一、鹅蛋治疗高血压的偏方

二、高血压患者的饮食注意事项

三、高血压的危害有哪些

鹅蛋治疗高血压的偏方

1、鹅蛋治疗高血压的偏方

1.1、高血压可以吃鹅蛋,因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外,鹅蛋有一种碱性物质,对内脏有损坏。性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值。

1.2、鹅蛋一个,核桃仁一个,把核桃仁、鹅蛋打破放入容器里不加水蒸熟,每天一个,可以降血压、血脂,十七个一个疗程。

1.3、生鹅蛋一个,核桃仁十个,把鹅蛋有空隙的地方打破,把核桃仁从打开处塞进鹅蛋里内,用纸把打破处糊上,然后把鹅蛋放在锅中蒸或煮熟,每天吃一个这样的鹅蛋,7--10个为一个疗程。每次煮四个为宜,不吃的放冰箱中冷藏,吃时加一下热即可。

2、高血压的病因有哪些

2.1、遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2.2、精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

2.3、年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

2.4、生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

2.5、药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

3、高血压的临床表现

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。

高血压患者的饮食注意事项

1、限制酒精摄取量:少许的酒可以促进血液循环,但是每天所喝的酒精超过60毫升时,就会增加高血压的几率。

2、摄取足量的钾质:许多研究报告显示,每日摄取3～3.2克的钾质,有助于降低血压,也能防止中风发作。

3、摄取足够的钙质:美国一份针对6600位人士长达13年的研究报告指出,每天摄取1克钙质的人,罹患高血压的几率降低了20%。

4、摄取足够的镁:一项研究显示,连续服用6个月的镁营养补充剂,血压可显着降低(包括收缩压和舒张压)。

5、多吃水果及纤维质:根据哈佛医学院的研究报告,每日的水果纤维素摄取量低于12克的人,罹患高血压的几率增加了60%。

高血压的危害有哪些

1、脑血管意外

脑血管意外亦称中风,病势凶猛,致死率极高,即使不死,也大多数致残,是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高,中风的发生率越高。

2、冠心病

血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高,左室后负荷增强,心肌强力增加,心肌耗氧随之增加,合并冠状动脉粥样硬化时,冠状动脉血流储备功能降低,心肌供氧减少,因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

3、高血压性心脏病

动脉压持续性升高,增加心脏负担,形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时,即形成高血压性心脏病。