小编导读：抱怨与心理问题的产生大多源于错误的表达，如何正确地表达情绪对生活和职场的影响是非常巨大的。不同的沟通方式带来不同的结果，如何正确地表达情绪是沟通的第一步，一起来看看我们应该如何培养正确表..

小编导读：职场猝死的原因有哪些？近年来，职场人员猝死现象越发频发，这与职场压力日渐加大，导致上班族大部分处于身体亚健康的状态，要想明白职场猝死的原因有哪些？我们先来看看引发猝死的罪魁祸首是什么&hell..

小编导读：随着生活节奏的加快，职场压力也随之增加，职场压力大怎么办呢？除了一些常规的减压方法，小编通过一些小奇招让你明白职场压力大怎么办？其实职场压力是普遍现状，防止压力过大应该引起上班族的注意。..

小编导读：你知道如何减压吗？特别是每年过完春节长假后，不少人会患上“春节综合征”。接下来，就让小编告诉大家如何减压。何谓“春节综合征”专家介绍说，“春节综合征”，实际..

小编导读：职场中有哪些晋升之道？当"两虎相争"时，你跟谁呢？如何正确认清职场位置？职场上有哪些规则？弄明白了这些问题，你就懂得了职场中有哪些晋升之道了。跟小编一起来看看吧。一、职场中如何在领导夹缝中..

小编导读：小长假结束了，无法进入工作状态，疲惫状态一直持续，上班族节后如何调整工作状态，缓解节后疲劳现象？其实节后综合症除了节后调整也是可以预防的，节后如何调整工作状态的第一件事情就是先调整好心态..

小编导读：有人说，职场如战场，身处职场每天都有各种各样的问题需要解决，压力无处不在。所以，你知道职场人士如何减压吗？下面，小编就告诉你职场人士如何减压。职场人士如何减压？放慢一下工作速度：如果你被..

小编导读：真正拥有实力的人，是充满智慧的，往往处于平静祥和的状态。但是，人为何攀比。你知道吗？接下来就让小编告诉你：人为何攀比一、人为何攀比所谓攀比心理，是刻意将自己在智力、能力、生活条件等方面与..

小编导读：压力大、情绪不好，暴饮暴食有没有？那么，你知道吗？心理压力大怎么办？接下来让小编告诉你：心理压力大怎么办。有些暴饮暴食受情绪影响市民小李是都市白领，最近公司正在争取一个项目，小李所在的科..

小编导读：人们对物质的要求越高，所要承受的压力就越大。那么，生活压力大怎么办？你知道吗？就让小编告诉你：生活压力大怎么办。随着房价的升高、生活成本的提高，都市的人们不得不每天起早贪黑的忙工作，压力..

小编导读：紧张是每个人都会有的正常表现，特别是在发言的时候。那么，容易紧张怎么办。接下来就让小编告诉你：容易紧张怎么办。一、缓解紧张的食物1、小米粥小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物..

小编导读：为什么会睡觉磨牙呢？很多人都会有晚上熟睡后磨牙的习惯，一些人觉得磨牙是很常见的事情，也没有太多去在意！其实，睡觉磨牙是有原因的，我们要找出病因，进行治疗，以免造成不良后果！究竟，为什么会..

小编导读：别被抑郁主宰你的生活！现在社会，人们的压力越来越大，生活节奏也随之越来越快，很多人不能调整自己的心理压力，于是，很多人心理就出现了问题！行动起来，别被抑郁主宰你的生活！抑郁症又称抑郁障碍..

小编导读：怎样穿衣有助减压呢？压力大很正常，压力大也不是一件有可怕的事情。关键是压力的时候外面要学会减压。穿一身干净舒适的衣服让人一天的心情都会放松下来！怎样穿衣有助减压呢？适当的选择衣服，也有改..

小编导读：哭泣有助于减压！压力是普遍存在的，有了压力并不可怕，只要学会排解压力，减少压力，生活和工作一样会恢复正常！压力大时，大声哭出来也是一种释放情绪的方法，哭泣有助于减压！美国一位学者经过调查..

小编导读：你了解狂躁症的起因吗？现在社会上，人人都有压力，或大或小，很多人的压力得不到一个合理的排解和宣泄，于是，很多人就得了狂躁症。狂躁症影响人们的工作和生活，给人们的工作和生活造成很大的困扰！..

小编导读：身体信号表明压力大。人的身体不会说谎，有时候压力太大，会导致一些身体问题，这个时候你就应该减压了。下面小编给大家介绍几种身体问题，教你识别那些身体信号表明压力大。1、你有严重的“周一..

小编导读：哪些颜色有助缓解压力？压力人人都有，有的人学会给自己减压，让自己心情放松！减压的方法很多种，比如穿自己喜欢颜色的衣服，背自己喜欢颜色的包都能让自己心情轻松愉悦！哪些颜色有助缓解压力呢？色..

小编导读：压力太大怎么办？如今的社会，很多人都感觉压力越来越大！更有甚者，很多人由于心理压力太大，造成了很多无法挽回的后果！压力太大怎么办？其实，我们要学会的是要如何为自己减压！心情不佳，如何调整..

小编导读：如何减少二手压力伤害！人很容易遭到他人的影响，兄弟的倾吐，同伴烦躁的表现，上级的叹息等等，包含家庭、旁边由于一点小对立闹出来的暗斗，都会让你处在一个很容易遭到影响的地步，当然你自己的坏情..

小编导读：职场中，跳槽现象屡见不鲜。但是有的人跳槽成功，有的失败。所以什么时候最容易跳槽？这就是小编今天要为大家带来的，跳槽的最佳时期是什么？什么时候最容易跳槽？一起看看吧。人什么时候最容易跳槽？..

小编导读：怎样克服“周一忧郁症”？每逢周一开始上班，很多上班族会感到沮丧、疲劳、甚至厌烦，更容易发生工作失误。那么，怎样克服“周一忧郁症”？下面小编为你介绍一些小技巧。怎样克服&..

小编导读：你是否有职业压力？对于上班一族来说，一定程度的压力能够激发自己奋勇前进，有助于自己更敏捷地思考，更勤奋地工作。你是否有职业压力？如果压力超过一定限度会怎样？下面小编为你介绍。西方有关职业..

小编导读：强颜欢笑会怎样？生活中我们难免会有强颜欢笑的时候，毕竟不是所有的事都会一帆风顺。但是心理学专家发现，如果一个人经常强颜欢笑的话，那么对他的心理健康是有很大的影响的。那么，强颜欢笑会怎样？..

小编导读：什么是社交恐惧症？当在陌生的环境或某些正式公开场合之中时，会感到莫名的紧张，生怕自己言行不当从而引起别人的嘲笑。什么是社交恐惧症？在面对陌生人时，突然说不出话，这些都是典型的社交恐惧症。..

小编导读：茶水间的价值不容小觑，设置一个茶水间，或许比不上领导变动事大，社会关系测量及解决公司总裁本·韦伯博士的研究说明，精心设计的茶水间能大幅提升整个企业生产力，由此可见，茶水间的价值不容..

小编导读：如何当好中层管理者？若把高层管理者比作“脑袋”，那中层管理者就是“腰”，腰不好领导就头大。如何当好中层管理者？摆在中层管理者面前的难题是，既要让领导满意，又要得到同僚..

小编导读：如何正确面对压力？我们总是习惯将压力视为“敌人”，并想尽各种办法与之对抗，或有效或未果，但最后往往会把弄得自己精疲力尽，压力总是源源不断，如何正确面对压力？最好的办法是与之&ldqu..

小编导读：什么是退休综合征？“退休综合征”最早于1984年由美国研究学者约翰逊提出。什么是退休综合征？从心理方面来说，退休后的老人会出现失落、孤独、无力、无望和怀旧等心理。什么是退休综合征？..

小编导读：如何开解消沉的同事？同事因为工作上的问题，导致意志消沉，不能自拔，或许来自作为他同事的你安慰，会比得到事情的直接结果更有效。和小编一起看看如何开解消沉的同事吧。一项研究发现，当员工承受较..

小编导读：现代人生活节奏快，压力大，所以减压大妙招是人们都关注的减压方法。那么，减压大妙招有哪些呢？请看小编为你介绍：压力，是人们在一定环境刺激下所引起的一种人体非特异性反应，也指人的精神在遭遇外..

小编导读：现在这个社会上给人们的竞争压力越来越大。而如何面对职场烦心事也困扰着人们。那么，到底该如何面对职场烦心事呢？请看小编为你介绍：职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、..

小编导读：人在高度重压的环境下，如果以不对的方式减压反而会对身体造成更大的伤害。如何正确减压，减轻自己的心理压力。今天就让小编给大家说说如何正确减压。 现代社会，随着生活节奏的越来越快，人们的压力也..

小编导读：如何应对节后综合征？2014年央视春晚上，一曲《时间都去哪儿了》感动了许多国人。转眼间，春节七天长假飞逝而去，当人们陆续重返工作岗位时，许多人却感到精神倦怠、身体不适、头昏脑胀，那么应该如何..

小编导读：工作久了累了，压力大了，较容易出现抑郁症。怎样减压成了人们关注的问题。很多人都苦恼不知怎样减压。今天小编就来教大家一些减压的方法。一、减压的方法中国仅上海一市的抑郁症年患病率就有1.7%，其..

小编导读：图片测压力靠谱吗？网上总是流传着一些看图片看出旋转则为压力大的段子。这些图片测压力靠谱吗？今天小编就来带你了解了解到底靠谱不。一、图片测压力靠谱不现代快节奏的生活步调，让人们的神经越绷越..

小编导读：什么是下班沉默症？下了班不想说话，其实是你压力大了。便不想和家人交流，有了下班沉默症。有人就会疑惑什么是下班沉默症？这严重吗？不用担心，小编带你了解什么是下班沉默症。一、什么是下班沉默症..

小编导读：在职场上难免会出现错误，我们需要保持正确的心态。如何保持正确的心态成了人们爱讨论的话题。今天小编也来跟大家讨论讨论，如何保持正确的心态。一、职场心态的重要性我和阿鸣是同学，后来又一起进入..

小编导读：工作压力大时，人们通常会采取一些减压的方法，唱歌听歌就是其中一种，那么什么歌曲能减压你知道吗？让小编来告诉你什么歌曲能减压吧。一、什么歌曲能减压中文1.旅行。2.蓝莲花。3.礼物。4.那一年。5...

小编导读：老板太凶好不好？在职场环境中，难免不遇到凶的老板，经常说难听、刻薄的话。那么，老板太凶好不好呢？下面让小编来为您解答。老板太凶影响工作效率在职场环境中，老板会经常对他们说难听、刻薄的话。..