一、盐卤豆腐的营养价值二、盐卤豆腐的热量三、盐卤豆腐的宜忌人群盐卤豆腐的营养价值1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。..

一、香菇肉片的营养价值二、香菇肉片的热量三、香菇肉片的宜忌人群香菇肉片的营养价值香菇的营养价值膳食纤维香菇中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助身体清除垃圾,预防排便不畅等症状,有效的减小腹。..

一、香煎葱香藕夹的营养价值二、香煎葱香藕夹的热量三、香煎葱香藕夹的宜忌人群香煎葱香藕夹的营养价值在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C..

一、红烧牛肉面的营养价值二、红烧牛肉面的热量三、红烧牛肉面的宜忌人群红烧牛肉面的营养价值牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进..

一、红烧安康鱼简介二、红烧安康鱼图片三、红烧安康鱼怎么做最有营养四、红烧安康鱼怎么做营养会流失五、红烧安康鱼各食材的处理方法红烧安康鱼简介红烧安康鱼是以安康鱼为主要食材的一道美味私房菜，口味香辣可..

一、酸辣海蜇丝什么时候放调料二、酸辣海蜇丝的一般做法三、酸辣海蜇丝的由来酸辣海蜇丝什么时候放调料海蜇200克,黄瓜丝2克,盐20克,料酒20克,香油25克,味精25克,白糖10克,白醋,胡椒粉各30克。将海蜇切成细丝,用水..

一、隔夜的枸杞红枣乌鸡汤还能不能吃二、枸杞红枣乌鸡汤的食用注意事项隔夜的枸杞红枣乌鸡汤还能不能吃1、隔夜的枸杞红枣乌鸡汤还是能喝的，这主要是看存放的环境，如果是在夏天，最好不要喝了，即使还没变味，但..

一、水晶虾饺什么时候放调料二、水晶虾饺的一般做法三、水晶虾饺的由来水晶虾饺什么时候放调料1、澄粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取出搓擦匀透,再加猪油揉匀成团,待用;2、生虾肉洗净吸干水分,用刀背..

一、蒜香骨什么时候放调料二、蒜香骨的一般做法三、蒜香骨的由来蒜香骨什么时候放调料1、排骨洗净,斩成8厘米长的段,入清水中泡去血水;大蒜、胡萝卜、洋葱、芹菜、香菜均剁成末,纳入盆内。均待用。2、将清水中的排..

一、凉拌黑木耳什么时候放调料二、凉拌黑木耳的一般做法三、凉拌黑木耳的由来凉拌黑木耳什么时候放调料1、准备材料。2、将干木耳用水泡发后摘洗干净。3、用开水绰烫一下。4、绰烫后过一下凉开水,以保持木耳的爽脆..

一、软炸里脊的营养价值二、软炸里脊的热量三、软炸里脊的宜忌人群软炸里脊的营养价值软炸里脊是北京著名的汉族特色美食，口味鲜香，滑嫩可口。主要食材是猪里脊肉和鸡蛋。1、猪里脊肉1.1、猪肉的蛋白质属优质蛋..

一、隔夜的紫薯山药糕还能不能吃二、紫薯山药糕的食用注意事项隔夜的紫薯山药糕还能不能吃隔夜的紫薯山药糕还是能吃的，只是食用之前充分加热一下就可以了，还有就是保存很重要。隔夜食物能不能吃，关键在于是否..

一、清蒸鲳鱼什么时候放调料二、清蒸鲳鱼的一般做法三、清蒸鲳鱼的由来清蒸鲳鱼什么时候放调料1、选新鲜海捕鲳鱼一尾,800g左右,小个的可以用两条。2、从腹部剪开。3、挖出内脏,清洗干净。鲳鱼的内脏很少,也没有鱼..

一、咸鱼茄子煲的营养价值二、咸鱼茄子煲的热量三、咸鱼茄子煲的宜忌人群咸鱼茄子煲的营养价值茄子可能在现如今人们社会中已经不属于稀奇的蔬菜,并且一年四季人们都可以见到茄子,虽然说茄子的经济价值可能并不是..

一、青椒肉丝简介二、做青椒肉丝放什么调料三、青椒肉丝的常见做法四、青椒肉丝的食物相克知识青椒肉丝简介青椒肉丝做法是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系,口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富..

一、酱爆鱿鱼简介二、做酱爆鱿鱼放什么调料三、酱爆鱿鱼的常见做法四、酱爆鱿鱼的食物相克知识酱爆鱿鱼简介酱爆鱿鱼是一道菜肴,主要是用鱿鱼和辣椒炒制而成。色泽棕黄,柔软脆嫩,酱香扑鼻,美味可口,佐酒下饭均宜。..

一、红焖羊排简介二、做红焖羊排放什么调料三、红焖羊排的常见做法四、红焖羊排的食物相克知识红焖羊排简介红焖羊排是一道家常菜。羊排500G,盐一汤匙,蒜4粒,西红柿一个,洋葱一个,胡萝卜一条,土豆一个。营养丰富,..

一、萝卜牛腩简介二、做萝卜牛腩放什么调料三、萝卜牛腩的常见做法四、萝卜牛腩的食物相克知识萝卜牛腩简介萝卜牛腩是广东省广州地区有名的汉族传统小吃,以白萝卜、新鲜牛腩,配以佐料长时间炖制而成,只要保证牛肉..

一、土豆炖豆角简介二、做土豆炖豆角放什么调料三、土豆炖豆角的常见做法四、土豆炖豆角的食物相克知识土豆炖豆角简介土豆炖豆角是一道由土豆等为主要食材做成的菜品,属于东北菜。做土豆炖豆角放什么调料1、按照..

一、豆干炒秋葵什么时候放调料二、豆干炒秋葵的一般做法三、豆干炒秋葵的由来豆干炒秋葵什么时候放调料1、秋葵清洗干净,开水焯烫一下;秋葵、豆干,甜椒都切片,核桃仁水泡去皮。2、锅中放油炒香姜蒜末;放入秋葵和豆..

一、陈皮红豆沙什么时候放调料二、陈皮红豆沙的一般做法三、陈皮红豆沙的由来陈皮红豆沙什么时候放调料1、红豆提前洗净用清水浸泡。2、陈皮洗净稍微泡软。3、把红豆连水一起加入压力锅。4、加入陈皮。5、加入适量..

一、香菇鱼片粥什么时候放调料二、香菇鱼片粥的一般做法三、香菇鱼片粥的由来香菇鱼片粥什么时候放调料材料：大米100g,新鲜草鱼100g,干香菇3朵,芹菜50g,姜丝3g,盐1茶匙(5g),香油2茶匙(10ml),干淀粉少许。干香菇用..

一、辣白菜炒五花肉的营养价值二、辣白菜炒五花肉的热量三、辣白菜炒五花肉的宜忌人群辣白菜炒五花肉的营养价值辣白菜的营养价值1、大白菜富含有种维生素。现在大白菜在我们的餐桌上是一道很普遍的美食,不只是它..

一、蒸肉米粉简介二、做蒸肉米粉放什么调料三、蒸肉米粉的常见做法四、蒸肉米粉的食物相克知识蒸肉米粉简介米粉蒸肉,是江西省汉族名菜,属于赣菜系列,当地人每年立夏前后都喜欢蒸上一碗米粉蒸肉,据说吃了不会生痱..

一、豉汁凤爪什么时候放调料二、豉汁凤爪的一般做法三、豉汁凤爪的由来豉汁凤爪什么时候放调料1、把鸡爪子剁成小段。2、在热水里焯过,水里加姜块和料酒。3、沥干水份,否则会爆油。4、小锅中加适量油,下锅炸,小心..

一、芝士焗番薯的营养价值二、芝士焗番薯的热量三、芝士焗番薯的宜忌人群芝士焗番薯的营养价值芝士的营养价值芝士是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部..

一、糖醋丸子什么时候放调料二、糖醋丸子的一般做法三、糖醋丸子的由来糖醋丸子什么时候放调料1、备肥三廋七肉馅。2、葱姜切末泡水。3、将小块馒头掰碎。4、过滤葱姜水,葱姜弃之不用。5、用葱姜水将掰碎的馒头泡..

一、牛奶椰汁糕的营养价值二、牛奶椰汁糕的热量三、牛奶椰汁糕的宜忌人群牛奶椰汁糕的营养价值椰汁营养价值可食用部分33%。每100g中含能量967 kJ ,水分51.8g、蛋白质4g,脂肪12.1g,膳食纤维4.7g,碳水化合物26.6g,..

一、椰子炖鸡的营养价值二、椰子炖鸡的热量三、椰子炖鸡的宜忌人群椰子炖鸡的营养价值椰子的营养价值矿物质椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。椰子..

一、虾米拌豆腐的营养价值二、虾米拌豆腐的热量三、虾米拌豆腐的宜忌人群虾米拌豆腐的营养价值豆腐的营养价值1、豆腐的营养十分多,因为豆腐是大豆产生,所以有很好的营养成分,豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食..

一、海蛎煎蛋的营养价值二、海蛎煎蛋的热量三、海蛎煎蛋的宜忌人群海蛎煎蛋的营养价值海蛎子肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份,素有“海底牛奶”之美称。在西方,海蛎子仍..

一、盐水毛豆什么时候放调料二、盐水毛豆的一般做法三、盐水毛豆的由来盐水毛豆什么时候放调料1、买回来的毛豆要仔细清洗,至少要洗3-4遍或者更多,先洗掉泥土,后洗掉浮毛。2、用剪刀剪掉毛豆2头,虽然麻烦,但为了更..

一、青椒炒牛肉什么时候放调料二、青椒炒牛肉的一般做法三、青椒炒牛肉的由来青椒炒牛肉什么时候放调料1、牛肉。青辣椒备用。2、牛肉切片。3、青椒切块,葱姜切块。4、牛肉片里加胡椒葱。姜。水淀粉抓匀腌20分钟(..

一、油爆虾什么时候放调料二、油爆虾的一般做法三、油爆虾的由来油爆虾什么时候放调料1、将河虾洗净,沥干水。2、将虾剪去钳、须、脚。3、锅中放入比平时炒菜略多的油,姜丝爆香。4、放入河虾翻炒至水汽完全变干,再..

一、咸蛋黄焗南瓜什么时候放调料二、咸蛋黄焗南瓜的一般做法三、咸蛋黄焗南瓜的由来咸蛋黄焗南瓜什么时候放调料1、咸蛋黄加少许料酒蒸熟,南瓜切条。2、蒸熟的蛋黄压成泥。3、南瓜入开水锅中煮熟。4、捞出待用。5..

一、白灼菜心什么时候放调料二、白灼菜心的一般做法三、白灼菜心的由来白灼菜心什么时候放调料1、所需的菜心,姜和红椒。2、准备工作:将菜心的根部和老叶去除,保留嫩的菜芯部分。3、选好的菜心用流水清洗,尤其是内..

一、蛤蜊炖蛋简介二、做蛤蜊炖蛋放什么调料三、蛤蜊炖蛋的常见做法四、蛤蜊炖蛋的食物相克知识蛤蜊炖蛋简介蛤蜊炖蛋 蛤蜊被称为“天下第一鲜”,蛤蜊炖蛋是粤菜特色菜式之一,味道鲜美,营养丰富,高蛋白,嫩嫩滑滑的,..

一、清炒荷兰豆简介二、做清炒荷兰豆放什么调料三、清炒荷兰豆的常见做法四、清炒荷兰豆的食物相克知识清炒荷兰豆简介熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍,但是青荷兰豆所..

一、冬菇蒸鸡简介二、做冬菇蒸鸡放什么调料三、冬菇蒸鸡的常见做法四、冬菇蒸鸡的食物相克知识冬菇蒸鸡简介冬菇蒸鸡,粉蒸,咸鲜软滑。现代人的饮食一般都是精米精面,而全麦面粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而..

一、韩国拌饭的营养价值二、韩国拌饭的热量三、韩国拌饭的宜忌人群韩国拌饭的营养价值韩国拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五..