-03
小编导读：如何摆脱负面情绪是许多人的烦恼，其中也包括空中飞人们。那么到底如何摆脱负面情绪呢？请看小编为你介绍：伦敦的一家体育馆里人头攒动，大庭广众这下，一群女子满怀期待地在手上扑了防滑的松脂，一堂..
阅读:9616时间:2015-08-03
小编导读：如何提升工作效率？良好的办公环境对提升工作效率至关重要，良好的工作环境能让员工具有饱满的工作热情和持续的工作动力并全身心地投入到工作中去。一起看看如何提升工作效率吧。工作环境采光好 工作效..
阅读:9546时间:2016-01-21
小编导读：年底焦虑怎么办？年关临近，大家本该快快乐乐地迎新年，但是对许多人来说，“年底焦虑”却在不知不觉中又一次靠近他们，年底焦虑怎么办？下面我们就来看看。打拼了一年，工薪一族的“收..
阅读:9609时间:2015-08-04
小编导读：在这个快节奏的时代，上班族往往会有些许压力。那么上班族如何减压呢？小编来与大家分享上班族如何减压。让大家不用再每天顶着压力山大去上班。一、红光红色不仅代表激情，还能给人带来好心情。据美国..
阅读:9532时间:2015-08-05
小编导读：许多上班族困惑于心理亚健康怎么办之中，因职场压力让诸多职场人处于心理"亚健康"困境，亚健康的症状有哪些？心理亚健康怎么办？如何进行自测，自我调节，摆脱亚健康的心理状态呢？一起来看看。大多职..
阅读:9546时间:2015-08-07
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