小编导读：为什么婴儿需要适量补水？一些年轻父母认为乳儿吃母乳时不仅吃进了各种营养素，而且吃进了相当多的水分，所以不必再额外给他喂水了。其实，这种认识是错误的。专家称，婴儿需要适量补水。

宝宝缺水的信号

刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85％；孩子体内的含水量大约为70％左右；而成人体重之中大约有60％是水。宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多很多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。如果宝宝补水不足，身体将出现诸多报警信号：

1.24小时之内，小宝宝尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内尿布未湿；2.尿色深黄，尿味重；

3.头部囟门下陷；

4.小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴；

5.皮肤弹性变差。你用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程。

当宝宝出现了上述警号，你可能想到要补水了，但此时宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，健康已受到了损失，你的补水之举将如同“亡羊补牢”，这叫被动补水。正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前，就按照其生理需求给予补水，这就是育儿专家提倡的补水新概念——主动补水，妈妈务必要学会哦

宝宝也需要补水

一些年轻父母认为乳儿吃母乳时不仅吃进了各种营养素，而且吃进了相当多的水分，所以不必再额外给他喂水了。其实，这种认识是错误的。

水是人体必需的物质之一，没有水就没有生命。乳儿新陈代谢旺盛，生长发育较快，每天每公斤体重需要水分100～150毫升，对水的需要量是成年人的 3～5倍，因此仅靠吃奶是不能满足身体对水的需求的，必须额外补充一些水分;这样不仅满足了身体新陈代谢的需要，同时也清洁了口腔。另外，乳婴的体温调节能力较差，体温很容易受环境的影响。当室温较高时，孩子体温可随之上升，且体温每升高1℃，体内水分就会蒸发掉10%。加之奶液中含蛋白质丰富，如果不及时补充水分，就会造成体内细胞脱水，给身体带来不良的影响。

怎样给孩子补水呢?一般来说，每天应给婴儿喂水3～4次，每次喂水参考量为：新生儿第1周30毫升，第2周45毫升，1个月时50～60毫升，3个月时60～75毫升，4个月时75～90毫升，6个月时90～100毫升，8个月时 100～120毫升。因孩子吃奶的量不同，喂水量也不能绝对化，应根据孩子的状态来判断是否需要喂水：如果孩子排尿次数及尿量减少，有烦躁不安、睡眠不好、哭闹等表现，可喂一点白开水，如孩子立即安静下来，就说明是缺水了。但也不要给婴儿喂过量的水，因为婴儿的肾功能发育尚不完全，水摄入过多会引起细胞外液渗透压低，出现一系列水中毒的症状，如行为异常、嗜睡、凝视、神志混乱、肌肉软弱，甚至昏迷。

什么时候需要给宝宝补水

1、呕吐后

宝宝有呕吐的现象的时候，记得，在处理掉了呕吐物后，宝宝不再呕吐了后，要记得给宝宝补水。这是因为宝宝在呕吐的过程，有可能带走了大量的水分。当你发现宝宝呕吐后，皮肤干裂时，就需要补水了。

2、发烧时

宝宝在发烧的时候，因为发烧，会使体内的水分流失，这个时候，也是需要给宝宝补充水分的。一般情况下，发烧的时候，都需要给宝宝补水。最好是能给宝宝喝点儿淡盐水，补充水的时候，也能补充体力。

3、拉肚子

宝宝在拉肚子的时候，也是水分流失的时候，这个时候，因为宝宝拉出去的是稀物，自然会把大量的水带走。所以，宝宝腹泻拉肚子的时候，需要给宝宝补水。单纯地不要只给水喝，最好是给宝宝做菜粥来吃，这样，能阻止腹泻，还能补水。

4、出汗时

宝宝在运动的时候，因为出汗，所以，也会使体内的水分流失。这个时候，记得如果身在外的时候，最好帮宝宝帮瓶水，如果是在家里的话，记得给宝宝及时补水，不要因为运动过程而造成大量的缺水。