一、什么偏方治痘痘

二、痘痘带来的危害

三、爱长痘痘几类食物要忌口

什么偏方治痘痘

1、什么偏方治痘痘

1.1、摘一些新鲜的槐树枝叶、柳树枝叶,樱桃枝叶、桃树枝叶,再买新鲜猪苦胆两三个。将各种枝叶切碎,用水煎沸,放入猪苦胆汁,熏洗脸部。每日两三次,每次用猪苦胆一个。

1.2、硫磺、川军各等份,研磨成粉,用清水调和,敷于脸部。每日两三次。

1.3、夏枯草、枇杷叶、桑白皮各十五克,金银花、连翘、黄芩各十克,海浮石五十甘草七克。水煎两次,药液混合,两次分服,每日一剂。

2、日常调理痘痘办法

2.1、保持皮肤清洁,水温要选择与体温差不多的温水来洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。切记不要挤痘痘,防止便秘。

2.2、良好的心态很重要,避免出现长时间的情绪焦虑和紧张,保持乐观豁达的情绪,不要患了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。

2.3、在饮食方面要注意“四少一多”,即避免吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

3、痘痘产生的原因

3.1、皮脂代谢紊乱:长痘痘是内分泌不调的反映,更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定(以雄性激素为主导)所引起的皮脂代谢紊乱。

3.2、油性皮肤皮脂分泌过旺:因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

3.3、情绪不稳定压力过大:自我情绪控制能力不强,容易受别人影响造成的情绪不稳定,以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定,从而造成皮脂分泌紊乱,引发痘痘。

痘痘带来的危害

1、囊肿:在结节的一个基础上,大量的细胞组合成了毛囊皮脂腺,里面有脓液、细菌残留体、皮脂和角化物,要是把毛囊皮脂腺结构给破坏了,触摸起来是会感觉到有囊肿的样子,挤压出来是会有脓液的还有带有血的。

2、黑头粉刺:角化物和皮脂把毛囊口给堵塞住了,开口的地方是与外面相通的,从而就形成了开放性的粉刺,在皮肤的表面看起来是有大小不一的黑点。

3、白头粉刺:毛囊皮脂腺口被角质细胞给堵塞住了,角质物和皮脂就是其中的物体,与外界不能想通,才会形成了闭合性的粉刺,在表面会看起来有凸起的白头。

爱长痘痘几类食物要忌口

1、辛辣、爱长痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、油腻、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油。

3、高糖、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、发物、少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。