一、止咳偏方之核桃蜂蜜

二、咳嗽的临床表现

三、3种咳嗽症状的饮食宜忌

止咳偏方之核桃蜂蜜

1、止咳偏方之杏仁核桃蜂蜜粥

原料:甜杏仁、核桃仁、蜂蜜

做法:将甜杏仁炒至黄色,加水煮一小时,再加入核桃仁,收汁干锅放稍凉时加入蜂蜜搅匀即可食用。

备注:苦杏仁虽在止咳平喘上疗效比较好,但苦杏仁的毒性比甜杏仁大得多,所以我们最好还是选用甜杏仁。

2、其他止咳的小偏方

2.1、小偏方之白萝卜蜂蜜汁

原料:白萝卜、蜂蜜

做法:把白萝卜切成一段一段的,在切口处淋上蜂蜜,放置半个小时,会出来不少萝卜蜂蜜汁,喝下汁水即可。

备注:这个非常适合幼儿咳嗽,但要注意的是一岁以下的孩子不宜食用蜂蜜。

2.2、小偏方之百合雪梨冰糖水

原料:百合、雪梨、老冰糖

做法:将雪梨用盐将表皮搓洗干净,切成大块,和百合、老冰糖一并放入炖锅炖煮,当闻到梨的香味出来且梨非常软时将汁水倒出,早中晚各喝一点,咳嗽即可缓解。

备注:这主要是针对肺热所导致的咳嗽,也可放少量枸杞。

3、咳嗽的病因

3.1、慢性咽炎:患者咽部干燥,有瘙痒感和不适感,并由此刺激发出阵阵咳声,自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙,有许多扩张的小血管,严重时会有透明的小白泡,以单纯性为多见。

3.2、慢性喉炎:如果患者干咳,伴有声音嘶哑,感到喉部干燥发痒,火辣辣地疼痛,就有可能是喉炎。

3.3、慢性支气管炎:中年以上者经常咳嗽,咯出或多或少的粘痰液,在清晨醒后加剧,每年冬春季节发作,夏季减轻或缓解,严重的或时间较长的患者发现胸廓增宽,应怀疑为慢性支气管炎。

3.4、支气管哮喘:如果咳嗽反复发作,喘气时喉间如拉锯,同时病人感觉到胸闷、呼吸困难、每到寒冷季节或接触某种过敏物质时可诱发咳嗽,应检查是否患有支气管哮喘。

3.5、肺结核、肺癌:病人咳声低微,咳痰带血或咯血,感到浑身无力,饭量减少,身体日渐消瘦,午后和夜间体温增高,睡觉时出汗增多,时有心慌,同时伴有两颧发红。

咳嗽的临床表现

1、咳嗽的性质咳嗽无痰或痰量极少,称为干性咳嗽。干咳或刺激性咳嗽常见于急性或慢性咽喉炎、喉癌、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤、胸膜疾病、原发性肺动脉高压以及二尖瓣狭窄等。

2、咳嗽的时间与规律突发性咳嗽常由于吸入刺激性气体或异物、淋巴结或肿瘤压迫气管或支气管分叉处所引起。发作性咳嗽可见于百日咳、支气管内膜结核以及以咳嗽为主要症状的支气管哮喘(变异性哮喘)等。长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿及肺结核。

3、咳嗽的音色指咳嗽声音的特点。如咳嗽声音嘶哑,多为声带的炎症或肿瘤压迫喉返神经所致;鸡鸣样咳嗽,表现为连续阵发性剧咳伴有高调吸气回声,多见于百日咳、会厌、喉部疾患或气管受压;金属音咳嗽,常见于因纵隔肿瘤、主动脉瘤或支气管癌直接压迫气管所致的咳嗽。

3种咳嗽症状的饮食宜忌

1、外感风寒型咳嗽的饮食禁忌

症状:初起咳嗽时痰稀或痰白黏,并兼有鼻塞流涕,兼头痛、舌苔薄白等症状。

忌吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

2、风热型咳嗽的饮食禁忌

症状:咳痰黄稠,咳而不爽,或兼有口渴咽痛、发热声哑,以及舌苔薄黄等情况。

食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。

忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

3、肺燥型咳嗽的饮食禁忌

症状:干咳无痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,舌苔薄而少津。

宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。

忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避开烟酒等。